נשירת שיער: עשרת תשובות החשובות ביותר
לפעמים זה פשוט תלוי בעונה: באביב ובסתיו, קצת יותר מהממוצע של 70 עד 100 שערות שאנשים בדרך כלל להפסיד ליום הם לעתים קרובות ירד. מומחים מראים כי הגוף מגיב רגישות למעבר מן החורף הכהה עד ימים ארוכים יותר - וכי לאחר הקיץ עודף של קרני UV מפעילה יותר מדי רדיקלים חופשיים. כאשר השיער מקבל רזה באופן ניכר, עם זאת, יש בדרך כלל סיבות אחרות מאחורי זה.
איך אתה מזהה אובדן שיער חולני אצל נשים?
בסך הכל, כ 10 עד 15 אחוזים מכלל הנשים מושפעות אובדן שיער גנטי
© ז'אן צ'ין
אם השיער לעתים קרובות תקוע במסך המקלחת או במברשת, אנחנו לא צריכים להיכנס לפאניקה. לאבד 80 עד 100 שערות ליום הוא נורמלי לחלוטין עבור נשים. זה יהיה רק קריטי אם יותר מ -100 שערות להיכשל כל יום במשך שבועות. ישנם שני סוגים של נשירת שיער:
1. יש יותר ויותר שיער בכל יום, אבל אתה לא יכול לראות את זה. שערות אלה נמצאים בשלב שנקרא מנוחה ואינם מסופקים עוד על ידי השורש (שנקרא טלוגן שפעת). זה נשירת שיער הוא בדרך כלל מזיק מסדיר את עצמו לאורך זמן.
2. כמות השיער הופך בהדרגה פחות גלוי, ללא הרבה שיער נופל (alopecia). במקרה זה לצמיחה מחודשת אינו מסדיר את עצמו. אם השיער מתבהר, אתה בהחלט צריך את רופא העור לבחון את מצב שורשי השיער עם ניתוח שורש השיער (trichogram). זה יכול להיראות תחת המיקרוסקופ, את שלבי הצמיחה של השיער ולהבחין נורמלי ממחזור מואץ. אם הרוב (יותר מ -80%) נמצא בשלב הצמיחה, הכל בסדר. אבל אם רוב השיער נמצא בשלב המנוחה, משהו בדרך כלל לא בסדר.
מה הם הגורמים לנשירת שיער?
נשירת שיער היא לעתים קרובות עונתי (טלוגן effluvium), צובר בעיקר בחודשים אוגוסט וספטמבר. מומחים מצביעים על כך שאור שמש חזק יותר הוא הגורם, אך אין כל ראיות לכך. נשירת השיער נמשכת כמה שבועות ואז משתפרת שוב. "אבל זה יכול להיות קשור גם למחסור בברזל, להפרעות בבלוטת התריס או למחלות חום גבוהות כמו מלריה או שפעת, ואובדן שיער לא ייראה רק כעבור חודשיים עד ארבעה חודשים, אבל הלחץ כמעט לא משנה", אומר פרופסור. הנס וולף, מנהל הקליניקה לדרמטולוגיה וייעוץ לשיער של הפקולטה לרפואה של אוניברסיטת לודוויג-מקסימיליאנס-מינכן. גורמים אפשריים אחרים עבור נשירת שיער: תרופות מסוימות (כגון תרופות להורדת כולסטרול) או דיאטות לקרוס.
איבוד שיער עגול (alopecia Areata) הוא כנראה עקב תגובה כוזבת של המערכת החיסונית. הנפוץ ביותר, לעומת זאת, הוא אובדן שיער תורשתי (alrogecia androgenetic). אם האם מושפעת, גם הבת צריכה לצפות לכך. זה קורה כאשר שורשי השיער רגישים לצורה פעילה במיוחד של הורמון המין הגברי (DHT = dihydro testosterone). הורמון זה מיוצר גם בגוף הנשי. אופייני: השיער מתנקה במיוחד באזור הכתר. (בניגוד לגבר שמפתח את קו השיער הנסוג או את הנקודה הקירחת על ראשו). "בסך הכל, כ -10 עד 15% מכל הנשים מושפעות מנשירת שיער גנטית", מעריך פרופ 'וולף. "מחצית ממנה מתפתחת לעיתים קרובות לאחר גיל המעבר".
האם מזונות מסוימים או תוספי תזונה מסייעים עם נשירת שיער?
רק שיער שכבר אינו מסופק על ידי השורש וכבר מת, נושר במהלך הכביסה
© ז'אן צ'יןבגלל חוסר ברזל, z. לדוגמה, עקב דימום מוגבר של הווסת, כגורם לנשירת שיער, אתה יכול לפחות למנוע גירעונות אפשריים על הדיאטה: עם כבד, סויה, לחם מלא, אפונה וגזר. אין לקחת תוספי ברזל מיוחדים ללא התייעצות עם הרופא. כדי לחזק את השיער הדק וחסר החיים, אפשר לנסות אותו עם דרקים של תמצית שיבולת שועל, דוחן ודינקל, שיש להם אחוז גבוה של ציסטאין חומצות אמינו, או עם קפסולות המכילות תמצית דוחן המכילה סיליקון, חומצה פנטותנית ושמן נבט חיטה. חיזוק הוא גם סיליקון ג'ל (חנות מזון בריאות, בית המרקחת). מחקר שנערך בבית החולים האוניברסיטאי המבורג-אפנדורף הראה כי כאשר נלקח מדי יום, השיער לאחר שישה חודשים, כ -13 אחוזים עבה.
