שמור את הבלגן

יש משפט יפה על ידי אלקה היידנרייך שפירושו: "אתה לא חי לעזוב דירה מסודרת".

קורנליה בורצ'רס *, בת 51, צריכה לעתים קרובות לחשוב על המשפט הזה כשהיא מרגישה שוב את המהומה הפנימית הזאת, מה שמרגיז אותה כל כך, אבל פשוט לא ניתן לשלוט בה. והיא מסיעה אותה לחדר של בתה, בת 15, ליאוני, ברגע שהיא יוצאת מהדירה כדי "להפוך מזבלת זבל לחדר מגורים", כפי שקורנלייה בורצ'רס קוראת לזה. היא יודעת בדיוק כמה חסר טעם, ומעל לכל, כפוי הטובה היא לזרוק את האריגים הקמוטים לתוך שמיכת הכביסה מדי יום ביומו, להשליך שאריות של שאריות-מחצה מתפוררות למחצה - במיוחד משום שנדרשות שתי שניות עד שבתה תחזור הביתה כשהיא תחזור הביתה. "אני יודעת שזה חסר טעם", היא מודה, "אבל ההפרעה היא בשבילי הודאה בחולשה והזנחה, זה כמו אובדן שליטה, תחושה שאני פשוט לא יכולה לסבול". אז היא מתבהרת עוד יותר. בגלל הצורך שלהם בסדר גדול יותר מאשר התסכול שלהם על לא להיות מסוגל לשלוט כי צריך בביטחון יותר.



לעומת זאת, מנהלת הסניף בת ה -39, בירגיט פורסטר, מצאה את מפולת ה- SMS, שהיא מייעצת לבעלה בכל נסיעה עסקית, נורמלית לחלוטין. אני רק רוצה לדעת מה קורה, איפה הבעיה? ", אומרת בירגיט פורסטר, מתעלמת מכך שבעלה מגיב בצורה מאוד אקראית. שלח SMS במקום זאת.

שליטה עשויה להיות טובה יותר מאשר אמון, אבל המילה לא נשמע נחמד. "בדיקת כרטיסים", שיחות המנצח, ואבוי, אין לך כרטיס תקף. ואז יש כרטיס עסיסי. אם אתה שולט, אתה להאט את הכיף, להפוך את החיים קשים עבור עצמך ואחרים.

"Kontrollettis" היה מתעב בקהילות החיים של שנות ה -70 בתור התושבים הזעירים, שנטעו את דעתם שכולם ינקו את השירותים באמת ובתור.

* כל השמות השתנו על ידי העורך



אבל השליטה היא בראש ובראשונה הצורך בביטחון ובסדר, אנחנו שולטים כשאנחנו חוששים שמשהו חשוב בחיים יסתלק מאיתנו. בן הזוג הולך זר, הילדים הולכים שולל, הבריאות או מקום העבודה הוא איבד לנו. ואף על פי שהפחדים הללו אינם תמיד בלתי מוצדקים בעולם הולך וגובר והולך, יותר מדי שליטה לאט אבל בטוח קרום את חיינו. ולפעמים זה קשור יותר מדי זמן, כי אמהות עובדות או נשים יש דברים חשובים יותר לעשות מאשר להיות מאחורי המשפחה שלהם או לרגל. "יש לי עבודה בת 80 שעות ואני לא יכולה להרשות לעצמי לשלוט כל הזמן במשפחה שלי", צוחקת אנטה תילמן בת ה -48, "אז אם הבת שלי לא תהיה זמינה בערב, אז אני פשוט בוטח בה מלאך השומר, זה עבד טוב מאוד עד כה. "



הניסיון שלנו לימד אותנו כמה חיים בלתי צפויים יכולים להיות.

שליטה היא קשיחות והוא יכול להפוך את החיים קטנים יותר ויותר משעמם. מחשש למחלה אנחנו כבר לא נוסעים, מחשש לאכזבה, אנחנו כבר לא אוהבים, מחשש מהסיכון שאנחנו חיים עם מסכה ובלם יד. "שליטה היא לעתים קרובות הימנעות", אומר הפסיכולוג בהמבורג אוסקר הולצברג, "אני נמנע מלהתמודד עם הפחד שלי מפני אובדן". הימנעות מסיכונים הופכת להימנעות מהחיים.

