סוגי התביעות 4 בשותפות: איך הם משפיעים על האושר היחסים שלנו
מטרות, הישגים, תפיסה, יחס פנימי? כל הדברים שאנחנו (ובצדק!) לעתים קרובות בהתמדה להתמודד עם, אם אנחנו רוצים לעזור מזל שלנו על קפיצות. מה שאנחנו מזניחים פה ושם: הציפיות שלנו! למעשה, הם גם לשחק תפקיד ענק בשביעות רצוננו? למשל, ביחסים, כפי שעולה ממחקר של אוניברסיטת בר-אילן.
4 סוגי התביעות ביחסים
במחקר שנערך בשנת 2014, הפסיכולוגית סיון ג'ורג '-לוי ראיינה זוגות רבים על שאיפותיהם וציפיותיהם של שותפים ויחסים? ולסיפוקם בשותפות. ג 'ורג' לוי התמקד על יחסים בוגרים ארוכי טווח: המשתתפים היו מעל 50 ו היו יחד במשך יותר מ -20 שנה.
על פי תשובותיה, הפסיכולוג חילק את הנשאלים לארבע קבוצות, ארבעת סוגי התביעות:
- סוג התביעה המופרז: הבחור הזה שואל את עצמו לעתים קרובות אם השותף שלו מספיק טוב בשבילו? ולעיתים קרובות עונה עליהן ללא. לסוגי תביעות מוגזמות יש את ההרגשה, הן ביחסים והן בחשאי, שאחרים חייבים להם משהו ויש להם לדאוג להם. הם תמיד מוצאים משהו להתלונן על השותף שלהם וגם אחרי שנים ביחסים בלעדיים, הם עדיין לשמור על העיניים שלהם פתוח למישהו טוב יותר. מונח חלופי לקבוצה זו: סוג התביעה הנרקיסיסטית ...
- סוג התביעה הגבוה: המשיבים שיצרו קבוצה זו היו בדרך כלל בעלי ציפיות גבוהות מהשותף. לדוגמה, הם לקחו כמובן מאליו כי האדם השני חשים וממלא את הצרכים שלהם ואת הדרישות מבלי להסביר אותם. באופן כללי, הם נטו לצפות יותר ממה שהם נותנים? ולפעמים יותר ממה שמגיע להם ...
- סוג התביעה המודחק: עבור קבוצה זו, זה אופייני כי הם נוטים לא להיות מספיק טוב. היא מניחה באופן אינסטינקטיבי כי הצרכים והאינטרסים של השותף מקבלים עדיפות על פני היחסים שלהם. אלה הנכנסים לקטגוריה זו לעתים קרובות יש בעיות גדולות להביע את הדרישות שלהם ואת המשאלות ואת עמידה על עצמם.
- סוג התביעה הספציפי: "מגיע לי בן זוג שיגיב לי! אני מתעקש שאני מקבל במערכת יחסים מה אני זכאי! אני חושב שהשותף שלי יכול להיות מאושר שיש לו אותי! " עקרונות טיפוסיים של סוג מסוים של תביעה. המרואיינים המשתייכים לקבוצה זו, בדרך כלל, לא התקשו להביע את רצונם ואינטרסיםיהם בשותפות, ובמידת הצורך להילחם על כך.
סוג תביעה ושביעות רצון
אבל איך סוג התביעה בהתאמה משפיע על אושר היחסים? למרות שהזוגות שרואיינו על ידי ג 'ורג' לוי היו יחד במשך עשרות שנים, ניתוח התשובות גילה תמונה ברורה: סוג תביעה מוגזמת ו מדוכאת הרגישו אומללים למדי במערכת היחסים שלהם, הפרט ואת סוג התביעה הגבוהה דירגו את שביעות רצונם בשותפות נגדה גבוה? כמו גם את השותפים שלהם!
ההסבר של הפסיכולוג: מי לוקח את עצמו חשוב מדי ולכן גבוה מדי, ציפיות מופרזות של השותף (סוג 1), לא יכול להיות מאושר בכל מערכת יחסים? כי אף אחד לא מסוגל להגשים את הציפיות שלו. עם זאת, מי רואה את עצמו כל כך חסר חשיבות כי הוא אפילו לא מבטאים את הצרכים שלו (סוג 3), יש סיכוי נמוך באותה מידה של אושר היחסים האמיתיים? כי אם השני לא יודע את המשאלות שלנו, הוא לא יכול למלא אותם.
מצד שני, על פי ג 'ורג' לוי, סוגים 2 ו 4 יש סיכוי טוב יותר עם תביעתם לשותפות. למרות שהם עושים טענות גבוהות, אך ריאליסטיות למדי, שיכולות לפגוש את האחר (עם סוג התביעה הגבוה, יש להודות על הרבה רגישות, אבל אנשים כאלה צריכים לעשות כן ...). בנוסף, האם אתה מצפה השותף שלך להרגיש שהם באמת מאה אחוז המעורבים במערכת היחסים, כי הם רוצים לעצב את זה באופן פעיל? ואת צריכה אותו! זה בתורו מגביר את שביעות הרצון של השותף.
טיפ וידאו: 5 סימנים כי השותף שלך הוא ערפד אנרגיה
