דיאטה הארדקור לפני javascript: אז עושה Meghan Markle חתונה בכושר?

רק כמה שבועות לאחר מכן, Meghan Markle ואת הנסיך הארי ייתן את JavaScript בלונדון. ההכנות לחתונה המלכותית חלום נמצאים במלוא התנופה? זה חל גם על Meghan Markle, אשר נותן לגופה את הגמר עם כושר ומתוח תוכנית תזונה.

Meghan Marle עושה ספורט פעמיים ביום

כמבקר אמר עכשיו את המגזין "חום", בן 36 מסתמך על שתי יחידות ספורט ביום.

היא הולכת על ההליכון כל בוקר במשך שעה או מטפסת על האופניים מקורה וחוזר על כל העניין בערב.

בנוסף לפגישות הסיבולת המיוזעת, האמריקאי גם תרגילי כוח מיוחדים לבטן ולזרועות על התוכנית. על פי מקורות פנימיים, Meghan "כבר יש שישה חבילות של כל הישבנים ותרגילי הבטן שהיא עושה." קורסים סאונה רגיל צריך גם לעזור יופי ברונטית כדי לטהר את גופה.

אין פחמימות, אין אלכוהול

אבל מי שחושב עכשיו שמשימתו של גוף חלום מלכותי הושלמה בהצלחה, מרמה. הדוכסית ב spe צריך גם דפוק לתזונה שלהם עבור החתונה יש, בין היתר, פחמימות נמחק כמעט לחלוטין מהתזונה שלהם. במקום זאת, הארוחות שלהם כביכול מורכב בעיקר של ירקות, פירות, קינואה קטנה והרבה מים ותה צמחים.

אם Meghan Markle יש כזה כושר קפדני ותזונה תוכנית הצורך נשאר להיראות. כך או כך, בן 36 ייראה מדהים ב -19 במאי, outshining כולם.

Reverse-Searing Steaks with @keto_pek | Reverse Searing Tutorial (מאי 2024).