אתה יכול לעשות את זה נגד סימני מתיחה
מהם סימני מתיחה?
הסדקים האדמדמים והלבנבנים המאוחרים יותר בתת-הקרקע נגרמים על ידי א Overtretching של רקמת החיבור, בכל מקום שבו רקמת החיבור מודגשת במיוחד, הם בדרך כלל מצטברים: על הבטן, הירכיים, הישבן, הזרועות והחזה, סדקים אלה נקראים striae.
במיוחד רקמת החיבור הנשי חלשה יותר ונוטה למתוח סימנים? כי הריון, העור על הבטן והחזה חייב להיות מסוגל להרחיב באופן טבעי. לכן, סדקים בעור מכונים לעתים קרובות סימני מתיחה. הסטטיסטיקה אומרת כי סביב 30% מכלל הנשים ההרות מסימני מתיחה מושפעים. אבל גם בלי להרות, העור יכול לקרוע במקומות מסוימים.
אנו נותנים לך עצות כיצד לחזק את רקמת החיבור.
- אנשים עם רקמת חיבור חלשה (כן, אפילו גברים יכולים לקבל את הפסים) נוטים יותר overstretching גלוי של הרקמה.
- עם זאת, סימני מתיחה על החזה יכול להתרחש גם במהלך ספורט אם החזה אינו מוצא מספיק תמיכה בתנועות קופצניות. לכן זה כל כך חשוב לשים לב לחזייה ספורט טוב, במיוחד אם אחד רקמת חיבור קיים.
- אבל גם במהלך טיפול cortisone או בשלבי גדילה, הרקמה יכולה overstretch וקרע את העור.
- כמובן, זה יכול לקרות גם עם עלייה במשקל כבד, אבל גם הרזיה מהירה במשקל לא עושה את הרקמה ואת העור היטב.
מה ניתן לעשות על סימני מתיחה?
סימני מתיחה הם עקשניים יחסית ולא קל להיפטר. הם כמו צלקות קטנות ברקמהאשר מופחת מעט על ידי קרמים עם משחה ויטמין A. עם זאת, משחה לא צריך לשמש במהלך ההריון הנקה.
סימני מתיחה בלייזר
דרמטולוגים מציעים טיפול בלייזרכדי להפחית סימני מתיחה. עלויות (מ כ 350 €), לעומת זאת, החולה חייב ללבוש את עצמו? ואלה מחושבים בהתאם לגודל אזורי העור. שלוש פגישות יש צורך בדרך כלל כדי לראות הצלחות הראשון? בדרך כלל, התוצאות ניתנות לזיהוי רק לאחר חודשים.
דף הבית של תרופות עבור סימני מתיחה
כי עיסוי רגיל? כאן אנו מראים לך איך עיסוי צלוליטיס עובד על פי טכניקה סינית Tunia? ואת זרימת הדם טוב הקשורים לרקמת החיבור הוא טוב. עיסוי המעיכה הישן נחשב למתכון המומלץ לכל הנשים ההרות לפני השבוע ה -20 להריון.
וכך זה עובד עיסוי מעיכה: קח שני גלילי עור קטנים בין האגודל לאצבע ולמשוך בעדינות מושך כלפי מעלה. זה לא חייב לפגוע! מן הטבור לעבר הבטן בחוץ לקטוף עד הצלעות.
חשוב לנשים הרות: בהחלט חסך את האזור מעל עצם הערווה, שם עיסוי יכול לגרות את הרחם בפעולה. ארבעה שבועות לפני הלידה, אין עוד לעסות את הבטן, אלא רק משומנת.
בנוסף עיסוי המרוט הוא גם אחד עיסוי מברשת נהדר כדי למנוע סדקים העור. המברשת צריכה להיות זיפים רכים מאוד לאחר צחצוח העור צריך להיות מוקרם היטב או משומן.
טוב נגד סדקים בעור: עיסוי עם שמן
אם אתה משתמש בשמנים מסוימים עבור עיסוי עם הידיים שלך, אתה יכול להגדיל את האפקט אפילו יותר. האם אתה רוצה לעשות שמן עיסוי בעצמך, הם מתאימים שקדים, שומשום או שמן קוקוס כמה טיפות שמן אתרי לבנדר ושמן תפוזים או לימון, חמאת קקאו וויטמין E הם גם מושלם עבור עיסוי רקמות חיבור. שמן קיק חם משחה ציפורן גם לעשות תיקונים קטנים על העור.
