מתכונים אהובים: רזים עם טירמיסו
אכל ארוחה טעימה ואסור לפספס פינוקים כמו טירמיסו או בשר בשר. זה נשמע כמו חלום. אבל זה אפשרי אם במתכונים אהובים כאלה יש פחות קלוריות. ואז הם משתלבים נהדר בכל דיאטה - והם גם אידיאליים למי שרוצה להוריד קילוגרמים ללא דיאטה.
במטבח הניסיוני ChroniquesDuVasteMonde ניסינו בשבילכם. הרדנו את הקלאסיקות הפופולריות. פשוט נשמר בקלוריות, שם זה לא מורגש בטעם. התוצאה היא מתכונים מודרניים, אהובים וקלים יותר, לביים ומתוקים, למשפחה או לאורחים. ניתן למצוא חמישה מתכונים בעמוד הבא, 15 נוספים ב ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "לאבד משקל עם כלים אהובים" שתוכל להוריד כאן (בחינם למנויים, אחרת 3 יורו).
אבל החוברת מציעה הרבה יותר: קטע מידע "לאכול טוב יותר, להישאר רזים" על 25 עמודים. הכל קשור לשאלה: כיצד לחסוך קלוריות בקלות ובזול לאורך כל היום? למשל, במסעדה, במאפייה או בבית הקפה. תופתעו איפה בכל מקום מסתתרים פצצות קלוריות בחטיפים בריאים כביכול. ממתק מיוחד: 20 מוצרים מוגמרים עם מעט תוספים או ללא תוספות - מומלץ על ידי ChroniquesDuVasteMonde.
מ צלי בקר לריזוטו: 5 מתכונים אהובים עם פחות קלוריות
צלי בקר עם רולייד ותפוחי אדמה מטוגנים רוסטביף הוא אוכל טהור להרזיה, אך הוא טעים רק כמחציתו ללא שני חבריו. הגרסא הדקה שלנו: ממיסים את הרולואדה בקרם סלט וחתיכות מלפפון משובחות. ולגבי תפוחי האדמה המטוגנים יש לנו גם טריק נהדר ... למתכון
טירמיסו כקינוח, המקור לעיתים קרובות חזק מדי. הגרסה הדקה שלנו: מסקרפונה אדאה וקומפוט תפוחים מרענן תחת כובע קרם גבינת קוטג '. כבר 2000 קלוריות חוסכות! למתכון
טארט שטוח ופריך אנו אוהבים אותו. אבל ציפוי השמנת-בייקון הקלאסי די חזק. הגרסה הרזה שלנו: במקום בייקון, יש חזיר פארמה, ובמקום שמנת, הכינו שני סוגים של תאבון גבינת שמנת. למתכון
ארנב רע הוא רץ ורץ ורץ - והוא צריך בבקשה להמשיך, כי אנחנו כל כך אוהבים אותו. הגרסה הדקה שלנו: בקר וטורקיה במקום גרזן מעורב בשומן; טחון קל במקום רוטב כבד. למתכון
ריזוטו עם פטריות קשה להאמין שאפשר לחסוך קלוריות בעזרת הריזוטו הזה, שמנתי כמו שהוא. הגרסא הדקה שלנו: האורז מבושל בבוילון ורק בסוף הוא מעודן בחמאה. למתכון
