סיידר חומץ תפוח דיאט: האם אני לרדת במשקל הרבה?
איך עובד חומץ תפוחים חומץ תפוח?
חומץ תפוחים חומץ תפוח לא ממש לחיות עד שמו: מי שחושב שהוא צריך לשתות חומץ תפוחים תפוחים, בדיוק כמו דיאטה מרק כרוב, הוא טועה.
אין דבר כזה תוכנית סיידר סגול חומץ דיאטה, רק צריכת קלוריות מופחתת מומלץ (כ 1200-1400 קלוריות ביום), הרבה פעילות גופנית, דל שומן, הרבה פירות וירקות: תוכניות דיאטה מוכחות, אשר, בדומה לתזונה ChroniquesDuVasteMonde, מתוכננים.
ההוראות שונות, אבל רצוי לשתות כוס חומץ תפוחים על 15 דקות לפני כל ארוחה במהלך חומץ תפוחים דיאטה. חומץ תפוחים הוא מדולל במים וממתיק בדבש לפי הצורך. בגלל חומציות גבוהה שלה, חומץ תפוחים לא צריך להיות שיכור undilluted!
חומץ תפוחים דיאטה חומצה: ירידה במשקל עם השיקוי
חומץ תפוחים אפל אמור
- לשפר את העיכול שלנו.
- לקדם שריפת שומן.
- לווסת את רמות הסוכר בדם ובכך להפחית את הסיכון של התשוקה למזון במהלך דיאטה.
- עזרה עם דטוקסיפיקציה, ולכן היא משמשת לעתים קרובות בצום ו detoxification.
מה עושה חומץ תפוחים תפוח כל כך יקר?
חומץ תפוחים אפל מספק לגוף שלנו מינרלים חשובים כגון אשלגן ומגנזיום, ויטמינים רבים יסודות קורט. הודות לסיבים, חומץ תפוחים תפוחים הוא נהדר לעיכול שלנו יכול לעזור נגד גזים או עצירות - כך חסידי דיאטה תפוחים חומץ תפוח.
חומץ תפוחים יכול באמת לעזור לך לרדת במשקל?
ראיות מדעיות חד משמעיות שאנו מאבדים משקל מהר יותר הודות חומץ תפוחים תפוחים להפיק תועלת אספקת מזון מוגברת, למרבה הצער, אין. ההצלחה של דיאטה זו היא יותר בשל צריכת קלוריות מופחתת, כמו חומץ תפוחים תפוח. רק מי לשנות לצמיתות את התזונה שלהם ופעילות גופנית יותר יכול לרדת במשקל. את חומץ תפוחים דיאטה לבד לא מביא שום הצלחה.
על פי האגודה לתזונה גרמנית, עם זאת, ייתכן כי אצל אנשים עם חומצת קיבה קטנה מדי, חומץ נפיחות פוחת. כמו כן, שתיית חומץ סיידר עשוי למנוע החמצה בגוף: חומצה אצטית היא metabolized לתוך פחמן דו חמצני ומים, ומינרלים שיורית של חומץ תפוחים יש השפעה אלקליין. מאומת הוא חומץ עוצר את הצמיחה של חיידקים ולכן משמר מוכח.
מסקנה: אם אתה לוקח חומץ תפוחים, זה בהחלט לא ישתבש. במקרה של ספק, עם זאת, אנחנו תמיד צריכים להתייחס תפוח טרי - היטב ניסה ויטמין הכנסה כלל. לא לחינם אתה אומר כן:
תפוח ביום שומר על הרופא ללכת
חומץ תפוחים לעור ולשיער
דבר אחד בטוח: גם אם חומץ תפוחים הוא לא קצה פנימי לאבד משקל, זה נשאר תרופה הביתה פופולרי!
עור נקי יותר הודות חומץ תפוחים
עבור העור, חומצה אצטית מעשים כמו פילינג - זה מייצב את ה- pH ומושך את הנקבוביות יחד. כמובן, חומצה הוא מעורבב עם מים. ככל שהעור רגיש יותר, יש להוסיף נוזלים נוספים לתרופה הביתית. חומץ תפוחים כביכול מסייע גם נגד פצעונים, שכן הוא אנטי-דלקתי מעשים. האזור המושפע על הגוף הוא dabbed עם כרית מטפטף, כך זיהומים להתייבש. שוב, אם החומצה אגרסיבית מדי, מערבבים את התרופה עם מים.
חומץ תפוחים של אפל נגד הקרקפת היבשה
כתרופה ביתית פופולרית, חומץ תפוחים עוזר נגד יבש, קרקפת קשקשית ואת גרד וכתוצאה מכך. קרקפת יבשה נגרמת לעיתים קרובות על ידי שמפו או תכופים כביסה שיער, ובכך לשנות את ה- pH של הקרקפת. חומצה אצטית מנטרל את ה- pH ומבטיח להסיר שאריות של מוצרי טיפול כמו גם לסגור את cuticle של השיער.
שתי כפיות של חומץ תפוחים מדולל עם כוס מים הם המושלם מרכך, פשוט לשים את השיער לאחר כביסה ולשטוף ביסודיות אחרי שלוש עד חמש דקות. חומץ מגרה את זרימת הדם ומנקה את בלוטות הקרקפת של הטלוב, אשר משמיצה אותו. השפעת הטיפול: שיער מבריק, רך ויפה. אבל להיזהר: כביסה רגילה עם חומץ תפוחים עושה את השיער לאט בהירים.
טיפים נוספים לאבד משקל, אנחנו אומרים לך על ערוץ Pinterest שלנו!
