כיצד רפואה הוליסטית מסייעת לרפא
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: האם הגוף שלנו באמת לדבר איתנו?
יואכים באואר: הגוף שלנו נותן לנו סימנים. עלינו לשים לב לאותות אלה מבלי להיות מודאגים או היפוכונדרים. אם אנחנו לא מקשיבים להם או לא מבינים אותם, אז בשלב מסוים האורגניזם עלול להכריח אותנו לשים לב אליו, לייצר תסמינים ולגרום אי נוחות.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: לכולנו יש רופא פנימי.
יואכים באואר: ככה אפשר לקרוא לזה. אבל אתם יודעים: אנשים רבים פוחדים מהרופא. הם חווים את הסימנים של גופם פולטים בפחד ובאימה. זו הסיבה שרבים מהגוף שלה לא רוצים לדעת שום דבר. מה שחשוב, עם זאת, הוא שיש לנו אמון בסיסי בתפקודו ובחוכמתו ולא נבהלים כאשר אנו מרגישים בו משהו.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: כיצד אוכל ללמוד להקדיש תשומת לב רבה יותר לסימני אזהרה?
יואכים באואר: על ידי לקיחת זמן להיות לבד איתי ועם הגוף שלי. רק אז יש לי את השלום ואת הריכוז הדרושים כדי לתפוס את הגוף שלי. זה יכול להיות מודעת במיוחד על ידי תרגיל השהייה, על ידי הרפיה. עם זאת, אנו יכולים גם להרגיש את הגוף בתנועה, למשל במהלך התעמלות, במהלך אימון כושר, ריצה או שחייה.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: האם יש "כלי תרגום" עבור השלטים שנשלחו על ידי הגוף?
יואכים באואר: כל גוף מדבר בשפה שלו. כלומר, כל אדם צריך ללמוד להבין את השפה האישית של גופו. זה קורה כי אנחנו שם לב להקשר, כלומר, למצב החיצוני שבו סימן, סימפטום, מתרחשת. מי שמקבל מדי פעם כאב ראש או כאבי שרירים, בטן, מעיים או תלונות דם, צריך לשים לב למה שקרה בתקופה שלפני או מה קורה אחר כך. שניהם, משהו גם מנוסה וגם דברים שאני מצפה בעתיד הקרוב, יכול להיות משמעותי לייצר סימנים פיזיים.
פרופסור יואכים באואר עומד בראש המחלקה לרפואה פסיכוסומטית במרפאת אוניברסיטת פרייבורג. הוא תומך ברפואה הוליסטית הכוללת גוף ונפש
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: איך ומדוע יכול להפריע היחסים הבינאישיים לגרום לך חולה?
יואכים באואר: כל מה שאנו תופסים בחושינו ביחסים בין-אישיים נרשם על ידי המוח. אגב, רוב זה אנו תופסים מבלי להיות מודעים לכך. המוח הופך את כל התפיסות, כולל הלא מודע, לתגובות ביולוגיות. תמיכה וחסד בדרך כלל עושים את הגוף שלנו היטב. על חוסר כבוד, דרישה מוגזמת או הפחדה, עם זאת, הוא מגיב עם מוטיבציה מופחתת וסימני מחלה.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: עד כמה אתה מעריך את השפעת היחסים ההרמוניים?
יואכים באואר: יחסים טובים יש השפעה עצומה על הבריאות שלנו. והם לא צריכים להיות רק הרמוניים. בין אם בעבודה או בחיים הפרטיים, יחסים טובים יכולים וצריכים לשאת סכסוכים! מערכת יחסים שבה אני לא יכול או לא צריך להראות את הכעס שלי היא לא מערכת יחסים טובה. עם זאת, אני תמיד צריך להביע את הכעס שלי בצורה כזאת שהאדם השני לא מרגיש מושפל, אבל יכול לקבל את מה שיש לי לומר לו.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: איזו משמעות יש לנשמה בפיתוח וטיפול בסרטן?
יואכים באואר: ההנחה כי זה סוג מסוים של אישיות כי הוא נוטה יותר לסרטן מאשר לאחרים הוכיח לא בסדר. אין "אישיות סרטן". עם זאת, מה שהוצג במספר מחקרים הוא קשר בין דיכאון לבין הסיכון לפתח סרטן מסוימים. מתח ממושך ודיכאון דיכאון להחליש את המערכת החיסונית של הגוף ובכך ההגנה של הגוף מפני תאים סרטניים. חשוב לא פחות מאשר איזון פסיכולוגי למניעת סרטן, עם זאת, כי אנחנו לא מעשנים, רק לצרוך אלכוהול מתון, להעביר ולאכול בריא.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: האם ורפואה נפשית יכולה להחליף רפואה קונבנציונלית בטווח הארוך?
יואכים באואר: לא בדיוק. אנחנו צריכים רפואה מתקדמת מבחינה טכנית. חולה עם מחלת עורקים כליליים והתקף לב חריף אינו זקוק לשיחות סימפטיות ארוכות ברגע ההתקף הלב, אבל צריך קרדיולוג מהיר מהר ככל האפשר. עם זאת, אם המטופל לב לא מטופל באופן רגיש על ידי רופאים במהלך הטיפול הרפואי הקונבנציונאלי ואחריו, או אם הוא חשוף לאחר מכן לאותו לחץ בסביבתו הפרטית כמו קודם, הוא יסבול בקרוב את ההתקפה הבאה.רפואה גוף רפואה פסיכוסומטית צריך לעבוד יחד, זו הדרך היחידה לעשות נעל מתוך זה.
לאדם: פרופסור יואכים באואר מנהל את המחלקה לרפואה פסיכוסומטית באוניברסיטת פרייבורג. הוא תומך ברפואה הוליסטית הכוללת גוף ונפש.
