6 סכסוכים אלה יקדם את מערכת היחסים שלך
אין סכסוך, אין אינטימיות
אם אתה רוצה מפלגה והוא תפוח אדמה הספה, זה לא הגיוני להתווכח על זה כל הזמן - זה לא ישתנה הרבה. אבל יש קונפליקטים שצריך לפתור משום שהם מחזקים ומקדמים את היחסים.
"מריבות הן מקום חשוב לרגשות ולערכים", אומר מומחה היכרויות אפריל מאסיני. אבל מריבות הרבה יותר. כי אם אתה מתחיל את זה נכון, זוף הגון יכול לחזק את הקשר, במקום להרוס אותו. "הדבר הגרוע ביותר הוא להתרחק זה מזה בלי לדבר, אשר מפריע לך"אומרת הפסיכולוגית דואנה וולש. קונפליקטים נחוצים כדי ליצור אינטימיות אמיתית.
6 נושאים שאתה כנראה לא צריך? אבל צריך:
1) למה זה תמיד פונה אליכם?
גורו היחסים ג 'ון גוטמן מצא כי 80 אחוזים הן נשים אשר מתייחסים לנושאים במערכת היחסים. טוב שאנחנו עושים את זה! כי בעוד הגברים מתלוננים שיש לנו כל כך הרבה להתלונן על, אנחנו באמת עושים עבודה חשובה (ומתישה) היחסים. "אם לא מדברים על זה, לא תקרב", אומרים המטפלים בני דון וקארי קול. כמובן, המפתח הוא איך לטפל בדברים. "אם שלוש הדקות הראשונות של הוויכוח יהיו מחוספסות, הן כנראה ייכשלו", אומרת קארי קול. אז, להתחיל בשלווה, שם העובדות ולומר איך אתה מרגיש? ולא לתקוף את האחרים. וגם הוא יכול לעתים קרובות להביא עימותים לשולחן, במקום תמיד רק לטאטא אותם מתחת לשטיח. רק תגידי לו את זה.
2) איך לחלק את עבודות הבית
נשמע בנאלי, אבל הוא מרכזי בכל מערכת יחסים שבה השותפים חיים יחד: איך לחלק את עבודות הבית לא פופולרי. גוטמן למד במשך 40 שנה מה שעושה הבית באהבה. הממצא החשוב ביותר: שניהם חייבים להרגיש את החלוקה כהוגנת. אז אתה בהחלט צריך לדבר על זה (וכן, לפעמים להתווכח) מה אתה מצפה מן האחר.
3) למה בקושי יש לך כיף ביחד
לרוע המזל, עם לוחות השנה המלאים שלנו, אנחנו נכנסים במהירות לגלגל האוגר של הקשר, שרק מסתובב סביב מה שצריך לעשות ומתי? ועל ידי מי. אבל על כל השגרה אסור לך לשכוח את הכיף. אם לצאת יחד לא אפשרי (בגלל הילדים), לומר משהו מקסים או לשלוח הודעות מצחיקות או סקסי לטלפון החכם שלך. להילחם כדי לצחוק שוב!
4) הישן "האם יש לנו סקס היום?" דיון
כאשר לשותפים יש תיאבון שונה למין, קשה שלא לקחת את זה באופן אישי. "אם הוא רוצה סקס יותר ממנה, הוא תמיד מרגיש דחוי", אומר וולש. "והיא מרגישה שהוא משתמש בגופה". במקום להתווכח על קיום יחסי מין שוב היום, אתה יכול לעודד אחד את השני כדי לאונן, אומר וולשית. ואתה בא? תשומת לב, משחק מלים - לחזור כאשר שניכם מרגישים כמו זה. וזה עשוי כבר לבוא בזמן צפייה ...
5) מדוע אמו לא יכולה פשוט לחתוך בקלות כזאת
כשאמו אוהבת להופיע בבית שלך וזה מטריד אותך, הגיע הזמן לקבוע גבולות. הדבר נכון במיוחד כאשר הוא דוחה או מכובד. אז המאהב שלך צריך לשים אותה במקומה. ולעמוד לידך. אותו דבר הוא כמובן בכיוון ההפוך.
6) למה אתה נלחם כל כך רע?
היה לך ריזנצוף וזה היה ממש מכוער. אבל במקום לטאטא הכל מתחת לשטיח, אתה צריך להתייחס למה היה לך את המחלוקת הבוטה. דון מה השתבש, איך הרגשת, ואיך להימנע כל כך הרבה רשעות בפעם הבאה. אבל לא לחזור לסכסוך עצמו, אלא כדי להבין אחד את השני ואז להמשיך הלאה. המשקף על מריבה שומר על היחסים שלך הולך מאוד.
