מה לעשות נגד שעמום? 13 טיפים נגד ימים עקרים

מה לעשות נגד שעמום?

השעמום כשלעצמו אינו רע ויכול אפילו לעודד יצירתיות. ובכל זאת, לעיתים קרובות אנו מכירים שעמום רק מחופשות גשומות בילדות? כעת סמארטפונים, שירותי מדיה חברתית, שירותי סטרימינג ושות 'מעסיקים אותנו. האם אתה זקוק להפסקה או שאתה מרגיש כרגע חוסר שקט, העצות שלנו יעזרו נגד שעמום.

מה לעשות נגד שעמום? 13 טיפים שיעזרו לכם

משחקי לוח

שחק משחקי לוח עם בן זוגך או עם חבר! כי בכנות, לפני כמה זמן ישבנו ושיחקנו משחקים? לא בסמארטפון ?! משחקי קלפים הם לא פחות מהנים וכשאף אחד לא יכול לשחק איתם: אתה יכול להניח ולשחק סבלנות לבד.



סובב וידאו

לרוב בסמארטפונים יש מצלמה? תהפוך לבמאי הסרט הקטן שלך! הסיפור רק מקרי: בין אם פסטיבל עירוני, משחק כדורגל של מועדון הכפר או ילדיהם בגן. נסה זוויות ופונקציות שונות.

צור אלבום תמונות

כמה תמונות אחסן כל אחד מאיתנו בפועל בסמארטפון שלנו? המון כנראה. בחר בתמונות היפות ביותר ? מחגים, חג המולד, יום הולדתך האחרון או טיול? להדפיס אותם או להדפיס אותם צור אלבום תמונות או קולאז 'יפהפה, או שתוכלו להכין ספר תמונות ולסדר את ההזמנה בעצמכם. הזכרונות הקשורים לתמונות מאפשרים לשעמום שלך לעוף תוך זמן קצר.



האזן למוזיקה או לפודקאסט

שעמום יכול להיות גם דרך נהדרת פשוט תירגע האזנה למוזיקה המועדפת עליך או לפודקאסט מעניין. או את ספר השמע, המאוחסן בטלפון החכם שלך כל כך הרבה זמן ומחכה לשמוע (כמובן שאפשר פשוט לקרוא ספר!).

למד שפה

אתה לא צריך לרוץ לבית הספר הבא בשפה ולהירשם לקורס. ישנן דרכים רבות ללמוד שפה באופן מקוון. אפילו בעזרת אפליקציה ניתן ללמוד אוצר מילים ומשפטים קצרים ? אולי אתה צריך את זה בטיול הבא שלך?

תכנן טיול קצר

לחפש יעד חדש לצאת, בין אם טיול קצר ובין אם חופשה ארוכה בחוף החלומות, אינו חשוב בהתחלה. לאן תמיד רצית ללכת? מה רצית שראית או חווית בחייך? תן למחשבות שלך לנדוד, לחקור כמה תקציב היית זקוק, היכן אתה יכול להישאר וכו '.



חקור את מקום המגורים

כמה זמן אתה גר בעיר ורק יודע כמה פינות בה? הצטרף לסיור מודרך ו הכירו את העיר שלכם מנקודת מבט חדשה, בערים גדולות רבות מתקיימים סיורים רגילים בחינם, בהם כל אחד יכול להשתתף בתרומה קטנה.

ריקוד

לריקודים יש השפעות חיוביות על בריאותנו? לפחות אם אתה עושה זאת באופן קבוע. לפעמים די בכך שזה כיף!

הליכה בטבע

צאו גם לטבע הליכה או רכיבה על אופניים ותיהנו מהשלווה בפארק, באגם או ביער!

ללכלך את

כשמזג ​​האוויר מחורבן, האם לא כיף ללכת בחוץ בגשם? אבל אתה יכול גם להשתמש בשעמום שלך בבית:נקה את ארון הבגדים שלך ומיין חלקים שאינך לובש (יותר). שים את הדברים האלה z. לדוגמה, בשוק המקוון כדי למכור אותם.

וכמה זמן הניירות נערמו על השולחן? מיין את הניירות שלך ופנה היטב. תעשה משהו בקצב השעמום שלך ותרגיש טוב אחר כך!

צור יומן Bullet

בעזרת כתב העת Bullet אתה מביא סדר ומבנה למשימות (היומיומיות) שלך. אתה יכול להיות יצירתי בעיצוב. כל מה שאתה צריך זה מחברת ריקה, עט (ים) ואולי סרגל. כיצד זה עובד בפירוט מתואר כאן: Bullet Journal: טריק מחברת זה יביא סוף סוף סדר לחייכם.

כיצד להכין את כתב העת Bullet:

בדוק את הפוסט הזה באינסטגרם

פוסט ששיתף יו

חרדה ודיכאון, דיכאון וחרדה, דיכאון בגלל חרדה, חרדה בגלל דיכאון, איך נוצרת חרדה, איך נוצר דיכאון, טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, לטפל בחרדה, לטפל ב (פברואר 2021).



שעמום