עור בוגר - כך אנו דואגים ומגנים עליה
עור בוגר מציב דרישות גבוהות. עם הגיל, הוא הופך להיות דק יותר ויבש יותר ומאבד מגמישותו. מחסור באסטרוגן נובע מהעובדה שסיבי הקולגן התומכים הופכים פחות והעור זורק קמטים. ולצערי, קווי המתאר שוקעים יותר ויותר. בנוסף, עור בוגר יכול לאגור פחות חומצה היאלורונית הנקשרת למים, שמנפחת את העור בלחות. האם הפיתרון אולי בחומצה ההיאלורונית החדשה או באמפולות קולגן לשתייה? או האם אנו מסוגלים לעזור לחומרים מרוכזים ביותר כמו חומצות אמינו, פפטידים, רטינול, מתחמי ויטמינים ונוגדי חמצון במאבק נגד קמטים?
כיצד נוכל להשפיע על הזדקנות העור?
האם זה אפילו תלוי בנו לעכב את הזדקנות העור שלנו? או שמא בכלל הווילף הוא עניין של גנים? אנטי אייג'ינג הוא נושא ענק, במיוחד מכיוון שמדענים גילו שגם אנחנו 75% אחראים לכמה מהר העור שלנו מתיישן, טיפול, תזונה, קרם הגנה, הימנעות מאלכוהול וניקוטין הם הגורמים הקובעים את הזדקנות העור שלנו בחיי היומיום.
מה הטיפול הנכון בעור בוגר?
הוא חסר קולגן וחומצה היאלורונית לאורך השנים, העור הבוגר זקוק לשומן ולחות. את אלה ניתן לספק לה בדרך הקלאסית עם קרמים, מסכות או סרומים. זה אידיאלי גם לטיפול לילה מיוחד לעור בוגר, שכן הוא יעובד בשינה אי פעם בכמה קמטים. קמטים מחקים בולטים במיוחד סביב העור הדק בעיניים, לכן כדאי לשים לב לטיפול טוב בעיניים בעור בוגר, אחרת העיניים יכולות להיות מגורה על ידי משחות זוחלות עשירות בשומן.
האם לחץ גורם לעור להראות מבוגר?
לצערי כן. ההורמון קורטיזול, שמשתחרר לצמיתות על ידי לחץ כרוני, הופך את העור לדליל יותר, מחלחל יותר והמחסום המגן שלו כבר לא עובד. זה הופך יבש, שביר, מתוח. יכולתו של העור להתחדש מוגבלת מאוד, מה שמוביל להשפלת סיבי אלסטין וקולגן וכך להזדקנות מהירה. אסטרטגיית נגד: השתמש במעון יום עם קרם הגנה, שימו לב במיוחד ללחות בטיפול בעור (עם מרכיבים כמו אוריאה, חומצה היאלורונית או סקוולאן), הימנעו או לפחות הפחיתו באלכוהול, סיגריות וסוכר. וגם: שילוב הפסקות בחיי היומיום!
אנטי אייג'ינג - מה אכפת?
האם זה חייב להיות קוויאר או זהב? מדי שנה מפתיעה אותנו תעשיית הקוסמטיקה עם רכיבים פעילים חדשים המגנים על עורנו מפני קמטים. רכיבים טבעיים כמו אשור אירופאי, ג'ינג'ר, ג'ינסנג, ורדים מדבריים ואצות נוכחים באותה צורה בצנצנת השמנת כמו קומפוזיציות כימיות של היי-טק של מתחמי תאים, חלבונים וחומצות אמינו. הדרישה הבסיסית שהעור ייראה בריא וצעיר היא בראש ובראשונה לחות. אומרים כי גליצרין, חומצה היאלורונית ואוריאה מקלים על העור באגירת מים. פפטידים נחשבים גם כתרופה עוצמתית לעור. פפטידים הם חלקיקי חלבון בעלי השפעה מגרה על ייצור הקולגן של העור ויכולים גם לכבול את הלחות.
רטינול עדיין נחשב לאחד החומרים היעילים ביותר, מכיוון שהוא החומר האנטי אייג'ינג ביותר שהוכח על ידי מחקרים. רטינול הוא הצורה הטהורה של ויטמין A, הממלא תפקיד חשוב בצמיחת תאי העור. קרינת UV ותהליך ההזדקנות הכללי מונעים את העור מוויטמין זה, הוא מאבד מגמישותו, הופך להיות דק יותר, מקבל קמטים. רטינול יכול לעורר רקמת חיבור ולעזור לתאים לייצר קולגן. תעשיית היופי האמריקאית משוכנעת: התרופה הטובה ביותר נגד קמטים היא קרם הגנה, ואז מגיע רטינול - זהו. עם זאת, הרטינול אינו בטוח לחלוטין. עור רגיש עלול להזיל ולהאדים, לכן עליכם להתחיל בריכוז נמוך ולא בקרם כל יום.
האם אני זקוק לסרום?
