מינימליזם: כיצד ניתן ליישם את העיקרון כמשפחה?
אם בני זוג הופכים למשפחה קטנה, כל חייהם משתנים לעתים קרובות. עקרון המינימליזם, שנמצא כרגע על שפתי כולם, יכול לספק לחיי המשפחה את המידה הדרושה של פשטות ואיזון. תחת המוטו "תשומת לב וזמן במקום דברים רבים מדי" שני מומחים בתחום המינימליזם כתבו מדריך במיוחד לחיי היומיום עם ילדים. ב"פשוט משפחה חיה "(הוצאת הספרים Knesebeck, 220 עמודים, 25 יורו) חושפים הסופרים סוזן מיראו ומילנה גלימובסקי את הטיפים והטריקים שלהם סביב הנושאים של חינוך, מגורים, בגדים, תזונה, טיפול, אורח חיים וניידות בחיי המשפחה היומיומית.
בראיון לאתר החדשות בסוכנות הידיעות, שתי הנשים מסבירות מדוע מינימליזם לא אומר רק להתכופף וכיצד ניתן להכיר ילדים לאורח חיים בר-קיימא ומוח.
מה מדבר בעד בחירת אורח חיים מינימליסטי כמשפחה?
סוזן: אורח חיים מינימליסטי מפשט את חיי היומיום שלנו: יש לנו פחות לחץ כי אנו מתרכזים במהות. זה משפר את האקלים המשפחתי ואת הימצאותם עם הילדים, מכיוון שסטרס במיוחד מוביל לעתים קרובות להתנהגות חינוכית שלילית: אנו נוזפים יותר ואיננו מאוזנים. המינימליזם יכול לשנות את זה.
מילנה: מינימליזם פירושו פחות דברים ופחות צריכה. פחות דברים פחות מלחיצים כיוון שאתה לא צריך לדאוג לגביהם. צריכה היא כבר לא תחביב, כפי שהיה פעם איתי. כל זה אומר שלמרות יום העבודה הלחוץ, אני מוצאת לעצמי יותר שקט עם משפחתי הקטנה.
בספר שלך הוא הביטוי היפהפה "מינימליזם במשפחה אינו החלטה שאתה נופל לבד". איך אתה מתמודד בצורה הטובה ביותר עם פרויקט זה?
סוזן: כשמדובר בילדים, העיקר הוא להיות מודל לחיקוי לפני שפשוט מפנים את חדר הילדים. מבחינת בן זוג או בן זוג, מדובר על לשבת יחד ולדבר על מה שמכביד על חיי היומיום, איפה אתה רוצה הקלה וכיצד ניתן ליישם זאת. אז הדבר הנחמד הוא שאם משפחה רוצה להתמודד עם אורח חיים מינימליסטי, הרי שכולו הרבה השתקפות, מדברים על צרכים ורצונות.
אילו נקודות צריך להבהיר יחד?
סוזן: לאן מתחילים ולאן בן זוג או בן זוג יכולים ללכת, אבל איפה גבולות אישיים. אולי אדם אחד יקל על הפרדת עצמו מאספני אבק מיותרים, אך השני מקשר זיכרונות או ערכים מסוימים לאוסף הדברים האלה.
מילנה: לא משנה מה עובד: לעזור לבן / בת הזוג של בן / בת הזוג להרהר. התעמק יותר. מדוע זה באמת חשוב לך? כמו מפגש טיפולי קטן ולעיתים השיחה עוזרת. התוצאה היא תמיד: או שהאדם האחר יכול להרפות או שאדם מבין את האדם האחר טוב יותר. כך או אחרת.
אילו שאלות לשאול כמשפחה אתה מחשיב כחשובות במיוחד?
סוזן: מה באמת טוב לנו ומה מכביד על חיי המשפחה היומיומיים שלנו? אילו דברים אנו באמת צריכים ואילו לא מביאים לנו יתרונות ואף לא מקשים על חיי היומיום על ידי ניקוי הלחץ?
מילנה: במיוחד אם אתה רוצה לקנות משהו חדש או משומש, שאל את עצמך, למה אנחנו חושבים שאנחנו צריכים את זה? האם זה משמח אותנו יותר? האם זה עוזר לנו לנהל חיים מספקים יותר לטווח הארוך או להשיג מטרה?
איך הכי טוב להכיר ילדים ומתבגרים לנושא המינימליזם?
