שיניים בריאות: 7 מיתוסים - נאור!

מיד לאחר הארוחה: צחצוח השיניים!

טעות! לפחות אם אכלת פירות או מאכלים חומציים אחרים או לשתות מיץ, אתה לא צריך להרים את מברשת השיניים מיד לאחר אכילה.

הסיבה: חומצה עושה את האמייל רך לזמן קצר - מי עכשיו מיד מנקה קרצוף חלק שכבת אמייל המגן. זה רעל לשיניים בריאות. לכן, לחכות לפחות חצי שעה עם צחצוח השיניים.

ככל שמברשת השיניים קשה יותר.

טעות! זיפים קשים לשפשף את השיניים נקי, אבל יכול לפגוע בחניכיים. אם לשפשף חזק מדי או עם הטכניקה הלא נכונה, אתה יכול אפילו נזק אמייל השן עם מברשת שיניים קשה. לכן, לשמור את האצבעות משם אם אתה רוצה להגן על השיניים בריא.



במקום לצחצח שיניים: לאכול תפוח.

טעות! זה נכון ללעיסת תפוח מסיר פיקדונות שטחיים, אבל לא בין השיניים לבין gumline. הרבה יותר גרוע אבל עדיין: חומציות של התפוח תוקפת את אמייל השן, פרוקטוז הוא נמצא לאכול עבור חיידקים עששת.

עששת היא תורשתית.

טעות! למרות הגנים כנראה יש השפעה על הסיכון עששת. אבל לא כל מי שיש לו נטייה גנטית זה באופן אוטומטי מקבל עששת: תפקיד גדול הוא שיחק על ידי מה שאנחנו אוכלים וכיצד אנו דואגים השיניים שלנו.

למה עששת עדיין נפוצה בכל המשפחה? כי ילדים רבים מסתכלים על תזונה וטיפול שיניים מהוריהם.



מסטיקים לעיסת מסטיק.

טעות! למרות מסטיק מגרה את זרימת הרוק ובכך מבטיח כי חומצות בפה הם ניטרלו מהר יותר. אבל הם לא מסירים פלאק עד טוב כמו מברשת השיניים - ולא בכלל בין השיניים. בגלל זה מסטיק הוא במקרה הטוב stopgap בדרכים.

שיני החלב להיכשל בכל מקרה, הם לא צריכים להיות מטופלים היטב.

טעות! ילדים צריכים אפילו לצחצח את שיניהם בזהירות רבה. כי אמייל השן של שיני החלב הוא רך וילדים לעתים קרובות לאכול ממתקים רבים - משחק קל עבור חיידקים עששת.

אם רופא השיניים צריך למשוך שן חלב חולה, זה יכול לקרות כי השיניים השכנות ללחוץ לתוך הפער. התוצאה: שיניים עקומות! פער השן יכול להשפיע גם על התפתחות השפה של הילד.

מחקרים מראים גם כי קיים סיכון גבוה של עששת על השיניים נשירים, כמו גם עששת על השיניים הקבועות.



אם החניכיים הם דימום: לא מברשת!

טעות! גם אם זה כואב: בשלב זה, מברשת ביסודיות (אבל לא באלימות!) עם חוט דנטלי ומברשות interdental. החניכיים מדממים כי הם מודלקים - והם נגרמים על ידי חיידקים שאתה צריך לקרצף משם.

Mouthwashes עם תה מרווה הם תרופה הביתה מוכחת דלקת חניכיים. לא לעצור את החניכיים מדממת לאחר כמה ימים: אל רופא השיניים! הוא יכול להבהיר האם פרדונטיטיס נמצא מאחוריו.

בריאות 10: ד"ר אלי גבע על עובדות ומיתוסים בנושא פוריות (יָנוּאָר 2021).



שיניים, מניעה, מברשת שיניים, טיפול שיניים, מזון, שיניים, טיפול שיניים, טעויות

מאמרים מעניינים