• אוֹקְטוֹבֶּר 16, 2021

מחקר: האנשים שלנו מקבלים שמנים!

כל שלוש שנים, ארגון הבריאות העולמי (WHO) מציג את דו"ח הבריאות האירופי, אשר מנתח נתונים מ -900 מיליון בני אדם. התוצאה של הדו"ח החדש הוא גם חדשות טובות וגם חדשות רעות. טוב: בסך הכל, אנשים מזדקנים וחיים בריאים בהרבה היבטים.

הרע: אנחנו יותר ויותר סובלים מעודף משקל והשמנת יתר. התוצאות של עודף משקל יכול להיות קטלני: לדוגמה, הוא מקדם מחלות לב וכלי דם וסוכרת.

במיוחד גברים מושפעים

של על פי הדו"ח, גברים גרמנים הם מעל 65 אחוז עודף משקל, 25 אחוז יש BMI מעל 30 וסובלים מהשמנה. וזה משפיע לא רק על המבוגרים, אלא גם על ילדים ומתבגרים: כמעט אחד מכל ארבעה ילדים בני 15 סובל מעודף משקל, עם נערים בני 11, כ -19% מושפעים.



נשים גרמניות טובות יותר בהשוואה בינלאומית: בעוד ש -55% מכל הנשים באירופה נחשבות לעודף משקל, בגרמניה יש רק 50%. רק ב -20% מהנשים הגרמניות יש BMI מעל גיל 30. ואפילו נערות צעירות אינן מביאות כמו קילוגרמים מיותרים נוספים בסולם הבנים: אצל בני 15, רק 13% מהנערות סובלות מעודף משקל.

בנות חושבות שהן שמנות מדי

אז אנחנו לא צריכים לדאוג הבנות? למרבה הצער, בגלל דוח WHO מראה משהו אחר: למרות שרוב בנות העשרה הן בעלות משקל נורמלי, כמעט מחציתן סבורות שהן שמנות מדי. מומחים מייחסים התפתחות זו לאידאל היופי האופייני בתקשורת, על אינסטראם ושות ' הלחץ המתמיד להשוות עם אחרים מעניק לילדות ספק עצמי.



אבל למה עודף משקל בכל בעיה גדולה כל כך? לדברי מומחים, הגורמים הגדולים ביותר הם עדיין הגדולים ביותר חוסר פעילות גופנית וצריכה מוגברת של מזון מתקתק ושומן.

ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה? מומחית קלאודיה שטיין: "במדינות שהכניסו מס סוכר, למשל, אפשר לראות התפתחות חיובית". מקסיקו וארצות הברית הטילו מס על משקאות ממותקים ורצו לחתוך את צריכת הסוכר ב -12%. מעל לכל, לדברי שטיין, חשוב שתזונה בריאה משחקת תפקיד בילדות המוקדמת. לא רק ההורים, אלא גם בתי ספר כל יום ומעונות יום מבוקשים.

לא הכול רע

אחרי הכל, הדו"ח של ארגון הבריאות העולמי מראה גם כי הגרמנים הופכים מתונים יותר באזורים מסוימים: צריכת טבק ואלכוהול כבר יורד במשך שנים. לפני ארבעים שנה, כל גרמני צרך כ -18 ליטר אלכוהול בשנה, עכשיו יש רק 12 שנים בממוצע. עם זאת, יש קטן אבל גם כאן: גרמניה היא עדיין מעל הממוצע WHO של כ שמונה ליטר.



ויש עוד מסר חיובי אחד: היום אנחנו מבוגרים בממוצע בשנה אחת. בשנת 2010, הגרמנים היו סביב 76.7 שנים, בשנת 2015 זה כבר 77.9 שנים.

אתה רוצה לדעת אם אתה שמן מדי? מחשבון ה- BMI חינם שלנו אומר לך! בנוסף, אנו אגיד לך במאמר זה, איך הרזיה על הבטן עובד.

טיפ וידאו: אפקט משוגע: צבע זה צלחת גורם לך לרדת במשקל מהר יותר!

השמנים הבריאים ביותר לבישול ותיבול (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).



WHO, BMI, אזעקה, גרמניה, ארגון הבריאות העולמי, אירופה, שומן, השמנה, השמנת יתר