האם אתה תמיד צריך להיות המוקד?
האם אתה כבר במרכז?
המסיבה מגיעה לסיומה. במטבח יושבת ג'וליה באמצע קבוצת אורחים ומספרת על חופשה. לא שאיביזה היתה מלהיבה במיוחד. אבל ג'וליה אוהבת לדבר. ערב שלא מקדיש הרבה תשומת לב אליך הוא ערב אבוד. עם זאת, מאוחר יותר היא תוהה מדוע היא מעמידה אותה באור הזרקורים. למה היא לא סתם פטפטה ושוחחה בשלום עם ידידה הוותיק מריו, שאותו לא ראתה זמן כה רב? כשלעצמה, זה לא רע להיות כמו להיות במרכז תשומת הלב. אבל אם יש לך פרופיל פרופיל גם נגד חברים, אתה מדוכא במהירות כאשר ההכרה חסר. ו: "מי כל הזמן מושך את ההצגה הוא unlearning כדי באמת להיפתח, ואת היחסים ואת קשרי ידידות הופכים יותר קשה", מסביר שטוטגרט מבוסס הפסיכולוג כריסטוף שוסטר. תמיד רוצה לשחק את התפקיד הראשי, תמיד על מנת לחפש תשומת לב - "כמה רוצה ללטש האגו שלהם בדרך זו," אומר המומחה. "אבל ביטוי עצמי כזה יכול להיות מתוח גדול, במיוחד אם אחד מבני אישיותו של הסוג השמור, אבל התבנית הזאת התרגלה".
מאי-ודאות, בורחים לחזית
בצרפתית, אנשים שרוצים תמיד להיות במרכז תשומת הלב נקראים "Mastuvu" (באנגלית: "ראית אותי?"). אנשים אלה מאמינים כי הערכה עצמית תלוי אם הם מגיעים טוב וכיצד הם עולים בהשוואה לאחרים. אנוכיות מוגזמת היא, אם כן, דומה לעתים קרובות להופעתה, ביישנותה. ההרגשה של חוסר הביטחון העצמי שלהם נפגשת על ידי "מכורים לאור הזרקורים" בורחים קדימה. "בצורתו הבולטת ביותר, התנהגות זו מובילה לתמונה הקלינית של מה שמכונה הפרעת אישיות היסטריסטית", אומר שוסטר. אלה הסובלים מהם נוטים להיות בעלי הבעה עצמית תיאטרונית, מושפעת, ובמקרים קיצוניים, אפילו עם ניסיונות התאבדות, דורשים כבוד של בני האדם שלהם. אין ספק שהפרעה כזו היא נדירה למדי, אך מאפיינים מסוימים הוכחו גם במקרים חמורים פחות: למשל, אנשים שמדברים תחילה בכל ועידה כי הם רוצים להיות נערצים על ידי האחרים.
שתיקה, גם אם היה לך משהו להגיד
מי שמגלה התנהגות כזו וסובל ממנה צריך להבהיר כי הערך האישי שלך אינו תלוי בשיפוט של אנשים אחרים. "אתה יכול לקבל את ההחלטה לקבל את עצמך כאדם עצמאי של המשוב מאחרים - ולפתח קור רוח", אומר הפסיכולוג. תרגיל טוב הוא לפעמים במודע לסגת. כדי להיות שקט על סיבוב גדול, אם כי אתה בקי בנושא השיחה. שוסטר: "לבד, על ידי משחק של זה, אתה מחדש קצת ריבונות והוא כבר לא כל כך לכודים דפוס ההתנהגות הישן שלו."