זה צד אחד של המטבע. השני הוא זהירות בריאה, מה פסיכולוגים מכנים "טיפול עצמי". אנחנו יודעים מה יכול להשתבש, אז בואו נדאג. אחרי הכל, יש לנו ניסיון. אם נעשו טעויות רבות בעבר, רבים התעלמו מאזהרות אזהרה, לכדו אותנו במלכודות, אנחנו פשוט לא רוצים לחשב שוב את הטעות או לרמות או לקוות למשהו שלא מגיע.

השלמות מתעוררת משום שאנו הופכים לא בטוחים

כי ככל שאנו מתבגרים יותר, כך אנו יודעים מה טוב לנו וכיצד מצבים צריך להיות שבו אנו מרגישים טוב. האם אין זו זכותנו לנסות, לפחות, להסתגל לנסיבות, לא להיפך?

כמובן, אני לומד מן התקלות האחרונות ולארוז סוודר יותר מדי מאשר מעט מדי כי אני קפא במיורקה בקיץ האחרון כי זה יורד גשם כל הזמן. וכל מי שכבש פעם במיטה באזורים הטרופיים עם חום גבוה יכול להתחסן לפני כן ולא יעזוב בלי ערכת התרופות שלו.

האופק שלנו כבר לא מוגבל, אנחנו כבר לא מרגישים בני אלמוות. זה עושה אותנו זהירים יותר מבעבר ולעתים קרובות ביישן יותר. בגלל ניסיון החיים שלנו לימדה אותנו כמה כאוטי חיים בלתי צפויים לחלוטין יכול להיות.

אין ביטחון מוחלט, בוודאי לא מאוהב.

לכן, אנחנו משלמים בהוראות זיקנה שונות, כך שאנחנו לא להתרושש מאוחר יותר, כי זה לא אחד היתרונות המעטים של הזדקנות, מניסיון להיות חכם, לפחות קצת? לא לצאת החוצה עם שיער רטוב, כי אנחנו מתקררים? האם אתה מעדיף להיות בשדה התעופה שעה מוקדם כי לא הצלחנו לטוס עוד? הכסף עבור מכונית חדשה אלא לשים בקרן הפנסיה, אז אנחנו מאוחר יותר הילדים שלנו לא על התיק? האם אתה מעדיף להישאר עם האיש שלא עושה אותנו מאושרים, כך שאנחנו לא לבד בגיל מבוגר?

כמובן, אז יש את הסיכון כי לא נצא מהבית בשלב כלשהו, ​​אז אנחנו לא עולים על הכביש מתחת לגלגלים.

44 בן בטינה Schütte מתארת ​​את עצמה בתור "פריק שליטה מטורף" במונחים של בריאותה. פורסייט היתה הבילוי האהוב עליה. "מאחורי כל jibe חששתי סרטן גוף שלם." במארס השנה שיבחה אותה הפנימיות את ערכיה כנערה צעירה. שלושה חודשים לאחר מכן, הגניקולוג שלה איבחן איתה סרטן צוואר הרחם. "למזלנו בשלב מוקדם מאוד", אומרת בטינה שוטה, "אולי זה היה סימן לגורל שלא תמיד חשבתי על עצמי".

חוויות טובות, חוויות רעות - זה החיים, אבל איך אנחנו מתנהגים, זה כל הבחירה שלנו. אני יכול לתת את הפחד של סרטן לקבוע את החיים שלי, או שאני יכול לחשוב "אינשאללה, בעזרת השם" ופשוט להמשיך לחיות. "בריא הוא שלא נבדק מספיק", מתבדח הרופא והסופר רבי המכר מנפרד לוץ, "לפעמים אתה חושש כי מאחורי הפחד הזה הוא שונה מאוד, לפני שהחיים לא בטוחים ובלתי צפויים, אבל הטעות היא כי אנו מאמינים שנוכל ליצור יותר ביטחון באמצעות יותר שליטה ".

