זהו רוצח היחסים מספר אחת
מה הציפיות באהבה לעשות
אם יש לך ציפיות גבוהות של היחסים שלך ולעבוד בהתאם, זה יגרום לך לגדול ולשגשג. זוהי תוצאה לא מפתיעה של מחקר חדש של אוניברסיטת פלורידה.
באופן מפתיע, זה נכון רק עבור מערכות יחסים שפועלים טוב. אבל מי שחי במערכת יחסים קשה למדי הורס אותם על ידי ציפיות גבוהות.
"זוגות צריכים לדעת את נקודות החוזק והחולשות שלהם"
כל מערכת יחסים שונה. זוגות שונים זה מזה עד כמה הם מתאימים זה לזה, עד כמה גדול הכישורים החברתיים שלהם, כמה טוב הם יכולים לפתור בעיות לתקשר אחד עם השני. כמו כן, גורמי הלחץ החיצוניים שהיחסים ביניהם חייבים להשתנות. כמה מערכות יחסים למעשה יש מכשולים גדולים יותר מאחרים.
"כל הדברים האלה צריכים להיחשב כשמדובר בהערכת מה שאנחנו יכולים ולא יכולים לצפות מנישואין", כותב פרופסור לפסיכולוגיה וסופר המחקר ג'יימס מקנאלטי.
וזה בדיוק מה שאנחנו צריכים לעשות: להעריך כראוי מה אנחנו יכולים לצפות מתוך אהבה. "זוגות צריכים לזהות את נקודות החוזק והחולשה שלהם כדי להתאים את הציפיות שלהם", מייעץ המומחה. כי זה לא קל, זוגות רבים כל כך מאוכזבים היחסים שלהם להיכשל בו.
אלפא ואומגה: להישאר מציאותי
"יש אנשים שמצפים יותר מדי מנישואיהם - דברים שהקשר לא יכול להרשות לעצמם מסיבות שונות". זוגות אחרים לא ציפו מספיק? מערכת היחסים שלהם עשויה להיות מקור של הגשמה אישית, כי הם לא משתמשים.
המסקנה של הפסיכולוג: "בסופו של דבר, אותם זוגות שמצפים למערכת היחסים רק מה שהם יכולים להרשות לעצמם הם הטובים ביותר". ציפיות מוגזמות או נמוכות מדי מזיקות. ריאליזם נקרא לעתים גם באהבה.
עבור המחקר "בני זוג צריכים לדרוש פחות מן הנישואין, פרספקטיבה הקשרית על השלכות של סטנדרטים בין אישיים", ג'יימס מקנאלטי ראיינו 135 זוגות נשואים חדשים במשך ארבע שנים. הוא סיכם את ממצאיו בעלון אישיות ופסיכולוגיה חברתית.
