ABC של רגשות: מזג חם
לכעס יש סיבה, יש לי רק סיבה אחת. על פי רוב, אדם חסר ערך שלא קשור לאלימות שלי. אני פורץ כי זה seethes אדם אני מעורר. דחיפה קטנה מספיקה, אקראית ואקראית. ואז אני הולך, חסר מעצורים וחסר גבולות. שוב, אני שונה מכעס. יש לו כיוון אחד, מטרה אחת, רוצה לשנות משהו. אני לא רוצה לשנות שום דבר, אני רק רוצה לשחרר קיטור. בגלל זה הוא בדרך כלל בעל תואר ואני לא. ואני לא פונה נגד איום, אני פונה נגד כל מי שבא במקרה. (אז לפעמים יש לי יותר במשותף עם כעס מאשר כעס).
לכן זה לא משנה מתי אני מתחיל בכלל או נגד מי. כדי להבין את עצמי, חיוני לראות את מקור האנרגיה שלי, לכוח שדוחק בי להתפרץ. אני לא קם, אני נוצר. כמעט תמיד של חיים בלתי רצויים שרוצים לחיות. אולי געגועים רדומים, כעס מודחק על השפלה, מיניות שלא התממשה או תשוקה אחרת? כל זה גורם לי להתפוצץ כאשר אסור להרשות לעצמו להבהיר את עצמו או להעז לחיות.
התעמקות עם טיעונים טובים היא חסרת תועלת. אני חזק יותר. אני גם חסין בפני ניסיונות שליטה. הם עוזרים רק בהתראה קצרה - בסופו של דבר הערנות פוחתת ואז אני מתחיל. אבל איך. אני חושש רק בדבר אחד: להתייבש. אם המקורות שלי ימצאו את הביטוי שלהם, אני ייעלם בשקט, אם זה לא יקרה אני אהיה אורח קבוע.
אם רגשות יכולים לדבר ... בחזרה לראיון
רגשות נוספים ניתן למצוא ב:
ABC של רגשות אודו בר / גבריאל פריק-בער בלץ 14,90 יורו
