5 פחד ממערכות יחסים שכל אישה יודעת

ערבים רומנטיים, קירבה פיזית, כתף להישען על ... מי מצא את האדם הנכון, יכול להיות בר מזל! עם זאת, נשים רבות סובלות מפחדים: אובדן, הונאה, כישלון. אבל הקשר לא צריך להיות רע. לא, הדאגות פשוט שם - וקשה להתעלם מהן. דומיניק בורד הוא מאמן לרווקים ולזוגות בווינה ויודע: "רוב הפחדים במערכת היחסים יכולים להיות מנוגדים באופן פעיל, כי אתה יכול להשפיע על דברים רבים שאתה מפחד ממך".

1. האם אני שותף רע?

האם אני מרוצה? האם אני די יפה, נחמד וחכם מספיק? ואני טוב במיטה? מחשבות כאלה יכול למשוך אותך הרבה. במיוחד כאשר השותף נראה כל כך מושלם. הבעיה: בגלל הספק העצמי המתמיד, נשים הן בדיוק השותפות המפחידות וחסרות הביטחון שהן לא רוצות להיות. דומיניק בורד מייעץ: "תשאל את עצמך: איך אני מתנהג עכשיו, אני מוצא את עצמי חביב, האם זה מספיק בשבילי, אני עושה הכי טוב שלי, אם אתה יכול לענות על השאלות עם כן, אתה באופן אוטומטי רגוע יותר." בורד מדגיש: "חשוב שתבהיר: אתה יכול רק להרגיש שאתה מקובל במידה שאתה אוהב את עצמך, אחרת אתה לא תאמין לבן הזוג - גם אם הוא תמיד מחמיא לך".



2. האם אני יכול לבטוח בו?

הדחף של נשים רבות: השותף יכול להתנכר בחשאי. בין אם הוא לבד במסיבה או בעבודה: בשלב מסוים הוא על כתפו, השטן הקטן ששומע: "הוא בטוח יפגוש עוד אחד!"

מומחה היחסים יודע: "אם אתה לא סומך על השותף, אז זה בעיקר בגלל ההערכה העצמית שלך נמוכה מדי: ראשית, אתה צריך לשאול את עצמך: האם הבעיה באמת עם ידידי או אתי? " הערכה עצמית היא משהו שאתה יכול להתאמן. לדוגמה, על ידי בעל תכונות חיוביות יותר שלו בראש. "אם אתה בוטח בעצמך, אז אתה יכול גם לסמוך על השותף טוב יותר", אומר בורד. מי שמבין כי יש לו בעיה עצמית חזקה הערכה יכול לבקש עזרה מקצועית, למשל מפסיכולוג.



3. האם אני אאבד את זה שוב?

למעשה, אין סימנים של ממש, אבל נשים רבות עדיין חושבות על זה: מה אם הוא יפריד? האם אוכל להתמודד בלעדיו? האם זה יכאב שוב כמו האהבה הראשונה שלי? האם אני עדיין יכול להיות מאושר? "רוב האנשים לא מצפים לעתיד ורוד", אומר המומחה. "אבל יחס שלילי כזה יכול להרוס הכל". במקום לחשוב כל הזמן על מה שעלול להשתבש, מוטב להתמקד בחיוב כאן ועכשיו - ובהיבטים שבאמת חשובים לך. "שמור על מה שעושה אותך מאושר ומה שאתה נהנה, לעשות את הדברים האלה לעתים קרובות ככל האפשר, זה מחזק את הקשר שלך."

4. האם עלי להסגיר את עצמי?

בטח, מערכת יחסים פירושה ביצוע פשרות ואולי לוותר על דברים מסוימים. במיוחד נשים אוהבות חופש חוששים כי שותפות יכולה לצמצם אותם. "ככה אתה ישן, אתה ישן, "אומר בורד. "גם אם אתה צף בשמים השביעי, אתה צריך להבהיר את זה מההתחלה: אני צריך את החופש שלי!" לדוגמה: יום חמישי בערב הוא הערב של הנערה! " מי שרק מתחיל לקחת את חירותו חודשים או אפילו שנים לאחר מכן עלול למצוא את השותף בלתי מובן. וזה יכול להוביל לסכסוך.



5. האם חיי היומיום יהרסו את אהבתנו?

במיוחד נשים אשר חוזה עם בן הזוג שלהם יש את הפחד הזה. הדאגה הגדולה: מריבות על הבית ועל בעיות עבודה להרוג כל רומנטיקה. בורד מייעץ: "שוב, אתה צריך להיות מודע: יש לך את זה בידיים שלך!" אבל תובנה זו לבדה מסייעת לשים את הפחד הצדה. ו: "מערכת יחסים שאינך עובד עליה הולכת ומחריפה באופן אוטומטי", אומר המומחה. "תמיד לעשות את הטוב ביותר כדי להפוך את השותף מאושר." אין לזה שום קשר עם נטישה עצמית. "אם לשניהם יש גישה זו, לתת ולקחת את היחסים גדל בהתמדה - והשותפות מאושרת."

פחד קירבה: מדברים על זה או לא?

מי שאכפת לו בקשר לא צריך להישאר לבד עם המחשבות שלו. מיד בשלב המבוא עם פלירט לדבר על זה? לא רעיון טוב! אבל המומחה יודע: "אם היית עם השותף שלך במשך זמן מה, זה יכול לעזור להתמודד עם הבעיה יחד. אולי השותף יכול לקחת פחדים. הוא לא מטפל - ולא צריך להחליף אותו! פחד פחדים חזקים, לדבר עם מקצוען ".

איך תדעי שזהו האחד שלך? כל הסימנים בסרטון ♥ (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).



חרדת מערכת יחסים, דומיניק Borde, צער, וינה, חרדת מערכת יחסים, פחדי מערכת יחסים, אישה

מאמרים מעניינים

גלאי השקר החי

  • אוֹקְטוֹבֶּר 2020

הרפיה לשרירים

  • אוֹקְטוֹבֶּר 2020