אבץ לאקנה - כך התרופה עוזרת בפצעונים
הם מעצבנים, מכוערים ולעיתים קרובות כואבים: פצעונים, פוסות וג'ינג'יות בדרך כלל מגיעים בשנות העשרה שלהם נגרמות כתוצאה מייצור מוגזם של חלב וקרטיניזציה של בלוטות החלב. תאים שיביים וחרמנים מצטברים יותר ויותר בבלוטות החלב ובזקיקי השיער וסותמים אותם. זה יכול להוביל לדלקת ובכך פצעונים.
באמצעות טיפול טוב או טיפול תרופתי עם משחות או טבליות אקנה מרפא לאחר גיל ההתבגרות מעצמו. רק כעשרה אחוזים מהסובלים עדיין סובלים מפצעונים ושחורים שחורים אחרי גיל 25. פצעונים אינם בשום דרך ביטוי לחוסר היגיינה. למרות הניקוי היומיומי, קומדונים ומגבים יכולים לצמוח. אנשים רבים הסובלים מאקנה סובלים ממחסור באבץ המקדם פצעונים.
סיבות לאקנה: מחסור באבץ
הסרת איפור יומיומית היא אחת משגרת היופי המוצקה שלך. חדר האמבטיה שלך מרופד בג'ל כביסה, טוניק ושפשוף. וגם כדי לנקות את הקוסמטיקאית שאת הולכת בקביעות. אבל אתה עדיין לא מצליח להיפטר מהפצעונים, המומים והשחורים? ואז כדאי לשקול מחדש את הרגלי האכילה שלך. בגלל לסובלים מאקנה רבים יש גם מחסור באבץאשר ניתן לווסת בעיקר על ידי התזונה הנכונה.
בעיות עור ביי! לכן אבץ טוב לאקנה
כיסוד קורט, אבץ הוא גורם חשוב בתהליכים מטבוליים רבים, כמו חלוקת תאים ומטבוליזם של חלבון. אם הגוף לא מקבל מספיק אבץ דרך הדיאטה, הוא מגיע ל מחסור באבץ ומטבוליזם של התאים מופרע. דלקת בעור כמו פצעונים, פוסות או פפולות הן התוצאה, שמתחדשים רק לאט בגלל ריפוי פצעים איטי. לכן אספקת אבץ נאותה חשובה לא רק למערכת חיסונית מחוזקת, אלא גם לעור בריא:
- אבץ מנרמל ייצור חלב
- אבץ תומך בריפוי פצעים
- ומחזק את המערכת החיסונית
לכן אין זה מפתיע שמחסור באבץ יכול להוביל לבעיות עור כמו אקנה.
השתמש באבץ כדי להילחם באקנה מבפנים
במאבק נגד אקנה, חשוב למנוע מחסור באבץ ולספוג מספיק אבץ דרך הדיאטה. אבץ נמצא בעיקר במזונות הבאים:
- דגנים ומוצרי דגנים (שיבולת שועל)
- קטניות (עדשים, תירס, פולי סויה)
- חלב ומוצרי חלב (גבינת קוטג ', גבינה)
- בשר, דגים, ביצים
- אגוזים (אגוזי ברזיל, בוטנים)
לחלופין אתה יכול לקבל מחסור באבץ ב טבליות טבליות או מעל תוספי תזונה לנטרל. תוספי אבץ זמינים בבתי מרקחת ובבתי מרקחת. באופן אידיאלי, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי דרישות האבץ שלך.
כך עוזר אבץ נגד אקנה מבחוץ
מכיל משחות אבץ תחמוצת אבץ, תערובת של אבץ וחמצן, הידועה בהשפעת החיטוי שלה. הוא מייבש את הפצעונים ובו בזמן נלחם באמינות בחיידקים, הוא סופג הפרשות מהפרעות פצעים ובכך מונע התפשטות החיידקים ובכך פצעונים נוספים. במקביל אבץ יוצר שכבת הגנה ועוזר לעור באזור התחדשות וריפוי פצעים.
באופן אידיאלי, יש למרוח את משחה האבץ למשך הלילה בעזרת ספוגית כותנה על אזורי העור המושפעים. חשוב: לעולם אל תמרחי על שטח גדול, מכיוון שמשחה אבץ עלולה לגרום לפצעונים נוספים בגלל תכולת השומן הגבוהה שלה. בשילוב עם משחות ויטמין A (רטינול), הפצעונים יהיו בתקווה בקרוב נחלת העבר.
לא סתם מחסור באבץ הוא גורם לעור רע. מה עוד תוכלו לעשות בנושא אקנה ועור רע, קראתם כאן.
ווידיאוטיפ: לכן אסור לבטא את הפצעונים שלך
