עיניים עם הפרספקטיבה הנכונה

הם רוצים לראות טוב. מתי אתה צריך משקפי קריאה?

בערך בתחילת 40, רובנו שם לב כי העיניים מתחילים לדעוך, עדיף לשמור על הספר שלך קצת יותר ולהפוך את הגופן גדול יותר במחשב. כל עוד טריקים כאלה לעזור, אתה עדיין יכול לקחת את הזמן שלך. אבל אם בשלב מסוים "הזרועות שלך קצרות מדי" כדי לשמור את הספר או העיתון על המרחק הנכון, ואם אתה מקבל בקלות כאב ראש בעת הקריאה, משקפי קריאה הם בשל. המבוטחים בחוק חייבים לשלם בעבורם. אבל יש ביטוח משלים זול, אשר מוצעים גם על ידי אופטיקאים.

אני לא יכול פשוט לקנות כוסות מוכנות בבית המרקחת או באופטיקאי?

זה תלוי: מי שלא קורא הרבה, לא עובד על המחשב ואין לו פגמים בראייה נוספת, יכול בקלות להתמודד עם משקפי קריאה זולים. בעיקרון, עדיף לקבל את הכוח של המשקפיים שנקבעו על ידי רופא עיניים. מ 40, בדיקה רגילה הגיוני בכל זאת.



האם משקפי הקריאה מתאימים גם לעבודה במחשב?

מס למרות שאתה יכול לראות את הכתיבה על המסך היטב, אבל זה נהיה עייף במהירות. הסיבה לכך היא שהמשקפיים מיועדים לשימוש קצר בלבד. אופטימל הוא עוד "משקפיים משרד" עבור לראות בסביבות 60 ס"מ משם.

האם אנשים קצרי ראייה רואים טוב יותר כאשר "presbyopia" קובע?

למרבה הצער לא. מעל לכל, "presbyopia" מתייחס לראות בסביבה. זה הופך להיות קשה יותר עם השנים, כי העיניים נוטות פחות להסתגל למרחקים שונים. בקוצר-הרוח עצמו שום דבר לא משתנה. משמעות הדבר היא כי אם קוצר ראייה להיות "גיל רחב" הם צריכים משקפיים נוספים. או שהם בוחרים משקפי קריאה נוספים (ולאחר מכן תמיד צריך לשנות את המשקפיים) או שהם לוקחים זוג משקפיים הכוח הרגיל עם חלק קריאה הקרקע. לשני הגרסאות יש את החיסרון שאדם אינו רואה כל כך טוב בטווחי המרחק הבינוני (למשל במחשב). עדיף הוא עדשה מתקדמת.



מהם היתרונות של עדשות מתקדמות?

הוא מדמה את ראיית העיניים הצעירות והבריאות שנראות טוב באותה מידה בכל טווחי המרחק - קריאת עיתונים, עבודת מחשב, נהיגה. למשקפיים יש ראייה מרוחקת, אמצע וקרוב, שמתמזגים זה בזה בצורה חלקה. יש לקחת אחד עד שבועיים כדי להתאים את המשקפיים החדשים. מיוחד שחיקה הוא יקר בהתאמה - בהתאם לכוח של עדשות פרוגרסיבי עד עד כמה מאות יורו.

אתה יכול ללבוש משקפיים יקרים אלה לפחות כמה שנים?

לא - לפחות המשקפיים צריכים להיות מוחלפים על כל אחד עד שנתיים כי ראייה מטווח קצר ממשיכה להתפוגג. משקפי הקריאה הראשונים יש כוח של דיופטר 1 ברוב המקרים. בגיל כ -60, 1.5-2 dioptres מתווספים; אחרי זה, שום דבר לא משתנה יותר.



ואם אתה רגיל ליצור עדשות מגע?

