למה אתה צריך ללכת למטפל פעם בשנה
ChroniquesDuVasteMonde: הם מייעדים את הנפש לאיבר. עם זאת, כמו שאומר כותרת המשנה של ספרך, אינך יכול לראות אותו מלבד לב או כבד. SABINE WERY VON LIMONT: אבל אנחנו יכולים לצפות בה בעבודה. שיטות טכניות מודרניות מאפשרות לקבוע אילו אזורים במוח פעילים במיוחד בתמונות, ברגשות וכו '. והאזור שמניע אותנו בראש ובראשונה ואחראי לתחושותינו נמצא יחסית עמוק במוח: מערכת הלימבית, האמיגדלה, ההיפוקמפוס נקראים מבנים אלה. אתה יכול לומר שזו הנשמה שלנו.
סבין ורי פון לימונט עובדת כפסיכותרפיסטית בהמבורג. ספרה החדש יצא לאור על ידי Mosaik (352 עמודים, 16 יורו).
© יח"צ
מחקרים מראים אם הכבד בריא. אבל מה מצבה הנומינלי של הנפש, וכיצד קובעים את זה?זה בדיוק מה שקשה. כמובן שיש קריטריונים אבחנתיים, אך סביר יותר לזהות הפרעה. עם זאת, אני לא בהכרח צריך לפנות לרופא כדי להבין ששני ליטרים של בירה ביום הם רעים לגופי. למה אני מתכוון בכך: רבים אינם יודעים מספיק על קשרים פסיכולוגיים ומנגנוני פעולה בין גוף לנפש. אם היינו יודעים יותר על הנפש, היינו מעדיפים לדעת אם היא באזור הירוק. שמשהו לא בסדר עם הנשמה שלי, אני בעצם תמיד מסתדר כשדברים חוזרים, כשאני נעלב, עף מהעבודה, מתוודע לגברים הלא נכונים. מה שאנחנו אוהבים לעשות הוא לומר: בוס טיפשי, טיפש, טיפש. במקום זאת, ברצוני לשאול את השאלה: מה קורה בי בעצם?
אתה צריך להיכנס לזה לעתים קרובות יותר
אז ההבנה, שהגעת לעצמך למזלך האישי ... לא, זה לא קשור באשמה, זה קשור לבעלות: אני אחראי למה שאני עושה או עושה ורק בתחום האחריות שלי אוכל לשנות כל דבר. הגוף שלנו מסתגל כל הזמן, למשל כשאנחנו עוברים מחום לקור. וגם הנשמה שלנו מצליחה בתהליכי ההסתגלות הללו. אבל היא אפילו נותנת לנו איתותים, אך לרוע המזל רבים מתעלמים מהפעם הראשונה. וזה מהלך נבון של הנפש לקיים אינטראקציה עם איברים אחרים. רק אז, כשאנחנו סובלים מדלקת קיבה, אנו לוקחים את בריאותנו אמיתית ורצינית.
"זה פסיכי", אבל בדרך כלל לא אוהבים לשמוע כשהדברים מתנהלים. כן, זה נכון. בשיחה, גזר הדין נתפס לרוב כעבירה, מכיוון שעדיין קיימת סטיגמה. הבורות בנוגע לקשרים נפשיים מעוררת פחדים רבים. אגב, גם עם חובשים. אני חושב שזה יהיה נחמד אם הם היו עוקבים אחר הנפש בכל התחומים. במקום זאת, האבחנה של "פסיכי" היא מה שנשאר אם אינך יכול למצוא שום דבר אחר - כמו פיטר שחור, שאיש לא רוצה.
כדי לבדוק את הגוף, גש לרופא באופן קבוע. האם אתה ממליץ על כך גם לנפש? אה כן! אני מאוד מקווה שביטוח הבריאות ישלם פעם או פעמיים בשנה בדיקת נפש בכדי לבדוק אם הכל בסדר. מכיוון שכמובן, אם תתערב במקרה של בעיות מוקדם, גם מהר יותר להשיג שינוי. כשנלמד ללכת למטפל, ואני יודע למה לצפות, יש פחות עכבות לחפש עזרה כשמשהו שם באמת. כמטפל, אני נתקל בדעות קדומות רבות - רכילות בריאות, בגדים מצחיקים, דיבורים למחצה. לאחר הפגישה הראשונה, אז הקלים על החולים ואומרים: האם היה קורה? אני יכול לבוא עשר שנים קודם.
מסקנה: המון ידע, ובכל זאת קל לקריאה - ומדריך טוב ליצירת קשר עם עצמך.
© יח"צ
