הסעד הטוב ביותר הביתה שיעול
שיעול הוא תמיד לא נוח? ואנחנו רוצים להיפטר ממנו בהקדם האפשרי. לרוב, שיעול יבש ומרגיח מתחיל להתפתח, כמה ימים לאחר מכן, הריר מתמוסס בדרכי הנשימה וניתן להשתעל (שיעול עם כיח). למרות שאנו רואים את זה לעתים קרובות לא נעים, אבל השיעול הוא רפלקס מגן הגיוני של הגוף: עם הריר, אנחנו גם השתעל הפתוגנים.
תרופות הבית לשיעול: מה עוזר?
כמובן זה לא אומר שאנחנו צריכים להיות מנוגע תלונות במשך שבועות? בוודאי לא כאשר שיעול חזק מפסיק אותנו משנתו המנוחה. אלה תרופות הביתה שיעול לעזור בעדינות להרגיע את הסימפטומים:
אינהלציה
השאיפה מתאימה הן לשיעול מרגיע והן להפיסת ריר בשיעול פרודוקטיבי. הדרך הקלה ביותר היא עם משאף? אלה אתה רק צריך למלא קצת מים, ואז לנשום ולנשוף בשלווה ועומק. אם אין לך משאף, להשתמש בקערה פשוטה, לשים מגבת על הראש שלך ואז לשאוף את האדים. זה צריך לחזור על כל שלוש שעות.
טיפ נוסף: במקרה של שיעול מעצבן, עירוי של מרווה עוזר לשאוף. הצמח מרגיע את הקרום הרירי ומשחרר את השיעול. אם יש לך שיעול חזק, למשל ברונכיטיס או קר, כמה טיפות של שמן אתרי (למשל, מנטול) מומלץ. לשחרר את דרכי הנשימה. אבל כבוד? עבור ילדים חולי אסטמה, שמנים אלה אינם מתאימים!
לעטוף תפוחי אדמה
חזה עוטפים הם כנראה בין התרופות הבכורות ביותר עבור שיעול וקור. בשביל זה, תפוחי אדמה מבושלים, עטוף בד פשתן מרוסק. לאחר עטיפת תפוחי אדמה יש מקורר לטמפרטורה נוחה, זה יכול להיות ממוקם על החזה קבוע עם בד אחר. העטיפה תורמת חום מרגיע, אגב, הוא גם תרופה לבית טוב עבור כאב גרון תרופה הביתה חום!
תה
כאשר שיעול הוא בעצם: לשתות הרבה! 2.5 עד 3 ליטר יכול לאהוב את זה במהלך היום. במיוחד מים, אבל גם תה עם עשבי תיבול, במיוחד אלה סוגים:
- קמומיל
- הִיבִּיסקוּס
- טימין
- איסלנדית מוס
- לֶחֶך
עשבי תיבול להקל שיעול בעדינות ולפעול כפתרון רירי. תה יכול לעשות עוד יותר: זה גם עוזר כתרופה הביתה הצטננות!
סירופ בצל
זה נשמע קצת מגעיל בהתחלה, אבל לא לטעום כל כך רע בגלל תוספת של דבש או סוכר ויש לו השפעה יעילה נגד שיעול: לחתוך בצל בגודל קטן, להכות אותו עם דבש או קצת סוכר ולסגור את התערובת בזכוכית אטומה. המיץ צריך להימשך כמה שעות, אבל רצוי בן לילה. אחר כך לוקחת כף בבוקר, בצהריים ובערב.
סוּכָּרִיוֹת נֶגֶד שִׁיעוּל
טיפות שיעול יכול לעבוד בשתי דרכים: הם גם להרגיע את גירוי שיעול או לקדם את הפתרון ריר. כדי להקל על שיעול מעצבן, סוכריות מכילים בעיקר שמנים אתריים הממריצים את ריר. התקף שיעול חריף יכול להיות כל כך נרגע. על מנת להיות מסוגל להשתעל טוב יותר, טיפות שיעול לעתים קרובות תערובות צמחים (למשל מ טימין או מרווה) משמשים כדי להפוך את ריר נוזל יותר.
כאן אנו גם מסבירים כיצד לטפל בקור כרוני ומה ניתן לעשות אם האף שלך סתום או שיש לך צמרמורת.
Videotipp: מרק עוף: המתכון הטוב ביותר עבור הצטננות!
