האם זה בריא לדכא את הנשיפה?
מי חווה את הרגע הזה? וזיין בציבור? רוצה לגרש את המבוכה הזאת לנצח מזיכרונו. וודא כי הוא מתנפח מדוכא בעתיד. עם זאת, התרופה מאוחדת: תן את Pups החוצה, אחרת מאיימים על תוצאות בריאותיות לא נעימות!
למה הוא מדכא לא בריא?
רוב האנשים מנסים לדכא את גזים. עם זאת, לדברי מומחים, זה בהחלט לא הפתרון הטוב ביותר, אחרי הכל, אנו נמצאים בסכנה של גרימת התסמינים הבאים: כאבי בטן, עיכול, היפר אינפלציה, נפיחות אי נוחות פיזית. אז עדיף לתת לאוויר להימלט? ולפרוש למקום שקט או לאוויר הצח.
איך מתפתח האוויר במעי?
בעיקרון, ישנם שני גורמים של אוויר במעיים שלך: או שאנחנו לבלוע יותר מדי אוויר או שאנחנו אוכלים יותר מדי פחמימות המכילות עמילן וסוכר. מי "בולע" יותר מדי אוויר בדרך כלל לגרש אותם שוב, אבל לפעמים הם גם נכנסים לתוך המעי. פחמימות בלתי ניתנות לעיכול מותססות על ידי חיידקי מעיים, וכתוצאה מכך גזים.
עבור אנשים עם מעיים רגישים, מומלץ לכן להפחית את צריכת קטניות, דגנים מלאים וכרוב למינימום. הם מספקים גזים במעי הגס והמעי הגס, שיכולים לפעמים להיות די כואבים. מי שהיה אי פעם מודאג על הריח צריך להיות אמר כי מסריחים הם לא אות אזהרה. ריח חזק נגרם בדרך כלל על ידי חלבונים במזון שלנו.
המלצת וידאו:
