"איפה הלשון שלך?"
"איך אנחנו רוצים להיות אישיות קורנת אם אנחנו לא יודעים מה האחורי של החותכות שלנו מרגיש?" זה שואל אסתר שוויץ, מאמן תקשורת שחקנית מאומן. היא מדברת היטב עם הבעות פנים תואמות ומחוות, כמו מאמנים לעשות את זה ככה. רק שזה לא נראה קצת נגוע או unroachachable. ולכן היא יכולה לומר משפטים כאלה ואף אחד לא צוחק או מגלגל את עיניה. במקום זאת, כל החיך עם הלשונות שלהם פיות ולחכות הקרניים הגדולות.
כולם קבוצה של נשים בגיל הכי טוב ובמקצועות הכי טובים: רופא שיניים, עורך דין, רואה חשבון. שני ראשי מועצות של אנשי צוות, נציב התרבות של מחוז. אתה משתתף בסמינר "תקשורת מוצלחת עבור נשים בתפקיד"? ורוצה שאסתר שווייזר תלמד אותם לדבר בקבוצות, לדבר טוב יותר, להיתפס, משוכנע.
תוכן? לא משנה!
להצלחה של נאום, מחקרים הראו, התוכן אחראי רק שבעה אחוזים. חשוב יותר: צליל הקול עם 38 אחוזים ושפת הגוף עם 55. מסקנה: כל מי שמופיע בטוח, את המצגת עם היחס ואת הקול חיובי הדגיש, יכול לספר חרא מסודר. וכל מצגת מבוססת תוכן אבוד אם אתה מסתתר מאחורי המקרן תקורה עם העכבר כתפיים תלויים.
סגור את העיניים ואת התרגול
אז להתאמן, להתאמן, להתאמן, בבקשה: הקבוצה עולה במעגל ומרגיש עם הלשון שלו את הפה. ואז מפהקת. ומתוח. הלסתות הראשונות סדוקות. הפיהוק הוא תרגיל מרגיע! ", אומר שווייזר. וכשכולם חוזרים בשלווה למעגל, היא רוצה לדעת: "איפה הלשון שלך?" עבור כמעט כל המשתתפים הוא נדבק לחיך. לא יפה, כי הלשונות המאולפות רופפות ושטוחות בפה. אבל אם אתה לא זהיר, הלשון נודדת מהמתח כמו אל החיך - ולכן מקשה על נשימה ולדבר.
המשימה הבאה: זמזום. "תארו לעצמכם, אתם אוכלים משהו טעים." וכך כולם מזמזמים בקול רם; לא שאתה לא מרגיש מוזר - זמזום עם מבוגרים אחרים - אבל זה משרת מטרה גבוהה יותר. תקשיב איתי
עכשיו בבקשה כל להתחרות על רפרוף שפתיים. זה נשמע כמו ילדים משחקים עם המכונית: brumbrum. רק כאשר הוא מדגדג באף, אתה מרפרף כמו שצריך. גברת שוויץ מדגימה זאת
שאלה חשובה היא תמיד: כמה חזק או צריך לדבר. אם אתה מדבר יותר מדי בשקט, אף אחד לא שומע אותך צועק, אבל זה נראה בלתי מרוסן, תוקפני וגם עושה לך צרוד. בנוסף, יש להרגיש נוח למדי בעורו. שוב, המאמן יש טיפ: דבר. השחקנים תמיד עושים, שוכבים אנשים. הראשון בריונות כדי לחמם את מיתרי הקול. גם אם זה נשמע מצחיק
לאחר מכן תרגלו את המשפטים הראשונים של ההרצאה. "דמיינו את עצמכם ותאמרו בקול רם: 'ברוכים הבאים גבירותיי ורבותי' שוב ושוב - ואחרי כמה משפטים אתם מרגישים איך הקול שלכם מסתדר - זה הכרך הרגיש והטוב שלכם, ובתוך כך אתם נותנים הרצאה" אסתר שוויץ.
באופן אידיאלי, אתה יכול גם להזין את החדר כמה דקות לפני, שבו את המצגת צריכה להתרחש. ואתה צריך תמיד להשתמש בהזדמנות זו כדי להכיר את החדר ואת האקוסטיקה. בנוסף, ייתכן שתרצה להעביר את הדוכן, לפתוח את החלונות, לשנות את האור? הכל בסדר עכשיו - ואתה יכול להיות הפחתת עצבנות שלך על ידי פעיל בעיצוב הסביבה שלך.
תגיד למה אתה מתכוון
המוטו שאסתר מעודדת בו לעתים קרובות את שווייזר ביום זה הוא "הנכונות הפנימית כן". זה נשמע קצת כמו סיינטולוגיה, אבל גברת סוויס לוקחת את הסמינר איכשהו מכל דבר, ולמעשה היא צודקת: מי לא אומר כן לרעיונות שלו, לדרישת השכר שלו, להשקפתו, איך לשכנע מישהו אחר? וזה גם לא לזלזל: כן לעצמך, אומץ לאישיות - "הפוך את עצמך מודע כוחך". ואז התרגיל הבא: אמור את שמך בקול רם וברור. עם כל הקישוטים. "כשאני קוראת בשמך, מחליט כל כך - מלמול "סטול" או קול רם, מחייך, "עולמות נפרדים של דוקטור ג'וליה סטולה". הקבוצה מנסה, חלקם מתקשים לבטא את שמם כמו קופה. הוא גם טיפשי איכשהו. אבל כולם באו להתאמן
דרך אגב, זה לא קל לומר את מה שאתה אומר. אפילו הרגילים "גבירותי ורבותי בברכה" אתה יכול לבלגן - אם אתה לספור את דעתך את הקהל, כועס על האור או שוקל אם תסרוקת עכשיו יושב. כל מי שינסה את זה יבינו עד כמה הגברות ורבותי נשמעות, אם אתה באמת רוצה לטפל בהן כרגע.
תקשיב בעצמך וגם כאן
ככה זה נמשך כל היום: את אומרת "כן!" וכך זה. אדם מדמיין את עצמו בלי ללחוש את שמו. אתה נותן נאום קצר ולא חושב על תסרוקת. אבל רק למה שיש לך לומר. מצא את לשונו. בועות ורפרפים בשפתיו. בשלב מסוים לצחוק על עצמך ועל אחרים. ובאמת מקבל קול מוצק ומשכנע יותר.
בשעה 5:00 בערב, הנשים מסודרות היטב - עובדות על עצמן, נלחמות נגד ההרגלים שלהן, ומבקרות מתמידות אינן הליכה. לסיום, המאמן אומר שסמינר כזה עם גברים אינו אפשרי: אלה נבוכים מכדי להודות בחולשות בלשון או בלסת המשתחררת מול קבוצה. גברים באים לאימון האישי. זה חבל.
מידע נוסף ב
www.estherschweizer.de
www.frauenseminarfinder.de
