סקס וגיל המעבר: כך משתנים התשוקות
ChroniquesDuVasteMonde.com: גב 'פון Sidow, כאחד המדענים הנקבות, בחנה את גיל המעבר מנקודת מבט פסיכולוגית. כמה נשים יש בעיות בשלב זה?
קירסטן פון סידוב: זה שונה מאוד. שליש מהנשים חוו אי-נוחות. שליש נוסף יש לפעמים בעיות. שליש האחרון סובל מאוד מן התלונות טיפוסי של גיל המעבר, למשל, הבזקים חמים מצבי רוח.
איך אפשר לעזור לנשים האלה כדי לא לאבד את הכיף של סקס?
אלה הם לעתים קרובות נשים אשר כיום מעומס מאוד, למשל, על ידי מחלה או בעיות מקצועיות, או חוו הרבה מלחיץ בחייהם. כמה מהם כבר לא היו יציבים פיזית או נפשית לפני. גם נשים שלא פגשו את רצונן להביא ילדים עד אז לחוש את גיל המעבר כמקטע כואב.
במקרים כאלה, אי אפשר להסתכל על המיניות, חוץ מכל השאר. לכן יש לטפל בבעיות בצורה הוליסטית. אם זה לא מספיק לדבר עם חבר או שותף, פסיכותרפיה או קבוצת תמיכה יכול להיות מועיל.
מה אתם מייעצים לנשים שרק מדי פעם סובלות מסימפטומים של גיל המעבר. האם יש להימנע ממין בשלבים גרועים יותר?
כל אישה צריכה להחליט זאת לעצמה. אבל אם אישה לא מרגישה טוב, היא חמה וקרה, אז היא בטח לא רוצה סקס. עבור סקס כלשהו הוא כבר לא המוקד ורגישות חשוב יותר. עבור כל: לא לבנות את הלחץ. רק מאוהב טרי עושה סקס לעתים קרובות כפי שהוא מוצג לעתים קרובות בתקשורת.
האם זה לא גורם לבן הזוג שלי לחוש חוסר ביטחון כשאני מרגיש כך? איך אני הכי טוב לייחס את המשאלות שלי לבן הזוג שלי?
נשים רבות שוכחות שגם גברים משתנים. אם בן הזוג הוא בערך באותו גיל, הוא אולי אפילו צריך להילחם עם זיקפה הראשון. מי שלא מדבר בגלוי מהר לבנות אי הבנות. גברים נרגזים משום שהם מפקפקים ביכולותיהם, ונשים לא מרגישות יותר רצוי.
עכשיו צריך לבדוק מחדש את היחסים. "הוא ידע מה אני רוצה" היחס הוא לא עובד יותר. אבל זו גם הזדמנות לטפל במה שאני אוהב, מה אני רוצה ומה אני לא רוצה.
המין לא צריך להיות גרוע יותר למרות תסמיני גיל המעבר?
רגישות מינית ויכולת אורגזמה בדרך כלל לא משתנה אצל נשים. רבים, לעומת זאת, יש את הבעיה של "נדן יבש". סקס נטול סקס עלול להיות כואב. זה אולי לא היה שם לב לפני גיל המעבר, כי אצל נשים צעירות הנרתיק הוא תמיד קצת לח. נשים בגיל המעבר צריכות לקיים יחסי מין רק כאשר הן נסערות.
זה הגיוני לשאול את הרופא עבור ייעוץ?
בהחלט. מעטות הנשים מעיזות לדבר עם הרופא על בעיות מיניות בגיל המעבר. אבל אני גם חושב שזה חשוב באותה מידה לדבר עם נשים אחרות. מי מחליף, מבין כי הוא דומה מאוד לאחרים, ובכך הקלה. כמו כן חשוב לספר לבן הזוג מה מרגיש טוב במהלך יחסי מין ומה לא.
הפסיכותרפיסטית קירסטן פון סידוב
לאדם:
קירסטן פון סידוב מלמדת כפרופסור תחליף לפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת המבורג ויש לה תרגול פסיכותרפי בהמבורג. בין היתר, היא חקרה מיניות נשית בגיל העמידה והוותיקה וכתבה את הספר "הרצון לאהבה בקרב אנשים מבוגרים" (Ernst Reinhard Verlag Munich Basel).
