מה הקורסים VHS להציע לך
החיים שלנו הם קדחתניים, אנחנו לעתים קרובות ממהרים מינוי למינוי, נמצאים תחת לחץ לעבודה או באופן פרטי. מתח טהור עם ההשלכות: אנחנו אוכלים דברים לא בריאים ולהילחם עם קילוגרמים רבים מדי, התרגיל הכרחי קצר מדי הרפיה בכל מקרה. איבדנו את המרכז שלנו. ChroniquesDuVasteMonde ומרכזי חינוך מבוגרים להביא אותך בחזרה לתוך הצורה. תוכלו לגלות מחדש את ההנאה, יש כיף לאכול ללא מצפון אשם. תוכלו לבשל עם אחרים, ללמוד על אסטרטגיות הרפיה, ולמצוא את סוג של ספורט או תנועה שמתאים לך.
ChroniclesDuVasteMun Balance VHs קורסים "במצב טוב" מהווים 5 יחידות קורס. זה מתחיל עם "בעיטה- off", אחר הצהריים והערב, על כל שלושת עמודי התווך של הקורסים - "תזונה", "תנועה" ו "הרפיה". בארבעת הערבים האחרים, נושאים בודדים מעמיקים. לדוגמה, זה על "הטוב ביותר טריקים מן ChroniquesDuVasteMonde מאזן מטבח", שבו תלמד הכל על בישול ידידותי ויטמין. ערב נוסף עם הנושא "מזון שמתאים לחיים שלי" הוא על מבחן זה מראה לך מלכודות אכילה האישי שלך. בנושא "מתוק ומלוח - חטיף, נודניק, לשתות" זה U. א. אור קלורי ומשקל כבד. הערב האחרון עוסק בשאלה "איך אתה הולך עכשיו?" ונותן לך מנה הגונה של מוטיבציה לאורך הדרך.
בנוסף לכל התיאוריה, בפועל אינו מוזנח: מלבד הכנה משותפת של מזון וחטיפים, תרגילים קטנים יחידות הרפיה להירגע הערבים.
בואו איזון!
תזונה, פעילות גופנית והרפיה בחלקים הנכונים - זהו הבסיס לאורח חיים טוב יותר. כי:
- זה חשוב תזונה בריאה לשים לב. מזון לא בריא גורם לנו עייף ונמרץ. לכן תוכנית זו מבוססת על העקרונות של דיאטה ChroniquesDuVasteMonde עם מתכונים בריאים וטעימים שלה. הודות לעקרון צפיפות האנרגיה, אתה נשאר בכושר ללא רעב.
- פעילות גופנית משפרת את חילוף החומרים כראוי ומגינה מפני מחלות והשמנת יתר. בגלל זה אתה צריך חיים מאוזנים הזכות כמות הספורט, כמה זה שונה לכולם. הוא אולי לא נעדר לחלוטין.
- כדי לטעון את הסוללות שלך ולבנות סיבולת, הגוף שלנו צריך שוב שלבי הרפיה, מתח מתמיד מעמיד אותנו תחת לחץ, משנה את הרגלי האכילה שלנו, מחליש את המערכת החיסונית שלנו ואת החוקה הכללית שלנו.
תאריכי הקורס והעלויות
הקורסים VHS יתקיים בסתיו 2009 בבאדן, וירטמברג, בוואריה, ברמן, המבורג, רינלנד- Palatinate. ניתן למצוא כאן מקומות ותאריכים מדויקים, המתוכננים להציע קורסים במדינות פדרליות אחרות. אנו נודיע לך בזמן טוב.
עלות הקורסים הם בהתאם vs בין 100 ל 150 €. שאל את חברת ביטוח הבריאות שלך, רוב סטטוטורי חברות ביטוח בריאות לסבסד את הקורס.
חזרה לדף הבית של הקורסים vhs
