הנפגעים מספרים כיצד הדיכאון מרגיש באמת
דיכאון, במובן מסוים, פירושו היעדר פעולה כלשהי, אך ישנם הרגלים ושגרה קטנים שניתן לפרש כסימנים הראשונים למחלה. בשיחה עם "האדירים", הסובלים מדברים על איך זה מרגיש בדיכאון - ואילו הרגלים הם פיתחו.
דין ר.
"אני הופך לסרטן נזיר, רק רוצה להישאר בבית, ללכת לשום מקום ולא לראות אף אחד."
ג'ניפר ס.
"לא הייתי אומר שיש הרגלים מלבד לנסות להבין מדוע אני מרגיש כל כך עונה, כמה זמן ייקח ומה לעזאזל לעזאזל אני יכול לעשות כדי להישאר בריאים למרות חוסר האנרגיה."
שרה ש.
אני מתעלם מהטלפון שלי, מתכנן פגישות וקביעת פגישות, לא יוצא מהבית, לא משלם חשבונות ונמנע מדבר עם אף אחד, הרסתי איתם את כל חיי - ושיעורי בית הספר לא הגיעו לזה בגלל המרחב שלי לא יכול היה לעזוב. "
אלכסנדרה ק.
"אני ישן יותר מדי ואני מפסיק עם כל תחביב שאוהב אחרת. אני הולך הביתה ושוכב על הספה עד שמישהו נותן לי משהו לאכול, ואז אני שוכב שם עד שאוכל לגרור את עצמי למיטה . "
אמנדה ט.
"אני כותב שירים וסיפורים קצרים לילדים. הסיפורים תמיד מבוססים על זמנים מאושרים יותר, כך שהם לא מושפעים מהדיכאון שלי."
אלנור ח.
"אני נשאר ער כל הלילה כדי לראות מופעים, או לקרוע את השיער. יש לי טריצ'וטילומניה. אני לא יכול לישון עד שאני ממש מותש. אני אוכל פחות ומרגיש עייף כל היום, 'שוכח' את עצמי התקלח ושלף יותר שיער, אם אני צריך לצאת, תתחבא מתחת למכסה או מכסה המנוע. "
לזלי ג.
"בימי הזוהר, אני יושב באמבטיה שעות, בחושך, חסר תחושה, אפילו כשהמים כבר קרים, אז כשאני סוף סוף מצליח לצאת מהמקלחת, אני שוב מזיע ולובש סוודר נוח אני בוהה בחדר, לפעמים כמה פעמים ביום / לילה. "
סטיבן וו.
אני הולך במשך שנים וזה משקף את מצבי הנפשי, כמה ימים רק קילומטר כדי לגרום לי להרגיש שלם ... להישאר פעיל ולשפוך את האנדורפינים האלה עוזר לי כשאני נמצא במצב של דיכאון. "
רחל מ.
"אני אתנק את הכל. זה הסחת דעת. אם יש לי במה להתמקד, פחות סביר שהמחשבות השליליות שלי ידביקו אותי."
ג'יימי ה.
"אני לא אוכל שום דבר חוץ מדגנים, אין לי אנרגיה לעשות שום דבר אחר."
מירנדה א.
"אני נוטה לדחוק אנשים ממני, אני עושה את זה כל כך שנאה שאנשים חושבים שאני אגרסיבי ולא מדוכא. קשה מאוד למשפחתי ולחברים לעזור לי כי אני רק רוצה להיות לבד."
דזירה נ.
"הטעם שלי במוזיקה משתנה כשאני מתמודד עם דיכאון. כנערה, אמי הייתה מסוגלת לספר לי איך הרגשתי, רק דרך המוזיקה ששמעתי, אבל מוסיקה הוכיחה גם את עצמה ככלי נהדר ל אני אמור לצאת מהחור המדכא שלי. "
