מיטות נפרדות: לחיות יחד, לישון לבד

כאשר קורין בת ה -45 ומלווית בת ה -52, מרטין, נופלים בחלומותיהם בלילה, הם כמעט ולא שוכבים זה ליד זה, כי יש להם מיטות נפרדות - חדר שינה גדול וחדר חילוף נוסף. זה שאנשים אחרים עשויים למצוא את זה מוזר לא מטריד אותם בכלל. "אנחנו אף פעם לא הסתכלנו על מה שאחרים חושבים, אנחנו צריכים את המרחק במערכת היחסים שלנו, לפי המוטו, 'אני יכול להישאר רק אם אני יכול ללכת'", שניהם מסכימים.

אבל קורינה ומרטין לא תמיד היו ידידים של המרחק הלילי שהחל רק לפני שבע שנים, כשנולד בנם. "אחרי זה, מצאנו שדפוסי השינה שלנו פשוט שונים מדי, והיה ברור לנו שכולם זקוקים למנוחה בלילה". והמין? "הוא הפך להיות לא פחות ולא יותר ביחסים שלנו, הוא פשוט כבר לא 'אוטומטית' שם, עכשיו אתה צריך להבהיר את האדם האחר כאשר אתה מרגיש את זה."

זוגות רבים מפריעים אחד לשני בשנתם: כי הם נוחר, יש רגליים חסרות מנוח או לקום בלילה. כתוצאה מכך, בן זוג נרדם לעתים קרובות או נרדם, מתעורר מטורף בבוקר ומביא את הלחץ עוד יותר לתוך מערכת היחסים. הסקס הוא כבר לא יכול לחשוב יותר ממילא. מיטות נפרדות יהיה הפתרון האידיאלי עבור זוגות רבים, נכון?

לפחות זה היה כנראה לחתום על הרבה חוקרים לישון. "לישון לילה רגוע במיטה משותפת הופך להיות אפילו יותר קשה בגיל מבוגר: מגיל 65, 40 עד 50 אחוזים של כל האנשים לנחור," ד"ר. טילמן מולר, חוקר שינה באוניברסיטת מינסטר.

כדי להפריד מיטות כמו פתרון פטנט עבור מערכות יחסים, הפסיכולוג של המבורג מטפל הזוג ד"ר. עדיין לא אלמר Basse. "זה לא תמיד נעשה עם ההיגיון, תאר לעצמך, אתה אומר בשקט לבת זוגך, מותק, אני אוהב אותך מאוד, אבל לידך במיטה אני פשוט לא ישן טוב, אז אני רוצה לעבור לצמיתות לחדר אחר . ' קרוב לוודאי שתסתכלו על פנים מאוכזבות. חדר השינה המשותף בחברה שלנו הוא עכשיו טעון רגשית עם רעיונות וחלומות. אתה לא יכול להבריח משם עם כמה טיעונים. "

הוא לא היה עושה דמוניזציה, אלא נפרד ממיטות. "אם זוג מאושר, למשל, אם הם קרובים מאוד ויש להם סקס טוב, רגיל, אז ההצעה לישון במיטות נפרדות היא כנראה לא בעיה, אבל לעתים קרובות סיבה זו רק מתקדמים כדי להגדיל את המרחק במערכת היחסים מסביר ד"ר אלמר באסה.

מיטות נפרדות: תחילת הסוף?

כך הרגישה מריון בת ה -30 ביחסיה לשעבר עם יורג בן ה -35. "יורג פתאום רצה שיהיה לו חדר שינה לעצמו, כי אני לכאורה העיר אותו בלילה שוב ושוב". לא יכולתי לחיות עם זה וזה רק אישר את החשד שלי שהוא רוצה לדחות אותי מבחינה רגשית ופיזית שמר יותר זמן ".

מטפל הזוג אלמר Basse מייעץ לך להקשיב היטב אם אתה או השותף שלך מרגיש את הרצון לישון במיטות נפרדות לצמיתות. "חשוב לראות את הבעיה כבעיה משותפת, ולא להתעמת עם השותף בהאשמות או בהחלטות סופיות, וייתכנו אפשרויות אחרות לשינה טובה בלילה: טיפול בנחירות, אטמי אוזניים או חדר מיון לילות קיצוניים".

עם זאת, החלטה משותפת יכולה להיעשות גם עבור מיטות נפרדות - למשל, כדי לרענן את חיי המין בדימוס. "כל מה חדש והחליט ביחד הוא מעורר השראה וטוב ליחסים", אומר אלמר Basse.

המרחק הלילי או הקרבה? אין שום לא כללי או כן, רק מכנה משותף אחד: אתה צריך לעשות משהו למען האהבה. כי יחסים טובים ומין טוב הם לא תפור מזרון משותף.

שיתוף מיטה עם בן זוג או בעצם לישון לבד? הצבע!

ללא כיתוב

ומה איתך? האם אתה נהנה להיות עם השותף שלך לידך, או שאתה צריך המיטה שלך לישון טוב? האם בגלל זה היו לך כמה מריבות בקשר שלך? כאן אתם יכולים להצביע בקהילה ולהצטרף לדיונים!