40 יום אחריות: רעיונות אלטרנטיביים לחברים של צום
צום לא תמיד צריך להיות נטישת ממתקים, אלכוהול או סיגריות? גם אם זה כמובן דברים משמעותיים שכולנו צריכים לעשות בלי 40 יום. אבל אם גם אתם חיים באופן טבעי בריא מאוד, אולי תרצו להסתדר בלי דברים אחרים. חיפשנו בקהילה שלנו את הרעיונות הטובים ביותר להשכרה!
עשה בלי פלסטיק
השנה, בעיקר באופנה: הויתור הפלסטי. הפקת פסולת קטנה ככל האפשר למשך 40 יום לא מועילה רק לסביבה, אלא גם למצפוננו הירוק. במקרה הטוב, הפחתת פריטי הפלסטיק תימשך גם לאחר ההשאלה. הטיפים שלנו: קחו איתכם תיק משלכם לקניות, הימנעו משימוש בשקיות ניילון קטנות לפירות וירקות והסתמכו על אוכל דל אריזה. כאן, למשל, מציע גם ביקור בשוק.
ביי ביי ביי!
צום טכנולוגי או צום באינטרנט הם נישה אמיתית? בינתיים, אפילו מלונות נבחרים מציעים טיפולים עבור "Detox Digital". ברור שאפילו בהשאלה אנשים רבים מתנערים מהאינטרנט וכל הטכנולוגיה הקשורה אליו. אולם באופן מציאותי אינך זקוק למשהו כמו הטלפון החכם, הטלוויזיה או WhatsApp.
מי צריך מכוניות?
Autoverzicht פופולרי מאוד גם השנה. מי שלא צריך את זה בדחיפות זקוק לחלופות כמו רכיבה על אופניים או תחבורה ציבורית למשך 40 יום. מי שלא רוצה לוותר על המכונית לחלוטין יכול לשקול גם שיתוף ברכב. או מאוד קלאסי: פשוט לך ברגל.
לא עוד מחשבות שליליות
בנוסף לתזונה, אנשים מסוימים עשו דברים נפשיים למשימה. יבבות, מחשבות שליליות, טוסטוס הם נחלתם של ארבעים הימים האחרונים? במקום זאת הם מחייכים ומפיצים מצב רוח טוב. ומי יודע, אולי זה עוזר לראות דברים מסוימים באור אחר (חיובי יותר).
צום צרכני: קניות זה טאבו
כן, גם מזון מהיר מהווה אלטרנטיבה נהדרת לצום כללי של סוכר או אלכוהול. אלה שנמנעים מקניות במשך 40 יום לא יכירו רק מה יש בארון הבגדים שלו, אלא גם יעשו את הארנק שלו לטובה. השתמש בזמן כדי למיין או לתרום בגדים ישנים.