נעשה מעורב, מדף היופי כמובן, הרבה מוכן? בדרך כלל המוצרים משמשים נגד סימני מתיחה שמני גוף הריון מעולה, אשר אמור למנוע סדקים ברקמה. כמובן, שמנים נגד צלוליטיס יכול גם לחזק את רקמת החיבור. תנאי מוקדם הוא עיסוי יומי.
זקוק? סימני מתיחה מתגלגלים?
Microneedling כדי לעזור נגד בעיות עור כגון אקנה, צלקות, couperose קליפות תפוז? והוא משמש גם סימני מתיחה. קטנוע עם מחטים קנס מאוד בסדר, הוא התגלגל על העור.
העיקרון: המחטים חודרות (ללא כאב) חורים קטנים בעור. כמו לאחר פציעה, העור מנסה לרפא מהר ככל האפשר, שחרור קולגן, שהוא חיוני עבור עור מוצק. סימני מתיחה צריך להיות ממוזער. יש קטנועים שאתה יכול להשתמש בבית, אבל גם קוסמטיקאית מציעה את הטיפול הזה. פעם בשבוע אם גליל ניתן להשתמש, Beautycoller יש לנקות ביסודיות לאחר מכן.
לרמות עם עצמי tanner
רבים מרגיש טוב יותר עם עור שזוף מעט? במיוחד כאשר הירכיים לראות את אור היום. Tanner עצמית היא חלופה בריאה יותר לגוון את העור.יש לנו טיפים על איך שיזוף של הצינור מצליח ללא פסים.
ספורט גורם לנו להיות מוצק יותר
כדי לשמור על קשר? וכדי למנוע סימני מתיחה? הוא מקלחות קרות שיטה פשוטה עבור הבית. מטבע הדברים, ספורט מגרה את זרימת הדם ועוזר לשרוף שומן. סיבולת ספורט כגון ריצה, הליכה, שחייה, רכיבה על אופניים או החלקה הם נהדר עבור רגליים המשרד, הישבן ואת הזרוע העליונה. אנו מגלים אילו ספורט הם היעילים ביותר בלחימה צלוליטיס.
אנחנו לא לבד? ללמוד לאהוב סימני מתיחה
גל של קבלה עצמית מתגלגל דרך הרשת החברתית - ובמיוחד פלטפורמות כמו Instagram ו- Facebook מלאים תמונות המקדמות את קבלת הגוף. סימני מתיחה מכוערים? לדוגמה, שתי אמהות מארה"ב נלחמות בתביעה זו קמפיין מדיה חברתית ברשת. הם פשוט התעייפו מן הדיונים השליליים הנצחיים על גופם ועל השינוי שלהם אחרי הלידה. אז הם הקימו את חשבון Instagram "אהבה את השורות שלך" וצילמו את עצמם ואת שלהם סימני מתיחה א. יחד עם זאת, הם קראו לנשים אחרות לעמוד על פי סימני המתיחה שלהם ולעשות את אותו הדבר. הרעיון שמאחורי "אהוב את השורות": "שתי אמהות שמשלמות כבוד לנשים אמיתיות, לגופים אמיתיים ולאהבה עצמית אמיתית". בינתיים מאות תמונות פורסמו תחת hashtag #LoveYourLines.
עוד יותר חיובי גוף ברשת עבור סימני מתיחה
בעקבותיו היו יותר סימני האשלג, אשר שם את דמעות העור להתמקד:#takingbackpostpartum הוא גם אחד הקוראים לקבל את הסדקים שלו לשאת בגאווה. ינואר הרשה היה נמאס עם טענות אבסורדיות לגוף של נשים. יותר מכל, היא היתה מוטרדת מהעובדה שאמהות שהציבו תמונה באינסטגרם תוך שימוש ב- Hastag #postpartum התקרבו לעתים קרובות מבלי שהתבקשו על ידי חברות שרצו למצוא את התרופה המתאימה ל"בעיה "שלהן.
"אף אחד לא צריך להגיד לנו שאנחנו לא מספיק טובים", כתבה באתר האינטרנט שלה. "אנחנו לא צריכים קרמים או תמיסות מלאות בכימיקלים (...). מה שאנחנו צריכים זה אהבה, חסד, ידידות ותמיכה"השיחה לכל האימהות: הצג את גופך כפי שהם! סימני מתיחה, שקעים על הגוף, שדיים מרופטים - כל זה לא רק נורמלי, אלא ביטוי של כמה חזק אתה באמת צריך להיות ללידה.
