מה שאנחנו יכולים ללמוד מאנשים שהרגיזו אותנו
ובכן, מי אתה הכי מתרגש ...?
- האיש שמדבר בקול רם על הרכבת התחתית,
- האשה העלובה בקופת הסופרמרקט,
- או את הילד משלוח פיצה רכיבה על אור הולכי הרגל באדום, למרות ילד הוא מעבר לרחוב?
או שאתה מחוסן על התנהגות מטרידה באופן מוזר של זרים? אז אולי זה יביא לך אגוזים כאשר החברה שלך ...
- מגיע מאוחר מדי
- לא יכולה להתחיל את חייה
- או תמיד פשוט עסוק עם עצמך?
יד על הלב: אנחנו נפגשים כמעט כל חיי היומיום שלנו אנשים אחרים שמרגשים אותנו, לעתים קרובות יותר, אחרים פחות. אבל זה גם יש משהו טוב, כי האנשים האלה יכולים לעזור לנו לגדול. מעל הכל, כולם מספרים לנו משהו על עצמנו.
אם אתה מרגיז אותנו, שמור אותנו מול המראה
המחבר ובלוגר טיל סוואן טבע את הביטוי:
אנשים שמעוררים אצלנו רגשות שליליים הם שליחים? שליחים לפצעים שלנו.
איך זה אומר? So. האיש ברכבת התחתית, האישה בקופה, הבחור של הפיצה? אנחנו לא יכולים לשנות אף אחד מהם. ואפילו החברה שלנו, אנחנו לא יכולים לעזור לחייה על הקו, אם היא פשוט לא מקבלת את עצתנו ותמיכתנו.
תיאורטית, אם כן, הכעס שלנו יהיה כי אנחנו לא יכולים לעשות שום דבר על אנרגיה מבוזבז רגש. חוץ מזה, אם אנחנו עצמנו היינו לגמרי בשלום עם עצמנו, היינו בקלות להתעלם מאחרים, כי: מה הם כבר משפיעים עלינו? בגלל זה סוואן, למשל, מאמין שאנשים שמטרידים אותנו מחזיקים מראה שחושפת אותנו למשהו בתוכנו שמרגיז אותנו? וכי אנו נוטים להתעלם אחרת.
מסרים של אנשים מעצבנים
לדוגמה, את babbler ברכבת התחתית יכול להיות אינדיקציה כי יש לנו מעט מדי זמן לנוח מדיטציה. כי למה אחרת זה צריך להרגיז אותנו אם כמה דקות ביום מישהו צ'אטים לידנו? האישה בקופה עשויה להראות לנו שוב כמה לחוצים או חסרי סבלנות אנחנו, ואם החבר שלנו תמיד דואג רק איתה, אנחנו עשויים להרגיש מוזנחים ורוצים את תשומת הלב שלנו.
אבל גם אם כל זה שטויות והמטרד שלנו הוא על האחרים: זה לא יכול להזיק, בפעם הבאה, כשאנחנו מתרגזים ממישהו, פשוט תשאלו אותנו, למה בדיוק אנחנו כועסים. ואולי, ברגע שיש לנו את זה מיון, אנחנו יכולים אפילו לעשות משהו בקשר לזה.
טיפ וידאו: 7 סימנים לכך שאינך אוהב את עצמך מספיק