אין בעיה: חובשי עדשות מגע יכולים לשמור על עדשותיהם ולהשתמש במשקפיים נוספים לקריאה ולמחשב. כל מי שמוכן להשקיע כמה מאות יורו יכול להתאים עדשות מגע עם חלקים קרוב או רחוק או עדשות multifocal (המקבילה של עדשות מתקדמות). מוצע גם הוא "מערכת monovision": עין אחת מקבל עדשה עבור המרחק, השני עבור הקרוב. "אבל אי אפשר לראות את זה בחלל", אומר רופא העיניים. הולגר רמש. "רוב האנשים מעדיפים ללבוש עדשות מתקדמות טובות במקום."

בדיקה עם רופא עיניים

מגיל 40, זה הגיוני לעיניים שלך נבדק פעם בשנה - גם אם רופא העיניים לא נותן לך שום דבר ללא תשלום. חקירות חשובות:

קביעת חדות הראיה ובדיקת הפונדוס (חשוב במיוחד קוצר ראייה, כך ניתוק הרשתית אפשרי מזוהה מוקדם). עלויות עבור שניהם: דמי בפועל.

מחקרים על גילוי מוקדם של גלאוקומה (גלאוקומה). אלה כוללים: מדידת לחץ העיניים (אפילו באופטיקאי) והערכת העצב האופטי (רק רופא העיניים). עלות: כ 20 €.

זה טוב לעיניים

  • לחות: מאמצע 40 נשים רבות יש עיניים יבשות מעט. עבודה המסך גם מתייבש את העיניים, כי אנחנו למצמץ הרבה פחות. כל טיפות עיניים מביאות מעט. כי לעתים קרובות היובש אינו בא מחוסר נוזל דמעה (העיניים יכולות אפילו להיות דמעות באופן פרדוקסלי). הסיבה היא בדרך כלל ההרכב של הסרט מדמיע: זה שובר לאחר מהבהב מוקדם מדי שוב, ואת העין לא רטובה כראוי. רופא עיניים יכול לקבוע את זה עם בדיקות מיוחדות ולאחר מכן לקבוע את טיפות המתאים. גם מועיל: מספיק לחות מספיק בחדר ולשתות הרבה!
  • הרפיה: בחיי היום יום, אנחנו צריכים את העיניים במיוחד באזור (קריאה, עבודה במחשב, צפייה בטלוויזיה).זה מאמץ את שרירי העין. כדי לאזן, להסתכל מהחלון אל המרחק או "כף היד": מניחים את הידיים על העיניים במשך שתיים עד שלוש דקות, כך שאף אור לא יגיע.
  • אור טוב: החל מ 40, אתה צריך הרבה אור, כך החזון לא עובד כל כך קשה - זמן עבור מנורות בהירים. צינורות ניאון מיוחדים לחקות את הספקטרום של אור יום.
  • הגנת UV: ללבוש משקפי שמש טוב כאשר השמש זורחת, כי קרינת UV גורם בעיקר העדשה הרשתית בגיל מהר יותר.
  • ויטמינים: חומרים נוגדי חמצון מסוימים יכולים גם לעכב הזדקנות באזור העין. לדוגמה, ויטמין C (כמו פירות הדר, kiwis, פלפלים, כרוב), ויטמין E (שמן נבט חיטה, שקדים, אבוקדו), ויטמין A מבשרי כגון לוטאין ו zeaxanthin (מתולתל כרוב, תרד סלרי) ואבץ (למשל בשר בקר, כבד, מוצרי חלב). תכשירים מיוחדים לוויטמינים לעיניים. א. מניעת קטרקט וניוון מקולרי (מחלה של הרשתית).

פרס גרשם שלום בחקר הקבלה תשע"ח | 2/2 מסעות ה"חכמה" בתולדות המיסטיקה היהודית - חביבה פדיה (מרץ 2024).



קריאה, משקפיים, מחשב, הבט, בית מרקחת, עיניים, ראייה, משקפי קריאה, עדשות מגע