אתה מתגעגע מזון המכיל גלוטן? אז אתה יכול להחליף אותם!

באופן כללי ניתן להחליף את סוגי הקמח הבאים: קמח ערמונים, קמח תורמוס, מסטיק גואר, קמח חרוט, קמח בננה, קמח קוקוס, קמח קנבוס, קמח חומוס, קמח סויה, קמח שקדים, קינואה, קמח אמארנט. אבל מה לעשות אם יש צורך במזון בטון?

1. קראצ'י מוזלי

הבוקר מתחיל איתך תמיד עם דגנים פריך? גם בעתיד, אתה לא צריך לעשות בלי זה, אחרי הכל, יש תערובות דגנים ללא גלוטן פתיתי קורנפלקס. אתה יכול לתבל את muesli עם אגוזים קצוצים, כך crunching לא נופל על ידי wayside.

2. פנקייק

אם אתה לא רוצה לעשות בלי פנקייק, אתה יכול להשתמש בקמח עם אגוזים הקרקע או o.g. להחליף ללא גלוטן סוגי קמח. הטעם לפחות טוב. הנה מתכון טעים עבור פנקייקס בשבילך.



גם לקרוא

פנקייקס: איך להיות מושלם!

הערב יהיו כאן | רבקה מיכאלי, חברת הכנסת מירב בן ארי ואיציק כהן - פרק 10 (מרץ 2024).



מזון, ללא גלוטן מתכונים