מה תפקיד ההורמונים?
הורמוני המין הנשיים (אסטרוגנים) מספקים, בין היתר, שיער מלא ומבריק ויפה. על ידי שינויים הורמונליים, למשל, בעת הפסקת הגלולה, בסוף ההריון או בגיל המעבר, רמת האסטרוגן יורדת. אם ההורמונים הגבריים שולטים אז, זה יכול לגרום לנשירת שיער מוגברת.
האם השיער יכול לצאת יותר בגלל כביסה תכופה?
לא, זה כישלון.רק שיער שכבר אינו מסופק על ידי השורש וכבר מת, נושר במהלך הכביסה. נשים רבות, לעומת זאת, מאמינים כי שמפו הוא הגורם, וכן לשטוף את השיער שלהם מתוך misguidance פחות בתדירות נמוכה. עם זאת, כמו אלה יכולים רק לגדול היטב על הקרקפת בריאה, נקי, אתה צריך לשטוף אותם לפחות פעמיים בשבוע.
האם יש תמיסות שיכולים לעצור נשירת שיער?
"לדעתי, רק המרכיב הפעיל Minoxidil מביא משהו שנמצא בהכנה ללא מרשם Regaine," אמר פרופסור וולף. "יש פתרון ב 2% להתרכז לנשים 5% לגברים.הערכות להוכיח כי מינוקסידיל לא רק מונע נשירת שיער, אבל זה כל אישה של השיער של condense.This מראה לאחר כשלושה עד שישה חודשים מאריך את שלב הצמיחה של השיער, מגן על פיר השיער וממריץ את השורש, עם זאת, ההכנה צריכה להילקח ברציפות אובדן שיער תורשתי.
על פי מחקריהם, לוריאל מסתמכת על מרכיבים פעילים אחרים: "Aminexil הוא מרכיב פעיל המנטר את התקשות סיבי הקולגן, ובכך משמר את גמישות וגמישות הרקמה סביב שורש השיער, ועושה את סיבי השיער חזקים ומוצקים יותר בעור המרכיב הפעיל SP94 גם מחזק את סיבי השיער ובונה אותו מבפנים ", מסביר ד"ר מד. ברברה ריטר, מנהלת מדעית בוישי.
אפילו תמיסות עם החומר הפעיל alfatradiol כדי למנוע נשירת שיער קלה בגיל המעבר (למשל, "El-Cranell אלפא", "Pantostin"). קוקטייל של קפאין, אבץ, cohosh שחור סויה הוא אמר לחזק את החוסן של שיער דק. בחפיסה כפולה: כפתרון לעיסוי הקרקפת וככמוסות לבלוע ("Plantur 39"). כוח קפאין הוא גם ב-קידום טוניק קידום (למשל "Seborin").
רופאים רבים לא לוקחים נשירת שיער ברצינות. איפה אפשר לפנות אז?
© ז'אן צ'יןאתה בהחלט צריך לבקר רופא עור, אולי להתייעץ עם גינקולוג או מומחה הורמון (אנדוקרינולוג). במרפאות מסוימות באוניברסיטאות ובדרמטולוגיה מתקיימים מפגשי הייעוץ, שבהם רופאים עוסקים במיוחד בצורות ובטיפולים השונים של הפרעות בשיער ובקרקפת. חדש: הסניף הראשון של "Hårklinikken GmbH" הדנית בדיסלדורף, המציע קונספט הוליסטי.
מתי אתה צריך לטפל נשירת שיער הורמונלי?
"במקרים בודדים, זה עשוי להיות הגיוני לקבוע מרשם מיוחד של הורמון (אנטיאנדרוגן), למשל, אם גם אישה סובלת מאקנה עקב עודף של הורמונים גבריים", אומר פרופסור ד"ר. הנס וולף.
אם יש צורך להחליף שיער: איזו שיטה מומלצת?
התרחק מהרחבות שיער. גדילי שווא מתאימים רק להרחבת שיער בריא, אשר צריך להיות לפחות אחת עשרה סנטימטרים. באזורים בהירים על החלק העליון של הראש, מה שנקרא שיער מעבה, שבו השיער השני מקושר עם השיער, מחובר בשרוול מתכת או פשוט גזוז, הוא פתרון טוב. את הטריק: "מילוי נפח" יש רשת גבשושית דמויי חלת דבש כמו (יש כתמים קטנים או את כל הראש), שדרכו משכה את השיער שלך.
עלות: בהתאם אורך, איכות ומאמץ על 300-1500 יורו; השוואות מחירים כדאי. נמשך שבועות - אפילו במהלך ספורט או שחייה. מאז השיער regrow ו להשתחרר במעגן, הם חייבים להיות rewoven כל ארבעה עד שישה שבועות על הספר (מומחה השיער השני); עלות: כ 70 עד 110 יורו. כל העניין עובד, כמובן, רק אם עדיין יש לך מספיק שיער. אם לא, אתה יכול גם להשתמש פאות. אם שיער מלאכותי או אמיתי, היא שאלה של הארנק, המחיר תלוי גם עיבוד. שיער האדם נראה טבעי יותר וקל יותר לטפל. כך שהפיאה מתאימה היטב לפנים, חתוכה על ידי הספר לצורה.
המלצת וידאו
