זה נמוך carb לחם הוא חטיף האהובים שלנו החדש. הטריק: אנחנו לוקחים חצילים במקום גלוטן - וארוחת ערב טעימה מתבצעת בתוך זמן קצר בכלל.

המתכון - ככה זה עובד

החציל נשאר שלם ואנחנו חותכים על 1 ס"מ ריבועים גדולים לתוך פני השטח. עכשיו שמן זית, שום קצוץ, פטרוזיליה ופרמזן מעורבבים וצבועים מעל חצילים לחתוך. מלח, פלפל ופרמזן על זה, עוטפים בנייר אלומיניום ומכניסים לתנור במשך כשעה.

עכשיו מגיע החלק הכי טוב: עכשיו אתה יכול פשוט למשוך את חתיכות בודדות של חציל מן הירקות וליהנות - mmmmh!

את ההנחיות המדויקות ניתן למצוא בסרטון:

לדלג על הלחם שום עבור הטריק הזה חציל קל.

פורסם על ידי בריאות נשים בבריטניה ביום חמישי, 28 בספטמבר, 2017

כמובן שיש לנו גם הוראות לחם שום קלאסי עם גבינה.

חציל קריספי מעולה אפוי בתנור במקום טיגונים -פרווה צמחוני-מטבח בקלי קלות-ליה קרויץ (מאי 2024).