רגל רפלקסולוגיה: מה זה?
הרגל רפלקסולוגיה - מה זה?
רפלקסולוגיה של כף הרגל היא טכניקת עיסוי שבה מחלות והפרעות מטופלים על ידי לחץ על אזורים מסוימים ברגל. הוא פותח על ידי מטפלים אמריקנים ומעסים בתחילת המאה ה -20.
הטיפול רפלקסולוגיה כף הרגל מבוסס על הרעיון כי חלקים מסוימים של כף הרגל הם מצמידים לאזורים מסוימים בגוף. אם נקודה על הרגל כואבת או העור משתנה, זה סימפטום של איבר פגום פגום. לעומת זאת, לחץ על אזור כף הרגל רפלקס מגרה את האיבר הקשורים ומקדם את תפקידה.
במקור הוא האמין כי הפקדות טופס קצות העצבים של כף הרגל. העיסוי שפשף את הפיקדונות וכך להקל על אי הנוחות. בינתיים, רעיון זה נחשב גם על ידי תומכי טיפול רפלקסולוגיה כף הרגל כמו מיושן.
אילו שיטות משמשות רפלקסולוגיה ברגל?
האבחנה מתבצעת על ידי גישוש והביט ברגל. במהלך רפלקסולוגיה בפועל, את כף הרגל של כף הרגל ואת החלק האחורי של כף הרגל, בתוך ומחוץ כף הרגל הם עיסה עם האגודל או עם האגודל והאצבע.
עבור אילו תלונות היא רפלקסולוגיה הרגל משמש?
יישומים עבור רפלקסולוגיה ברגל כוללים הפרעות של האיברים הפנימיים, כאבים במפרקים וכאב. גם עם תלונות פסיכוסומטיות כגון הפרעות שינה, קלקול קבה או מתח שרירים, השיטה משמשת.
כמה טוב הוא טיפול רפלקסולוגיה כף הרגל הוכח מדעית?
טיפול רפלקסולוגיה ברגל אינו מתועד מספיק על ידי מחקרים מדעיים. במיוחד, הרעיון שיש קשר בין הרגל לאברי הגוף אינו בר-קיימא. כמו כן, הפקדות על קצות העצבים ברגל לא ניתן לזהות. ההשפעה הריפויית של רפלקסולוגיה של כף הרגל מיוחסת לאפקט המרגיע הכללי של העיסוי.
מה הן המגבלות של רפלקסולוגיה ברגל?
השיטה אינה מבטיחה תרופה למחלות חריפות, אך היא נועדה רק לתמוך בתהליך הריפוי. הטיפול יכול לפעמים להיות קצת כואב. תופעות לוואי אינן חששות, עם זאת, הידרדרות זמנית של מצב הבריאות עשויה להתרחש באופן זמני. עבור מחלות דלקתיות וכואבות של הרגליים והרגליים רפלקסולוגיה הרגל אינו מומלץ.
למי מתאים רפלקסולוגיה ברגל?
רפלקסולוגיה של כף הרגל מתאימה לכל מי שמוכן לעסוק במגע פיזי עם מטפל מהימן. טיפול עצמי או עיסוי עיסויים אפשריים גם ללא מטפלים. עיסוי של כפות הרגליים מועיל גם אם אתה לא מקל על אזורי רפלקס כף הרגל.
כמה זה הטיפול?
הטיפול הראשון לוקח כולל anamnesis על שעה ועלויות בין 40 ל 60 יורו. היישומים האחרים לוקחים פחות זמן והם זולים בהתאם. חברות ביטוח בריאות סטטוטורי אינן משלמות את העלויות.
הוראות לטיפול עצמי ניתן למצוא בספרי היועצים השונים, למשל בספרו של גבריאל אוטו "רפלקסולוגיה של כף הרגל: הטיפול העצמי הפשוט של טיפול עצמי עם מגע עדין של האצבע מטפל ביעילות בתלונות הנפוצות ביותר" (Südwest Verlag, 7.95 יורו) או בספרו של פרנץ וגנר "עיסוי רפלקסולוגיה" (Grafe + Unzer, 6, 90 יורו).
