הגליעה היא המיץ החדש: עכשיו כל מרק לוגם

היחס שלי למרקים מתאים. הם מגיעים לשולחן שלי כשאני חולה או בחורף כשאני קר. אחרת, לא הייתי חושב לומר, הו גבר, היום לבשל? אני אבדוק.? מרקים פותחים עבורי תפריטים יוקרתיים עם הרבה קורסים שונים במסעדות. כנראה שבגלל זה, אחרי שאכלתי מרק, אני תמיד שואל את עצמי "ומה אנחנו אוכלים עכשיו?"

מרקים הם הארוחות החדשות

לכן הופתעתי אפילו יותר שמרקים הם עכשיו הארוחות החדשות ואפילו הכוכבים המנצנצים בשמי האוכל. אמיתי עכשיו? מרקים? יש להודות שהם טובים יותר מכל אותם מיצים ושייקים במחיר מופקע וסוכר שכולם שורקים כרגע - מתוך אמונה שגויה שגופם מצליח.

מרק הוא הסחיטה החדשה. ובדיוק כמו תרופת המיצים, מגמת האוכל הזו מארצות הברית גלשה אלינו. מי היה מאמין בזה! גווינת ', ג'ניפר ושות' נשבעים בשיטת הגמילה החדשה. האם אני נשען יותר מדי מהחלון וטוען שנמאס להם לשתות מיץ?

מרק: מה עומד מאחוריו?

השם הוא תוכנית: מרק הוא הכל על המרק! בוקר, צהריים וערב. בשפה פשוטה זה אומר שכל הארוחות מוחלפות על ידי מרק. זה אמור לטהר את הגוף. אז זה כמו Juicing, תרופת ניקוי רעלים ב? הפתעה, הפתעה? כתופעת לוואי נחמדה הקילוגרמים נופלים. נהדר ומעל הכל כל כך מטורף, אה, חדשני. במרק עשוי טהור, מה טעם ובריא, כך כל הירקות והפירות ותבלינים שונים, קטניות ואגוזים. כמו שאומרים כל כך יפה: הדמיון אינו יודע גבולות. מי? מבלי להיכשל, הוא סופג ויטמינים, סיבים תזונתיים, מינרלים ונוגדי חמצון, ובאופן גדול מסלק שומנים וסוכרים לא בריאים. זה משמח את העיכול, ובכך פועל במלוא המהירות.

מה מביא ללגום את המרק?

במהלך היום אנחנו אוכלים ונשנש הרבה. כמובן שאלו לא תמיד דברים מפרגנים, אך לעיתים קרובות די שטויות. גללים אלה מוסרים בחביבות על ידי הכבד שלנו ומופרשים דרך המרה והשתן. אבל זה עובד ממש טוב אם האיברים כולם פונקציונליים לחלוטין. על מנת להקל עליהם בין משהו ולקשור רעלים וחומצות, ישנם טיפולי גמילה. עם זאת, מי שיחפש הוכחות מדעיות ליעילותם של תרופות דיאטה כאלה לא ימצא זאת. עד כה, אין מחקרים המאשרים כי ריפוי מיצים או מרקים מביא משהו לגוף.

ומה עדיף: מיצים או מרק?

אם מדובר בגמילה, עדיף להשתמש במרקים מאשר במיצים. לא רק מכיוון שלפעמים מדי פעם משהו חם נכנס לבטן, אלא גם בגלל שהסיב נשאר טוב יותר וגורם לכם להרגיש מלאים לאורך זמן. כל מי שאי פעם עבר תרופת מיצים, יידע עד כמה תחושת הרעב המתמדת יכולה להיות. מכיוון שהמרק מאפשר גם אגוזים, זרעים וקטניות, הגוף מקבל שומנים וחלבונים טובים בהרבה, אשר בתורם מוודאים שאפשר לספוג טוב יותר את הוויטמינים. מרק הוא האלטרנטיבה הבריאה יותר למסחטות. אהה, טוב לדעת. רק במקרה הלא סביר שיום אחד מתחשק לנו לעבור למרק כמזון העיקרי לאחר משיכת שיני בינה.