? אני לא יכול לאהוב את הילד שלי?: 5 סיבות לתחושה נוראה? ואיך לצאת משם

זו הנוראיות של כל אם שזה עתה נולדה: התחושה של אי יכולת לאהוב את תינוקה, שהצמיד אותה לכוכב הלכת בכאב בלתי נתפס. היא לא מרגישה שום דבר או שום דבר מלבד סלידה מהוויה הזו, שפתאום הופכת להיות כה רחבה להפליא בחייה, יום ולילה זקוקים לתשומת לב, תשומת לב ואהבה. ודווקא האהבה הזו שהיא לא יכולה להעניק לו.

עם זאת אהבה אמיתית אמורה להיות הכוח החזק ביותר בקיום אנושי - בלתי ניתן לשבירה, בלתי ניתנת לערעור, ללא תנאי. אהבה שמשתלטת על האם מעצמה ברגע שהיא יודעת על האדם הקטן הזה שגדל בגופה.
 
ורק היא לא מסוגלת לאהבה הגדולה הזו? מה צריך להיות של הילד? מה ממנה? היא מרגישה אשמה, בודדה ומשוכנעת שהיא תיכשל כאישה - ובכלל כאם.



אתה רחוק מלהיות לבד כמו שאתה חושב

אבל גם אם זה עשוי להרגיש כך: זה לא מפלצתי ולא נדיר שאמהות צעירות לא מפתחות מיד רגשות אוהבים לתינוק שלהן. הפסיכולוגית Birgit Spieshöfer מדברת מניסיונה כמטפלת כאשר היא אומרת:

דבר כזה אינו יוצא דופן ואין פלא בהתחשב בנסיבותיה של אם שהוטבעה זה עתה.

בראש ובראשונה חשוב להבין: לתחושה זו אין קשר לילד שלי אלא לעצמי. אם אני לא מרגיש אהבה לילד שלי, אפילו שונא אותו או שיש לי פנטזיות להרוג, זה תמיד הגנה, אומר ששיפר. ? רוב הזמן מדובר בנטל - האישה עומסת יתר?



הצעד החשוב ביותר הוא כעת: לא להכחיש את התחושה, אלא לקבל אותה ולחפש את הגורמים שמאחוריה. רק כשמגיעים לרגשות הבסיסיים, הם יכלו לפתור את עצמם. רק אז תוכלו להתחיל לאהוב את ילדכם.

5 סיבות לתחושה של חוסר אהבה אימהית


  1.  ?הקשר עם הילד תמיד נוגע בקשר עם עצמנו? אומרת קורינה בוחולץ, פסיכותרפיסטית פסיכולוגית מברלין. אם אישה לא קיבלה מספיק תשומת לב בילדותה, חוויות מערכות יחסים מוקדמות אלו מוחוות ויכולות להביא לדחייה או תוקפנות. במקרה זה, הגיוני להתמודד עם מערכת היחסים עם אמך. לעיתים קרובות אפשר רק לתת לילד של עצמך את מה שקיבל: אם חוויתי רק אהבה מועטה בעצמי, רוב הסיכויים שאחזור על חוויה זו. החדשות הטובות הן: זו תמיד הזדמנות להכיר את עצמך טוב יותר ולשפר את מערכת היחסים שלך עם עצמך.
  2. בחברת האופטימיזציה שלנו, אמהות סובלות תחת הדרישות הגבוהות, אשר מכניסים לך? לדוגמא, להיות מסוגלים להגיב במהירות בכל תחומי החיים, להיות מאושרים עם התינוק ולאהוב את הילד כבר מההתחלה. אבל בירגיט ששיפר יודעת: "לעתים קרובות אהבת הילד צריכה לצמוח."
  3. נשים מכניסות את עצמן ללחץ, "אנחנו כבר לא רגילים שדברים לא עובדים מייד ולא מצליחים לשלוט בהכל", אומר בוחולץ.
  4. במשפחה הגרעינית אמהות זוכות לתמיכה מועטה, כך שהם נכנסים למצב מהיר מדי. "זה לא טבעי שאישה תטפל בילד לבד כל היום. אצל עמים פרימיטיביים האם מוקפת קרובי משפחה והכפר השלם המצוטט לעיתים קרובות שצריך לגדל ילד? אומר הפסיכולוג בברלין.
  5. יש ילדים שנולדו עם מזג קשה, האמא מקבלת אז עוד יותר את התחושה שהיא לא תואמת את תפקידה החדש - ונכנסת למעגל קסמים.

מה ניתן לעשות כדי למנוע?

בירגיט ששיפר מייעצת לכל הנשים שחושבות להביא ילדים לעולם: לפני שתתמודד עם המציאות! "רבים מאמינים כי אגדה סוף סוף מתממשת עם הילד, אך יילוד נורא מעייף."



אבל זה גם ברור: בפעם הראשונה עם ילד, אתה יכול להתכונן רק מוגבלת. לכן חשוב יותר ליצור רשת בזמן טוב, כך שאדם לא יהיה לבד עם השינוי המאסיבי בחיים שאליו מתכוון תינוק.

ואם בכל מקרה אתה נופל לחור עמוק, עליך בהחלט לסמוך על מישהו, על בן הזוג או על חבר. אם התחושה נמשכת לטווח הרחוק יותר, עליכם לקבל עזרה טיפולית להתמודדות עם הגורמים בהנחיה מקצועית - ולסיים את הסבל באהבה.

שיחת נפש - יעל דן (מרץ 2024).



דיכאון