עודף משקל אצל ילדים
נורמן (השם השתנה) הוא שמן, שמן מאוד. בן העשר שוקל 104 ק"ג בגובה של 1.50 מטר. חריג נדיר? לצערי לא! חקירה של 32,600 ילדים בהמבורג מראה תוצאות מדאיגות: מבין כל בני השישים, לכל אדם שישי יש יותר מדי בייקון על צלעותיהם - והמגמה עולה. שבעים אחוזים של ילדים הסובלים מעודף משקל בגיל 11 גם להישאר מבוגרים. תלונות רבות של השמנה הם כבר גורם העלות הגדולה ביותר בתחום הבריאות היום.
אבל לנורמן יש מזל. הוא עושה טיפול חוץ עבור ילדים שמנים בבית החולים אוניברסיטת פרייבורג במשך 14 חודשים. כדי לא להבין: טיפול זה הוא לא על כמה קילוגרמים יותר מדי. רק ילדים שהם לפחות 20 אחוז עודף משקל ויש להם מחלות במקביל כגון רמות שומנים גבוהות, נזק משותף או בעיות רגשיות. הם לומדים לאכול לא יותר מאשר הגוף שלהם באמת צריך - ללא כל חוקים או איסורים. כי ד"ר אולריקה קורסטן-רק, שהקימה את תוכנית הטיפול לילדים במרפאה, אינה חושבת על שליחת ילדים למרפאת צום כדי לרדת במשקל. למרות קילוגרמים להמיס, אבל אז זה הולך עם המשקל בחזרה במעלה ההר (אפקט יו-יו), אם הם לא אוכלים אחרת ולעבור מעט מדי.
החשוב ביותר: ליהנות הספורט
ילדים כמו נורמן צריכים להבין שהם אחראים לעצמם. ומעל הכל, הם צריכים לקבל שוב כיף בספורט. לכן, הילדים מטופלים על ידי המודל של פרייבורג על ידי צוות של רופאים, תזונאים, פסיכולוגים ומורי ספורט. נורמן, למשל, למד לשחות ועכשיו הוא מאוד נלהב - בעוד התנועה היתה פעם הלחץ העליון בשבילו.
השלב הראשון אינטנסיבי, שנמשך שמונה חודשים, כולל שיעורים תזונתיים, בישול אחר הצהריים, ראיונות פסיכולוגיים אחד על אחד. אבל דחיפה המוטיבציה הגדולה ביותר לרדת במשקל מסופק על ידי הספורט. שלושה שיעורים בשבוע הם בשחייה, משחק או התעמלות. הילדים זזים בקבוצה בלי פחד, בלי לחץ לביצוע - ובלי להתגרות בהם. זה מחזק את ההערכה העצמית שלהם.
גם ההורים צריכים להשתתף
תוכנית פרייבורג, שפשוט פירושה "ספורט ותזונה", התבססה בינתיים גם במדינות פדרליות אחרות (ראה כתובות). בטווח הארוך, עם זאת, זה יכול לעבוד רק אם ההורים - שגם הם עודף משקל - להצטרף. זה בדרך כלל אין בעיה עבור האמהות, הם אסירי תודה על העזרה המוצעת. לאחרים יש זמן רע של חוסר אונים וספקות עצמית מאחוריהם. חילופי החוויות בערבי ההורים הם לעתים קרובות הדבר החשוב ביותר עבורם. מצד שני, אבות מתקשים לעבוד עם דיאטות חדשות. רבים פשוט לא רוצים "מנהגים אחרים" להיות הציג. מאז הפסיכולוגים צריכים לעשות הרבה שכנוע!
לאחר שמונה חודשים של טיפול אינטנסיבי ואחריו כמה חודשים של תצפית. הרגלי האכילה החדשים צריכים עכשיו להיכנס לבשר ודם וכל ילד עכשיו פעיל במועדון ספורט. לכן, רק פעם בשבוע ספורט הוא על לוח הזמנים.
ההצלחה: פחות קילו, יותר כושר
התוצאות מרשימות: הילדים היו בממוצע עודף משקל של 43%, והם איבדו משקל של עשרה עד עשרים אחוז בסוף הטיפול. בריאותה השתפרה באופן משמעותי. באמצעות ספורט, הם הפכו להיות יעיל יותר, הם יכולים עכשיו לשמור היטב בבית הספר ספורט. ד"ר "ספורט הוא המנוע החשוב ביותר לאבד משקל כי זה מגדיל את צריכת האנרגיה, במיוחד הבנים טובים מאוד לממש, ובנערות המומנטום כמעט יורד עם גיל ההתבגרות, ולכן יש להם זמן קשה יותר להחזיק במשקלה ". בדיקות שנתיות מראות שרוב האנשים הצליחו לייצב את משקלם באמצעות דיאטה דלת שומן.
הישגים המעודדים. אבל הדרישות הכספיות של תוכנית הטיפול חייב להיות אפילו טוב יותר. שום דבר לא עובד ללא נותני החסות. בפרייבורג, למשל, קבוצת ההתעמלות של פרייבורג מספקת את מתקני הספורט שלהם ללא תשלום.
כתובות
הנה תוכנית הטיפול "ספורט ותזונה": מרכז בריאות וולדפריד, Dr. ד"ר Gerd Ludescher, Argentische Allee 40, 14163 Berlin, Tel 030/81 81 03 01. Lukaskrankenhaus, פטרה Fritsch, Preußenstr. 84, 41464 Neuss, טל '021 31/888 27. מרכז ההשמנה, בית החולים סנט אליזבת, דוקטור. Med. אנט צ'ן-מארה, יוזף. 3, 46045 אוברהאוזן, טל '02 08-850 83 15. המרכז לבריאות, סנט יוסף החולים Uerdingen, Helga Weyers, Kurfürstenstr. 69, 47829 קרפלד, טל '021 51/45 23 89. בית החולים הכללי, מרכז השמנת יתר, Grünstr. 35 / house 16, 58095 Hagen, טל '023 31/201 10 23.
ד"ר Med. סטפן פידט, רוזנסטר. 4, 66629 אוברקירכן, טל '068 55/63 18. ד"ר Med. תומאס קאוט, ביסמרקטר. 3, 71634 לודוויגסבורג, טל '071 41/92 46 01. המרפאה הקלינית של האוניברסיטה לרפואה, שיקום ורפואת ספורט, ד"ר. אולריקה קורסטן-רק, רח 'הוגסטטר 55, 79106 פרייבורג, טל' 61 61 70.
ד"ר סילביה קראוס, Bahnhofstr. 6, 79183 ולדקירך, טל '076 81/60 46.
מרפאת שיקום, ד"ר מר. Frieser, הרברט-הלמן-אלי 38, 79189 באד קרוזינגן, טל '076 33/93 53.
ד"ר נורה לוהמן, Hauptstr. 15, 79256 בוכנבאך, טל '076 61/44 20; AOK מרכז בריאות Lörrach, מוניקה Bonk, Weilerstr. 21, 79540 Lörrach, Tel. 076 21/15 35 23.
יש בהמבורג "מובי דיק", תוכנית הכוללת גם מניעה וטיפול ועובד מחוז ספציפי. צור קשר עם זה מרכז למניעת בריאות, סביבה, חינוך, חינוך, Dr. כריסטיאן פטרסן, 20144 המבורג, טל. פקס 040/45 49 43.
