מתכונים מהתזונה המרגישה

אחת המוזרויות של התזונה החדשה הן המתכונים הבסיסיים: הם מכינים מתכון בסיסי ומתוכו מבשלים שלוש כלים שונים במהירות הבזק. זה אומר שאתה מקבל מנות טעימות ומגוונותאבל רק לבזבז מעט זמן במטבח.

מתוך המתכון הבסיסי, רוטב עגבניות שרי, למשל, תוכלו לבשל את שלוש המנות הבאות:

פלפלים קלויים עם סלסת עגבניות (למתכון)

פנה ברוטב זיתים אנשובי

סטייק טורקיה עם ריזוטו עגבניות

בנוסף, יש דיאטות מתכונים בתזונה החדשה להרגשה טובה במשך ימים בהם אתם רוצים לטפל בעצמכם במשהו מיוחד - וגם, למשל, הם אידיאליים לאירוח אורחים. לדוגמא:

מדליוני חזיר על ירקות סלט (למתכון)

מפואר יותר? ניתן להוריד את הדיאטה המלאה כאן (לתזונה ChroniquesDuVasteMonde).

התזונה / הדיאטה הקיטוגנית - 10 דעות קדומות (אַפּרִיל 2024).