• סֶפּטֶמבֶּר 27, 2021

עור חלק דרך מזון טוב: 5 מזונות שיש להם את כל זה

אם אתה רוצה עור חלק, מוצק יותר, אתה לא תמיד צריך לפנות קרם טיפול יקר: הדיאטה שלך יש גם השפעה גדולה על גמישות העור ורקמת חיבור!

קולגן טבעי נגד צלוליטיס וקמטים

למרבה המזל, הגוף שלך יש נשק סודי נגד קמטים ו צלוליטיס: קולגן. זהו המרכיב העיקרי שהגוף משתמש בו כדי לייצר עור, שיניים, עצמות, כלי דם וסחוס. במיוחד עבור רקמת חיבור קולגן חשוב ומבטיח כי הוא התחזק וייצב. את מוצק רקמת החיבור, את העור הדוק הוא נמתח - ו קמטים ו צלוליטיס אין סיכוי.

זה קורה כאשר רמת קולגן טיפות

כאשר קמטים בעור, זה בעיקר בגלל התוכן קולגן בגוף ירד. במהלך השנים, כל אדם מבזה את הקולגן שלו ומייצר פחות ופחות סיבי חלבון חשובים. זה לא רק גורם קמטים על הפנים, כי העור מאבד את המתח. במיוחד הפנים מאבד זוהר ולעתים קרובות נראה חיוור יותר מותש יותר.



עזרה ראשונה לעור עור

מסיבה זו, קוסמטיקה רבים מוצרי טיפוח העור מסתמכים בעיקר על קולגן מלאכותי - אפילו זריקות בוטוקס עכשיו החליף רצוי על ידי קולגן. זריקה כזו היא בדרך כלל לא בהכרח נעימה - אבל למרבה המזל יש דרכים אחרות להביא את הגוף בחזרה קולגן.

עור טוב יותר באמצעות מזון טוב יותר

כמובן, ישנם גם מספר תוספי מזון תזונתיים שאמורים לחזק ולייצב את העור עם קולגן מלאכותי. זה לא ממש הכרחי לפנות אבקות כאלה - מזונות רבים לעבוד הרבה יותר טוב. בנוסף להיותו טעם טוב ובריא בדרך כלל, מזונות אלה יש מרכיבים חשובים הממריצים את ייצור קולגן הטבעי של הגוף - עוזר לך באופן טבעי להשיג עור מוצק יותר. בסרטון אתה יכול לראות את עצות התזונה החשובות ביותר במבט אחד!



מה לאכול כדי לשפר את מראה העור והשיער (סֶפּטֶמבֶּר 2021).



קולגן, קמטים, עור, מזון