היצרנים מבטיחים בעזרת הסרומים שלהם ניסים אמיתיים להזדקנות: "שחזור אינטנסיבי לעור" או "מפחית את הקמטים בת קיימא", למשל, על הכורסים הקטנים והיפים שיש בחדר האמבטיה שלנו. אבל האם הסרומים האלה באמת עוזרים נגד קמטים? למעשה, הם מכילים רכיבים פעילים יותר מקרמים. אין הסכמה על כמה באמת צריך להיות מעורב בהפיכת קרם לסרום. בנוסף לסרום יש תמיד להוסיף טיפול, ממליץ על יצרני הקוסמטיקה, כך שישלימו את שילובי התרופות. בסרומים אין לחות ואין להם הגנת UV. מסיבות טכניות בלבד, ניתן לשלב מרכיבים מסוימים רק בריכוז גבוה בסרום, אך לא בקרם: ויטמין C למשל. עם זאת, על עור רגיש להיזהר בריכוזים הגבוהים של החומרים הפעילים הללו מכיוון שלסרומים פוטנציאל גירוי גבוה יותר.
אנטי אייג'ינג קרם גוף
עור בוגר זקוק לטיפול מיוחד לא רק על הפנים, אלא גם על הגוף. זו הסיבה שיש קרמים לגוף שמכילים חומרי הידוק ונוגד קמטים. Q10, רטינול, שמן סויה, חומצות פרי, תמצית זרעי קפאין וענבים נמצאים לעתים קרובות בקרמים לבטן, לרגליים, לישבן או לדקולטה.
שתיית אמפולות נגד קמטים
כרגע דנים רבים הם אמפולות שתייה, שרוצות לעבוד עם חומצה היאלורונית וקולגן נגד קמטים מבפנים. הם צריכים ללכת לאן קרמים לא יכולים להיכנס לשכבות העמוקות יותר של העור, שם מתחיל הזדקנות העור. הפפטידים בו מעוצבים כך שהם נספגים בצורה מיטבית על ידי הגוף. הם עוברים דרך מחזור הדם לשכבות העמוקות יותר של העור, שם נבנים מחדש סיבי הקולגן והמסגרת התומכת של העור משוחזרת. היצרנים מבטיחים השפעה נראית לעין לאחר ארבעה שבועות, אך משך הבליעה צריך להיות לפחות שלושה חודשים.
מזון אנטי אייג'ינג
אוכל יופי יכול לעשות עבודה נהדרת על עור בוגר. התפריט כולל ארטישוקים, שזיפים, שקדים, ברוקולי, עגבניות, פטרוזיליה, דומדמניות אדומות, דובדבנים, אספרגוס ואפונה - ולפחות שני ליטרים של נוזלים (עדיף עדיין מים, צמחים או תה פירות).
קרם הגנה מפני הזדקנות
יותר מדי שמש מופיעה על העור בצורה של קמטים, כתמים גסים וכתמים חומים. ידענו זאת הרבה זמן. מחקר חדש מאוסטרליה סיפק כעת את העדויות המדעיות הראשונות לכך שלקרמים יומיים עם קרם שמש למעשה יש השפעה אנטי אייג'ינג. סאן אחראית ליותר מ- 80 אחוז מכל הקמטים. משחות יום עם הגנת UV-B ו- SPF 15 הינן אפוא חלק מהתוכנית נגד הזדקנות העור. זה עובד אפילו טוב יותר, אם כי קיימת הגנה מפני UV-A - כמו שיש בקרמים רבים לשמש. יש להם גם מקדם הגנה גבוה יותר ולכן הם ממליצים בכל מקרה בעונות השחופות יותר.
טיפ: הטיפול הטוב ביותר בחוף הים הוא קרמים מהשמש עם מרכיבים אנטי אייג'ינג, אך גם קרמי שמש כהים וקרמי שמש BB - מכסים את הפגמים או כתמי הפיגמנטציה, הגנו מפני שמש עם מקדם הגנה 30-50 ולעיתים אף אטומים למים.
פיגמנטציה
כתמי פיגמנט נגרמים בדרך כלל מאור השמש, אך הם גם הורמונליים. עדיף להימנע ממנו על ידי יישום גורם הגנה גבוה מפני השמש - אל תשכחו את גב כפות הידיים. אם כבר יש כתמי פיגם, תוכלו לנסות לקרם אותם בקרמים הלבנתיים, אך האקונומיקה הכלולה בהם מוטלת בספק. אדמומיות, תחושת צריבה קשה ורגישות גבוהה יותר לאור הצילום יכולים להיות תוצאה של חומרי הלבנה אגרסיביים. ההשפעות של חומרי הלבנת עור טבעיים כמו גרד, פיסת פרה, מזור לימון וצהוב שנויות במחלוקת. על ידי רופא העור ניתן להסיר כתמי פיגמנט בודדים על ידי לייזר, אולם נוצרים קרמים כהים על האזורים המטופלים, אשר אסור לגרד אותם לעולם. העור החדש שמתחתיו רגיש ביותר וצריך להגן עליו עם מקדם הגנה גבוה.
איפור לעור בוגר
הרוצה לסלק קמטים קטנים, צריך לשים לב לפריימר טוב. אם תרצו תוכלו למרוח מילוי קמטים לפני היישום, מה שעלול לרפד קווים קטנים מהר מאוד. חלקיקי מיקרו המשקפים אור נמצאים במוצרי האיפור החדשים לעור בוגר, הם מחליקים את העור חזותית. נגיעה של סומק ורוד מעניקה רעננות, כנגד לחיים נופלות עוזרת לאבקת ברונזה, שמופעלת מתחת ללסת.
המלצת וידאו:
