עבודה טובה יותר: שמחה במקום תסכול
חלקם אפילו לא יודעים מתי הם היו מצפים ליום העבודה הראשון לאחר החופשה שלהם או היו מצפים לפרויקט חדש. מיום רביעי הם סופרים את הימים עד סוף השבוע ואולי אפילו אומרים לעצמם: אני אהיה עד פרישה. כי ההתלהבות עבור העבודה עם הזמן פוחת, הוא נורמלי. אנחנו לא צריכים להמציא מחדש את הגלגל כל יום, אבל יכול לסמוך על הניסיון המקצועי שלנו בחיים. אנחנו עושים הרבה בלי לחשוב על זה. זה נוח, אנחנו לא צריכים לעשות מאמץ יותר. ואנחנו תוהים ביום מן הימים שהיינו כה עצלנים וחסרי מנוחה. אם אתה מרגיש באותה דרך, הגיע הזמן להגיע פעיל. שנות עבודה הן שנים של חיים ויקר מדי כדי פשוט לשבת אותם! בדיוק כפי שאנו עושים משהו עבור המראה שלנו, לאכול בריא, לעשות ספורט, להשתמש קוסמטיקה טובה, אנחנו יכולים גם לקבל את ההתרגשות עבור העבודה שלנו בחזרה על המסלול. האסטרטגיות הטובות ביותר:
עבודה טובה יותר: לראות את החיוב
מה שחשוב הוא איך אנחנו רואים דברים? לא כפי שהם באמת. בעבודה, לעצור מחשבות שליליות כמו "אני מקווה לברוח עם זה בקרוב" או "זה תמיד הולך להיתקע איתי". לכל פעילות יש משהו טוב, אם רק אנחנו בוחנים סבלנות או משמעת על זה. תתרכז במה שאתה עושה, על מה שעושה את זה מעניין בשבילך. לאחר מכן תוכלו לראות שוב בקרוב את הדפים היפים של העבודה שלך.
עבודה טובה יותר: לעזוב את אזור הנוחות
אנשים אינם ששים ללכת מעבר לגבולות המוטלים על עצמם. מובנת? מי נכנס מרצונו למצב לא בטוח שבו הוא יכול להיות נבוך? אבל לקחת סיכונים אלה בדיוק קטן נותן דחיפה אדרנלין מגרה. עצבנות קלה או תסיסה הם סימנים ברורים כי אתה רק על קצה אזור הנוחות שלך. מעז לצעוד קדימה. האם אתה רוצה לתת נאום על יום השנה של עמיתיך הוותיק? זה מפתה אותך לפנות כמנהל הפרויקט לרוץ למועצת העבודות? לעשות את זה!
עבודה טובה יותר: מחפש משימות חדשות
אם מקום העבודה שלך כבר לא אתגר אמיתי ואתה לא רואה שום דרך לעשות את זה יותר מעניין, לחפש משימות חדשות. מה מרגש אותך יכול להשלים את העבודה שלך? לדוגמה, ללמוד תוכנית מחשב חדשה או אנגלית עסקית, להביא את המומחיות שלך מעודכן.גם אם החברה לא משלמים על זה ואתה לא יכול לסמוך על קידום? השקעות כאלה הן כדאית. הם לומדים דברים חדשים בתחום שלהם, יוצרים קשרים, מרוויחים ביטחון עצמי. ויש לך תוכנית בניגוד לשגרת היומיום.
עבודה טובה יותר: להעביר ידע
נדיבות טובה. במקום לאגור את כישוריהם, אנשי מקצוע מנוסים יכולים להעביר אותם לעמיתים צעירים הראויים ומעריכים תמיכה. חברות מסוימות לקדם את זה חילופי באמצעות תוכניות חונכות. עם זאת, אתה יכול גם להיות מורה על היוזמה שלך, למשל, להיות זמין לחניכים באזור שלך כאיש קשר. תוכלו להבין מהר כי אתה גם מקבל משהו בחזרה: השאלות של החדשנים לאתגר אותך שוב אינטנסיבי להתמודד עם הידע הבסיסי. ואתה יכול ללמוד מהנערים להתמודד עם דברים שאתה עושה בצורה דומה במשך שנים בצורה שונה.
עבודה טובה יותר: לחגוג את חיי היומיום
רגעי אושר הם גם עניין של תכנון: לעשות כמה דברים יפים בבוקר ולאחר מכן להפיץ אותם לאורך כל יום העבודה שלך. לדוגמה, להביא זר פרחים לשולחן שלך או לאכול גלידה במהלך הפסקת הצהריים שלך. ומצפים לחגוג את הולדתו של ילד, יום הולדת 50 או 20 שנה.
עבודה טובה יותר: להמשיך ללמוד
ככל שאנו נמצאים בעבודה, כך גדל מאגר הידע והניסיון שלנו. אבל אלה שנותנים על זה, להשתעמם בטווח הארוך בקלות לאבד את הקשר. לכן: להשתתף באימון לפחות פעמיים בשנה. הירשם לכתב עת וקרא אותו ביסודיות. שמור מעודכן על ספרים שאינם בדיוני הנוכחי כי הם גם עניין אותך ולעבוד דרך מעת לעת.
עבודה טובה יותר: לחקות את הטוב ביותר
אם מישהו רץ או באופניים מהר יותר ממך כאשר אתה מולך, אז אתה לא מרצון להרים את הקצב, נכון? השפעה זו יכולה לשמש את העבודה: מצא אדם שהוא באמת טוב בתחום שלך. להיאחז בו נפשית, לראות את זה ככל האפשר ולקחת את זה בקלות: אני יכול לעשות את זה יותר מדי.
עבודה טובה יותר: לחזק את עצמך
ברגע שאנחנו מדברים על העבודה שלנו, מישהו מקשיב בחשאי: מחוסר הכרה שלנו? וזה משפיע ישירות על מצב הרוח שלנו ואת תגובות הגוף שלנו. אז לחשוב פעמיים על מה שאתה אומר.ביטויים כמו "אני כל כך לחוץ" "עבודה זו היא אימה טהורה", "אני שמח כשזה נגמר סוף סוף!" מושכים כראוי. להניע את עצמך עם הצהרות חיוביות כגון: "עשיתי טוב היום" או "מפגש צוות קודם לכן לקח לנו עוד יותר".
עבודה טובה יותר: לעקוף את עצמך
בדרך כלל, שיתוף פעולה הוא אסטרטגיה טובה יותר מאשר לחימה. אבל במקרה מסוים זה, התנהגות תחרותית מציעה רק יתרונות: להתחרות נגד עצמך. לאתגר את עצמך, אומר לעצמך: בפעם הבאה, אני אעשה את זה אפילו יותר טוב. רשום לעצמך איך אתה רוצה לעשות את זה נכון. אולי אתה מכין בצורה אינטנסיבית יותר עבור נושא מסוים של כנס או הפעלת הרשת עבור פרויקט. אבל היזהר: זה לא על פרפקציוניזם מתוח. לראות את זה בתור משחק שבו אתה יכול רק לנצח.
עבודה טובה יותר: הגדר ניגודים
צמיגים חוזרים. מצד שני, המוח שלנו מגיב ברגשות עונג לגירויים חדשים וחיוביים. לכן, חשוב לעשות את העבודה מגוונת: לאחר עבודה על קבצים או הודעות דוא"ל לא מיד לכתוב משהו שוב, אבל למשל, לבצע שיחות טלפון. בזמנך הפנוי, עדיף להירגע עם תחביב שמאזן את העבודה שלך. מי שרובם יושב בעבודה בעבודה צריך תנועה. אם אתה כל הזמן על הרגליים במהלך היום, הרפיה פיזית היא טובה.
