קרא עוד: ספרים על TCM
כריסטיאן Schmincke: רפואה סינית עבור העולם המערבי. ספרינגר. 19.95 יורו.
מי שמחפש מידע רקע טוב בנושא TCM מוגש היטב על ידי "הרפואה הסינית העולמית המערבית" של כריסטיא שמינקה. בנוסף לדוקטרינות הבסיס ולתורת המחלה של TCM, הוא מספק סקירה כללית של טכניקות ריפוי שונות. שמינקה מראה כיצד ניתן לרפא מחלות שונות באמצעות TCM.
מטה קטן: עבור רוב הטיפולים, מטפל TCM הוא הכרחי, אבל תרגילי QiGong ניתן לשלב בחיי היומיום. המחבר מנהל מרפאה עבור רפואה סינית ריפוי ביולוגי.
אנדריאס א. נול: רפואה סינית מסורתית. יסודות, שיטות, טיפול בתלונות. גרייבס + אונצר. 16,90 אירו.
"הרפואה הסינית המסורתית" של אנדריאס א. נול מספק סקירה קלה להבנה למצטרפים חדשים בעולם ה- TCM. הוא עוסק מושגים בסיסיים, אבחון, המדע איבר של TCM ואת טיפולים שונים מ אקופונקטורה כדי tuina. עם זאת, הנושא של צ 'י קונג הוא נגע רק בקצרה.
שימושי במיוחד הם פשוט טיפול עצמי טיפים - מרק עוף כדי עייפות לנקודות Acupressure ימין PMS. המחבר עוסק TCM במשך 25 שנים.
סוזאן Hornfeck, Nelly Ma: תרופות הביתה סינית. ריפוי הידע מהממלכה התיכונה. הוצאה לאור גרמנית בכריכה רכה. 9 €.
ספרים רבים על TCM לבוא הרבה תיאוריה. הרבה נאמר על יין ויאנג ואנרגיית החיים של צ'י, על מרידיאנים ועל חמשת האלמנטים. אחרת הספר הקטן של סוזן הורנפק ונלי מא.
"תרופות הבית הסיני" מלא עצות קטנות כיצד לשלב את אמנות הריפוי הסינית העתיקה לתוך חיי היומיום מסובך: מתכונים למרקים, סלטים ותה, הוראות לעיסויים ותרגילי התעמלות קטנים, סודות יופי מעטיפות בננה נגד עור יבש לדבש שומשום נשירת שיער. הנושאים העיקריים כוללים ירידה במשקל, מתח ניהול, לישון ולהישאר צעירים.
קלאודיה ניכטרל: מטבח 5 אלמנטים /. מזון כדי להרגיש טוב. ספר AV 19.90 €.
אפילו עטיפת הספר עושה סקרן: תפוחי אדמה, גזר, עירית כרוב על ספר על תזונה חמש אלמנט? קלאודיה ניכטרל מוכיחה כי עקרונות התזונה של TCM אינם מתאימים רק לחברים של המטבח האקזוטי והניסוי, אלא ניתן להעביר אותם לרכיבים אזוריים.
מובן בקלות, ניקטרל מתאר את הפילוסופיה של המטבח חמש אלמנט, אשר רואה מזון כתרופה: זה יכול לעזור לאזן את הגוף, יכול לקרר או לחמם אותו, לעורר את העיכול או לתת כוח. ואחריו מתכונים מסובכים כגון פילה טלה עם תפוחי אדמה דפנה, פלפלים ממולאים או ריזוטו דלעת. הכותב הוא תזונאי וטכנאי תזונה TCM.