סוזן: פשוט על ידי היותה מודל לחיקוי ומעורבת כבוד ילדים בהחלטות. אנחנו יכולים ללכת לקניות עם ילדים ולדבר על מה שאנחנו קונים ומה אנחנו לא ומדוע. במחלקת הירקות נוכל לומר: "תראה, שטויות כאלה. הדברים ארוזים במיוחד בניילון, זה עושה זבל. אנחנו לוקחים את המלפפון בלי פלסטיק." או שאנחנו יכולים לשחק עם הילדים: להסתכל ביחד, אילו דברים ניתן לקנות ללא ארוז - יש את הקיוסק, שם יש דובי גומי בחינם, החנות הטורקית עם אגוזים ...
במיוחד אם יש לכם מספר ילדים או אפילו יותר תוכניות צאצאים, אתם נוטים לאסוף בגדי ילדים, צעצועים וכו '. איך אתה נשאר מינימליסטי?
סוזן: בגדי ילדים הם בדרך כלל עמידים יותר ממה שאנחנו חושבים. לדוגמא, אנו יכולים לשאוב דברים ולאחסן דברים שאנו רוצים להרים לילדים אחרים - הדברים שהיו ממש טובים: חלקים נוחים, חלקים אהובים. דברים אחרים שאנחנו יכולים למכור בשוק הפשפשים. במיוחד כאשר יש לכם כמה ילדים, מתפתחת נוף לדברים שמאוד מועילים לחיי היומיום ומה נחמד להסתכל עליהם, אך לא מעשי.
מילנה: בשאלה גם אני צודק.מכיוון שהתינוק שלי צומח מהכל תוך זמן קצר ואני רוצה עכשיו לפתוח את האופציה לתינוק מספר שתיים במרחק הרחוק. עם זאת, אני שומר רק על הקטעים האהובים. מכיוון שאתה צריך כל כך הרבה פחות ממה שאתה קונה ונותן במתנה. בסופו של דבר, התינוק נושא רק את אותם חלקים אהובים מעטים, בגדי הים העשויים צמר ומשי, הסוודרים הסרוגים של סבתא, המכנסיים הגדלים, שנשארו. כל השאר יימסר או יימכר.
פרק אחד עוסק בנושא הפדגוגיה. כיצד ניתן ליישם בקצרה את עקרונות המינימליזם על החינוך?
סוזן: מינימליזם ופדגוגיה תמיד היו קשורים, אך לעיתים קרובות זה לא נחשב יחד. אנו מוצאים צמצום וריכוז במהותי שכבר בפדגוגיה של מונטסורי ובחינוך ולדורף, אך גם גישות מודרניות עובדות עימו. חינוך קשור לחברה, לקשר ולמה שקורה בין אנשים. ילדים לומדים ממודלים לחיקוי וצריכים שהמרחב יצור בחופשיות ובהתאם לאינטרסים שלהם. זו הזדמנות מיוחדת עבורם, כהורים, שכן אנו מתמקדים גם במערכת היחסים ומעניקים להם את ההזדמנות לטבול בעולמות הנושא שלהם וללמוד מהם. אבל זה קשה כאשר הם מוסחים בהיקף גדול מדי ונוסעים בין חומרים במקום להעמיק באמת.
"מינימליזם פירושו להתמודד היטב עם המשאבים של עצמו" - איך אדם מסתדר כמשפחה, שלכל אחד יש מספיק מקום לעצמו, גם במרחב וגם בזמני?
סוזן: הדבר החשוב למשפחות הוא להפחית מתח. אנו יכולים לעשות זאת היטב עם מינימליזם: פחות דברים לסדר, אוכל לרתיחה ופחות מתח במהלך השבוע עם הכנת האוכל. לטפל בעצמך רק בכמה יסודות - כך אנו מרוויחים זמן, בו אנו יכולים להשתמש כדי לעבוד יחד כמו גם לדאוג לעצמנו.
מילנה: פעם הייתי מאוד חופשי, מאוד ספונטני ומעולם לא הגדרתי את עצמי פרטית. הכל עבד איכשהו, אבל מאוד מיהרתי. כעת, כזוג, יש לנו תקופות זמן קבועות לכל דבר. אפילו לספונטניות. כתוצאה מכך הטיפול, עבודות הבית והתעסוקה מוסדרים בצורה איתנה והוגנת וגם הזמן לעצמך.
