מחק את 5 המשפטים האלה והרגיש חופשי מייד
1. אם אני מאבד חמישה קילו בעתיד, קבל את פרויקט העבודה החדש, היה לי דירה גדולה יותר ... אני מרגיש טוב יותר
אנו זקוקים לחלומות, יעדים ומשאלות המניעים אותנו כל יום. הם המנוע להמשיך. אין בזה שום דבר רע. אך לעיתים קרובות רעיונות קונקרטיים מונעים מאיתנו ליהנות מכאן ועכשיו. יש יותר דברים שעובדים היום ממה שאנחנו חושבים. ולא נהפוך לאנשים אחרים רק בגלל שאנחנו שוקלים פחות או גרים בשכונה קרירה יותר. כל מה שגורם לנו נמצא בנו - לא משנה מה התנאים החיצוניים. כמו כן: מי לא מכיר את התחושה שדברים יתנגדו מייד, ברגע שאנחנו רוצים אותם ללא תנאי וללא סתירה. "למד להרפות, זה המפתח לאושר", אומר בודהה. חכם!
2. אני רק צריך להסביר לו עוד דבר אחד ואז הוא נותן לי להיכנס לזה
לא! הוא לא עושה זאת. ככל שאנו מושכים את אלה שאנו אוהבים ורוצים כל כך ביוקר, כך הם בורחים יותר. כי אף אחד - גברים או נשים - פשוט לא רוצה להילכד. וגברים שרק מבטיחים הבטחות פושרים לא נשבעים אהבה נצחית מכיוון שאנחנו מדברים עליהם יותר. אין תירוצים כמו "הוא ביישן" או "הוא לא מעז". אם אנחנו באמת רוצים מישהו, יש לנו גם את האומץ. הרבה יותר חשוב לשים לב למה שטוב לעצמך. עם אילו חברים אני אוהב לפגוש? לאן אני רוצה ללכת? איזו משאלת לב אני רוצה להגשים? אם אנחנו מספר אחד עבור עצמנו, נהיה זהים לאחרים.
3. חוויתי יותר מדי רע מכדי להיות חסר דאגות
כמובן, העבר טמון כמו סלע בתרמיל שלנו. ואנחנו כבר לא יכולים לשנות את זה - מה שקרה עיצב אותנו. אך ככל שאנו מתבגרים, עדיין יש לנו את הבחירה: האם אנו מקבלים את עצמנו כמו שאנחנו ומפיקים את המיטב או שמים את הראש בחול? חבל אם העבר יכתיב לנו איך כאן ועכשיו צריכים להיראות.
4. האחרים יכולים לעשות זאת יותר טוב ממני
זה נכון! תמיד יש אדם אחד שיכול לעשות אפילו טוב יותר את מה שאנחנו טובים בו. ובסביבה שלהם, כנראה שיש הרבה מאוד אנשים שעשויים לעשות הרבה דברים יותר טובים מאיתנו. ברור שהם גם נראים טוב יותר ומרוויחים יותר כסף. מכיוון שהשן נמשכת כעת, אנו יכולים ממש לשכוח את ההשוואה, נכון? בכל מקרה לא עוזר. אבל אל תשכח - ברשימת החברים שלך מובטח לך בין אלה שיכולים לעשות הרבה יותר טוב. אז פשוט תהיה האדם שהאחרים חושבים שאתה. אז אתה כבר לא צריך להפוך את עצמך לקטן.
5. רק עם אדם אחד זה אני יכול להיות מאושר
זה רעיון יפה ורומנטי ששני אנשים נוצרים באופן בלעדי זה לזה. למרבה הצער זה לא נכון - לפחות לרובם לא. האהבה היחידה שאסור לנו להפסיד לעולם היא אהבה לעצמנו. כל האחרים - חברים או בני זוג - חייבים להרפות כשנגמר הזמן. אך למרבה המזל הגורל מתאים ושולח אלינו אנשים חדשים בדרך.
