קונטרה: "יוגה, כלום בשבילי!"

בדו קרב היוגה העורכים אנג'ליקה אונגר (קונטרה) ומוניקה הרבסט (Pro) מתחרים זה בזה. על איזה צד אתה עומד? קרא את עמדת קונטרה כאן:

"אהבה יוגה, אני באמת ניסיתי את זה איתך, חשבתי שאתה יכול להשלים את תוכנית הספורט שלי בצורה מושלמת: אני מחזור, לעשות קצת אירובי שלב זומבה - אבל שום דבר עבור כוח והרגעה זמן רב, חשבתי שנלך אבל אז, בשיעור היוגה הראשון שלי, הייתי אמור לנשום מזרקות זהובים ולחפש את העין השלישית שלי - והרגשתי די טיפשי - אולי אני חסר את הרצינות הרוחנית הדרושה, אבל הייתי צריך לצחוק לשיר אומם זה היה גם מרגיע, אבל נתן לי מבטים זועפים.



מצב רוחי הטוב נמשך עד ש"הצב", שבו כופפות את ידיך ורגלייך בשכיבה הנוראה ביותר: נכשלתי. זה לא יכול לעבוד בשבילי, המורה ליוגה אמר לי שזרועותי קצרות מדי. האם אני טועה, או שמא יוגית היוגה שלצדי, במכנסיים בצבע הלילך, גיחכה חיוך מעורר רחמים - מלמעלה למטה כששמעה את זה? כמובן, היא עצמה לקחה מזמן את "הצב" ונשמה דרך האף שלה החוצה דרך הפה שלה (או שזה היה להיפך?).

אפילו עם תרגילים פשוטים לכאורה, כמו "הכלב המחפש", לא עשיתי דמות אלגנטית, יכולתי לראות זאת במבט אחד במראה. זה עדיין מסתורין לי איך צריך "להירגע למצב" בעמדה כה מכובדת.



כשהמאמן שאל אותי אחרי השיעור איך אני אוהב את זה, אני מוצא מקלט: "אני חושב שיש עוד דרך ארוכה ללכת בשבילי." הגברת ענתה בחיוך מלא חיוך, "אני עושה יוגה כבר 20 שנה ועדיין לא נמצאת בקו הסיום". האם אני פשוט חסר סבלנות כלפיך, אוהב יוגה? עשיתי ניסיון שני: בחופשה בפורטוגל, רציתי ליהנות מזריחה אתך. בשמונה וחצי בבוקר, על מטר יחף בגובה 15 מעלות על מרפסת הגג, הרגשתי פחות רוחנית נאורה, אבל לפני ההקפאה, ועדיין לא הצלחתי להשיג את "הצב". אחרי זה היה ברור לי: יוגה יקרה, את ואני, אנחנו פשוט לא מתאימים זה לזה. בספורט, אני לא רוצה לשיר ולא לקשור, אבל רק להזיע. ובאוויר הצח (עם ז 'קט עמיד!) אני בהחלט יכול להירגע יותר טוב עם אומם וקטורת. במשך שאר החופשה שלי נהניתי מזריחת השמש במיטה ".



לחצו כאן למאמר Pro-Yoga.

לעשות ביד או לא לעשות בכלל..קציעה אלדר אחת שיודעת (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).



יוגה, יוגה, קונטרה, נגד יוגה