חובבי הקפה חיים יותר
מחקר: קפה מאריך את חייו
השפעת הקפה על האורגניזם נחקרה לעיתים קרובות. הטנור הכללי: המשקה מעודד לחץ ויכול להוביל לעייפות, נדודי שינה וחרדה. עם זאת, על פי הממצאים האחרונים, למשקה החם המכיל קפאין יש השפעה מקדמת בריאות. בהתאם לכך, קפה יכול להפחית את הסיכון להתקפי לב או שבץ מוחי. מחקר חדש של "אוניברסיטת הרווארד" אפילו מרחיק לכת כדי לייחס אפקט מאריך חיים לקטניות. התוצאות פורסמו על ידי צוות המחקר בכתב העת "Circulation".
לצורך ההכנה ניתחו המומחים נתונים של כ -200,000 עובדים רפואיים. וזה משלושה מערכי נתונים לאורך תקופה של 30 שנה. ביניהם: כמעט 75,000 נשים ממחקר הבריאות של האחיות, 93,000 נשים ממחקר הבריאות 2, וכ- 40,500 גברים ממחקר המעקב אחר אנשי מקצוע בתחום הבריאות.
כמה קפה בריא?
אבל כמה כוסות ביום זה קפה בריא? שאלה שנענקת באופן די קונקרטי במחקר. כוס עד חמש כוסות ביום מאריכות חיים. מהגביע השישי לא תהיה השפעה נוספת. אבל זה לא פוגע בגוף לשתות יותר קפה. בסך הכל, שעועית שחורה צריכה לא רק להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם וסוכרת, אלא גם להגן מפני אי נוחות נוירולוגית. החלק הטוב ביותר: ההיבט המקדם את הבריאות חל גם על קפה נטול קפאין.
כיצד נוצר השפעה זו, המומחים לא נכנסו למחקר האמפירי שלהם. הם רק הראו שיש קשרים סטטיסטיים בין שתיית קפה לחוקה הבריאותית. עם זאת, החוקרים מאמינים כי המרכיבים הכימיים עשויים להשפיע לטובה על הבריאות.
