זה קורה לגוף שלך כאשר אתה שותה קולה אור
השפעות קולא אור על הגוף
1. מזון cravings
כמו כמה מחקרים הראו, ממתיק אספרטיים ב Cola Light מפעיל את מרכזי גמול במוח שלך אפילו יותר סוכר מזוקק. באופן ספציפי, משמעות הדבר היא: ממתיק גורם הסוכר בדם להרקיע שחקים, מה שמוביל מזון cravings. כתוצאה מכך, אנו צורכים יותר קלוריות מהרגיל קוקה קולה היה.
2. הסיכון לסוכרת עולה
מחקר שנערך על ידי האגודה האמריקנית לסוכרת מצא קשר בין קולא לייט לסוכרת מסוג 2. מי שצורכים את המשקה באופן קבוע, ולכן, יש בסיכון גבוה ב -67% לסוכרת. ובכן, אם זה לא סיבה למחוק את גירסת האור של התפריט.
3. עלייה במשקל
אפרטיים ממתיק, לעומת זאת, הוא לא רק חשד להגביר את התשוקה, אלא גם כדי לקדם אחסון שומן בגוף. הקלוריות הריקות שאתם צורכים באמצעות Cola Light מתוגמלים על ידי קלוריות נוספות. כפי שכבר נאמר: מסיבות פסיכולוגיות, אנו מרשים לעצמנו קולה קלה ולא חלק מהצ'יפס, כאילו ניגשנו לגרסה המתקתקת.
4. אספרטיים כמו רעל עצבי?
מחקר שנערך באוניברסיטת פרטוריה מצא כי ממתיק מלאכותי עלול לגרום ניוון של תאי המוח והפרעות נפשיות אחרות. החוקרים מצאו קשר בין צריכת מוגברת של אספרטיים לבין הפרעות נפשיות מסוימות, כגון ADHD, קשיי למידה והפרעות רגשיות.
אבל: רשות המזון של האיחוד האירופי (ESFA) נתנה את המסקנה האחרונה במירוץ האחרון. מי שצורכת את קולא אור בכמויות רגילות לא יצטרך להתמודד עם כל הסיכונים הבריאותיים. רק הצריכה הכבדה עלולה לגרום לנזק עצבי בנסיבות מסוימות.