שליטה היא בעצם פחד

אבל אין ביטחון מוחלט, רק מטעה. במיוחד לא מאוהב, כי שליטה לא לחסל את הסכנה של הונאה. האיש שאת הטלפון הנייד שלו אני הקש על SMS חשוד ולכן לא נאמן, רק מעודן, מתמצא. והאהבה שלו בשבילי בהחלט לא תגביר את השליטה שלי.

בכל ניסיון לשלוט בשותפות, סבור הולצברג כי הפחד הוא "ואני צריך לשלוט בו, אני חייב להחליט, האם אני רוצה את האמת, האם אני נושא את האמת, וזה מעלה את הפחד שלי?" אז לא לבנות רשת שליטה מפוזר, אבל בספק, לשכור בלש, הוא אומר.

נמאס לנו הפתעות לא נעימות. בטיחות ואמינות הם לעתים קרובות יותר חשוב לנו מאשר התרגשות ובלתי צפויות. "אנחנו צריכים להיות מודעים לכך שהבקרה אפשרית רק במידה מסוימת ובאיזשהו מקום", אומר ברנד שפרינגר בספרו "אשליה של שליטה מושלמת", תובנה אמיתית, אבל לא תמיד לחיות.

לראות את החיים כמפלגה.

ככל שאנו מאבדים שליטה רבה יותר, כך אנו מרגישים יותר פגיעים, כך הרדיקלים שלנו יותר לשלוט בשארית הפחות. אנחנו רוצים לדעת היום מה יהיה מחר. מכיוון שכוח-הגוף, השליטה, המכונית של הניסויים, "מבחינה מודעת זו של אי-ודאות", כפי שמכנה זאת הולצברג, נראה לעתים קרובות מסוכן מדי.

יש עדיין הרבה שחמק מהשפעתנו. מריון מילר-מי, בת 52, כבר לא נוהגת במכונית מאז שגרמה לתאונה, "אם כי הוא יצא בקלילות". לאחרונה היא נפגעה על ידי רוכב אופניים שיכור בדרך הביתה. "איכשהו זה שיחרר אותי", היא אומרת, "עכשיו אני נוהג שוב, אני פשוט לא יכול לנהוג כל החיים שלי."

"הנכונות לבטוח אינה מתכוונת לחפש עוד יותר ביטחון, אלא להפך, היא לסבול מחוסר ביטחון", אמר הסוציולוג ניקולס לוהמן, "במקום לשקול את כל המידע באופן רציונלי, עלינו לעקוב אחר אינטואיציה".

אנחנו עדיין רוצים ללכוד הכל. ילדים, חברויות, בריאות, מקום העבודה. אנו מתחילים לאסוף, לשמור, למיין. זה הפחד של ארעיות, כי מה שאנחנו זורקים, לתת או לתת, לא חוזר, לא ניתן להחזיר - העולם משתנה לעינינו - זה נהדר, אבל גם כואב. שום דבר לא צריך לקרות, וזה לא צריך לקרות. אבל ילדים עוברים לקצה השני של העולם, גברים לא קוראים, או שהם עוזבים אותנו, עבודות רציונליזציה, הכול משתנה, אין דבר לנצח.

"מדובר באמנות קשה", אומר ברנד שפרינגר, "לחבר דברים זה לזה במקום להתנגד להם: שליטה ואמון, חשיבה לוגית ואינטואיציה, תכנון ופעולה, אנחנו צריכים את שני הקטבים לחיות טוב. "

אז - שליטה טובה, אבל קצת כאוס בחיים לא מזיק גם. בואו רק ננסה לראות את החיים כמסיבה שבה אנחנו יכולים לשלוט על התפריט, תאורה רשימת האורחים, אבל לא את מצב הרוח. אם נעשה את זה, זה ייעלם.

קורנליה בורצ'רס עשתה את הצעד הראשון. כשבתה עזבה, היא לא נכנסה לחדר שלה. "זה היה קשה בהתחלה", היא אומרת, "אבל אז שחרור מוחלט".

לקריאה נוספת:

ברנד שפרינגר: "אשליה של שליטה מושלמת" (224 עמ ', 17.95 יורו, Kösel)

קיי ג'י סי - שופך (מרץ 2024).



שלמות, אוסקר הולצברג, אמון, מכונית, אלקה היידנרייך, פרפקציוניזם, סדר