חתול ראש השנה האזרחית: עם טיפים אלה אתה יכול להתחיל את השנה החדשה
הגולגולת מזמזמת, הבטן משעממת והמיטה היא החבר הכי טוב: מי לא מכיר את המצב הזה? הערב שוב היה ארוך מדי והלילה קצר מדי, יכול להיות בירך על Feierwütigen רבים הנגאובר. זה לא חייב להיות ככה. עם עצות וטריקים נכון, את הנגאובר על ראש השנה הוא דבר של העבר.
1. נקוט אמצעי זהירות
אולי הנגאובר לא ניתן למנוע מלכתחילה מלכתחילה, אבל זה תמיד מפחית. איך זה אפשרי? לא לתפוס בפראות לתוך ארגז בערב. בירה, יין, יין מוגזים גבוהה הוכחה לא צריך להיות שיכור ככל האפשר. מסיבה פשוטה: אם תחליט לשתות רק סוג אחד של אלכוהול במהלך הערב, לא תוכל לראות את זה בשלב כלשהו. מי להישאר איתן לשתות הרבה פחות במהלך ליל המפלגה.
מה גם עוזר בשעה bedtime: מרק ירקות חם. לא רק זה מספק את הגוף עם נוזלים כי נצרכו על ידי צריכת אלכוהול, אלא גם מלח ומינרלים. כמובן, חטיף נוזלי יכול לעבוד פלאים גם לאחר קום.
2. אם כבר מדברים על נוזל
צעדת המים היא המוטו. מי ששותה הרבה בערב השנה החדשה לא צריך לעצור בבוקר אחרי זה - אבל הפעם, לקחת מים, כמובן. את ההטבה ניתן לעשות גם כאן: בין המשקאות בערב צורכים משקאות אנטי אלכוהוליים ולמחרת נשמר.
אבל היזהר: נוזל הוא לא אותו נוזל! אם הבטן שלך כבר רוטטת בכל מקרה, כדאי לשמור את האצבעות הרחק משקאות מוגזים ליד שולחן ארוחת הבוקר. אלה לעצבן את הבטן רק בנוסף. אפילו קפה הוא לא חבר במצב הזה. בנוסף אפקט משתן, קפאין גם תוצאות מוגברת מלח הפרשת נתרן - מינרלים חשובים עבור הגוף לאחר ערב ראש השנה בילה. זה הגיוני להשתמש תה צמחים במקום.
3. לתה את צלחת בצד ימין
מזון עוזר! מאכלים חמוצים ומלוחים במיוחד מבוקשים בחום בבקרים של ראש השנה. הסיבה: הם מספקים את כל החומרים המזינים חשובים לפצות על הגירעונות שהתרחשו במהלך הלילה. אם הרולמפס הידועים לשמצה, ביצים מקושקשות עם בייקון או רק עוגיות מלוחות ומלפפונים חמוצים - שום דבר לא יכול להיות לא בסדר - למעשה! מי הבטן לא לשחק יחד לחלוטין, צריך קודם רק ליהנות מרק.
ואז יש את הקלאסיקה. למרות המיטה היא חמימה, cuddly וחם, את הטוב ביותר נגד הנגאוור רפואה היא ממריץ מקלחת. בדומה לטיול באוויר הצח, הוא מקבל את מחזור הולך ומאפשר לך להתחיל את השנה החדשה מתאים לשנה החדשה!
