הרגעים הקטנים של אושר החיים
לפני עשר שנים, כשמוניקה טומברינק השתתפה בתרופה של אם וילד ביער השחור, היא ועוד אורחי ספא עודדו לצאת לסקי קרוס קאנטרי. "אחרי שגלשנו שלוש פעמים, מנהל הספא לקח אותנו לפלדברג, פשוט חשבתי 'איך אני יכול לעשות את זה? מעולם לא נהגתי במעלית סקי, ואז קפץ מהמעלית והסיור בסקי לתחנה הפנורמית?'" הגיע לפסגה, היא התנדנדה בברכיים רועדות ועל ידיה ורגליה בעלייה וירידה. כשעמדה מותשת על הפסגה, השמים הכחולים הבהירים והטבע עוצר הנשימה בחשבון, היא חוותה "רגע של אושר מוחלט". גם היום היא חושבת על זה באופן קבוע. "הייתי אז במצב חיים קשה, ומעלה המבט שלי התפשט, אפילו אל העתיד, וחשבתי שאם אתה יכול לעשות את זה, אתה יכול לעשות הכל." חוויה זו נצרבה בזיכרונה ברגע של כוח. כשנשאלו על רגע בלתי נשכח, נשים מספרות על אירועים גדולים בחייהן, כמו הולדת ילדיהם, מפגשם הראשון עם אהובם, חום אנושי ואכפתיות, חוויות מיסטיות או רמז לגורל. לעתים קרובות מדובר במופעים קטנים וחסרי חשיבות ממבט ראשון. בדומה לחוויה של מוניקה טומברינק בפלדברג, לרוב רגעים של אושר נובעים ממצב רגשי קשה. שהמהפך לחיובי מתרחש באופן מפתיע, אינו רלוונטי להופעת רגשות עזים. לעתים קרובות מאוד הטבע משחק גם הוא תפקיד גדול. לדוגמא, סבין רולינסקי, שרכבה על אופניה משלה באזור כמעט שומם בדרום צרפת, כאשר ציפור טרף עם נחש בציפורניה הופיעה באוויר לידה. "זה היה מרשים מאוד, כי כתושבת עיר, לעתים רחוקות אני רואה את מהלך הטבע בצורה כה ישירה, והייתי ברי מזל בטעות לכיוון ההוא."
רגעים של אושר: התחושה של להיות מעורב במשהו גדול יותר
לפחות באופן אינטואיטיבי, אנו מכירים את הגורמים שיכולים לעורר תחושות אושר. אהבה וחברויות קרובות, בדרך כלל חוויות עם אנשים אחרים, מוזכרים שוב ושוב במחקר האושר. כמו כן, לקום במשימה מאתגרת אך לא מוצפת יכולה לספק תחושת אושר שוטפת, הנקראת זרימה. רגעי האושר העזים ביותר מתעוררים כאשר מספר אלמנטים מתקשרים זה עם זה. רושם כמעט בלתי ניתן לחיקוי ניתן על ידי אירועים המספרים על מלאות ויופי החיים, מכיוון שהם נותנים תחושה של מעורבות במשהו גדול יותר: ביקום, מעגל החיים, קהל הנישא על ידי אותה הרגשה. לקירסטן אנגלהרדט הייתה חוויה משכרת כשעוד התגוררה בבאת 'שבדרום אנגליה, וחברתה ביקרה. בהגרלה היא זכתה בכרטיסים להופעה תחת כיפת השמיים של "שלושת הטנורים" מול הנוף הגאורגי המרומם. "זה היה לילה פושר. לארס היה שם ואכל אוכל פיקניק טעים - ואז המוזיקה הנהדרת הזו - מצב הרוח היה מהמם וכששיחקו את המנון אנגליה הלא רשמי ארץ התקווה והתהילה בסוף, זה היה נגמר איתי, הדמעות זלגו, פשוט נגעו לי כל כך. "
בר טנגו הפך לתפאורה ל"חוויה הקסומה "של אינה ינקובובסקי. היא הטתה את כוס הכוס של רוזה מעל הז'קט שלה לגבר שלא הכירה. ברוך הוא שאל אותה אם היא רוצה לרקוד איתו. ואז קרה משהו שמעולם לא קרה לה לפני כן: "לרקוד איתו היה אירוטי בצורה לא תיאמן, כמו לקיים יחסי מין ברחבת הריקודים. זה היה טבעי, טבעי. הייתי די בנוח ואז הוא לקח אותי צעד אחר צעד." שנים אחר כך, כשכבר לא הייתה עם הגבר, הקופירייטר אפילו עיבד את "הערב הקסום" הזה במילים. התחושה של אותה תקופה המשיכה לחזור אליה - לפעמים מלא געגוע, לפעמים מלא שמחה על כך שחוויתי משהו כזה. גם של דבקות, אבל של דבקות בגורל במצב שהיה יכול להרגיש בימים אחרים כמטריד, אומרת קרוליין פישר. היא ובעלה עשו טיול באי קטן בעונת השיא ולא הזמינו מקום לינה. "חשבנו שנקבל משהו, ויצאנו לארוחת ערב בערב. שתינו הרבה יין, היינו במצב רוח טוב. זה היה ערב מאוד נחמד." ואז הם צילצלו במלון שהיה למעשה הוזמן לגמרי. למעשה, מישהו פשוט ביטל. "זה הפך את מזלנו למושלם", מסבירה קרוליין פישר. היום היה יפה עוד יותר מכיוון שזה לא היה שלה, אלא חייה שדאגו לה.
לבריטה קון לא הייתה ברירה אלא לסמוך על כך שהחיים יטפלו בה בכל פעם שהיא עומדת עם העגלה לפני המדרגות לרציף הרכבת התחתית. פעם - היא פשוט הגיעה מהרופא, פרק כף היד נקע, ושוב אף אחד לא הציע לעזור לה לשאת אותה - היא אמרה לזקן. "הוא נראה די שברירי. לא רציתי לסרב כי באמת דאגתי לו, אבל הוא התעקש ואמר שכולנו נדנד את הילד יחד", היא נזכרת. "זה אולי נשמע מוגזם, אבל הייתי כל כך אסיר תודה לאיש המוזר הזה שהוא לא נתן לי לעמוד שם כמו כולם, ועל דבריו האדיבים, ואני עדיין אסיר תודה לו אני חושב על המחווה הנחמדה שלו, דמעות באות לי. "
רגעים של אושר צריכים להפעיל מחדש מדי פעם
כולנו חווים רגעים כאלה של אושר רק בעוצמה כזו, מכיוון שאנו מכירים גם את החיסרון של החיים
חום ואהבה אנושית הם - מי זה? - אחד המקורות הנפוצים ביותר לתחושות אושר חזקות. כ"התפוצצות חיובית גדולה "קראה קארין סינג למפגש הראשון של הוריה עם בעלה לעתיד. "הוא הגיע מהודו, וההורים שלי מעולם לא היו בקשר עם תרבויות זרות, אבל כשהבאתי אותו הביתה בפעם הראשונה היה ברור: הם אוהבים אותו, והוא אוהב אותם המשפחה השתלבה, התייחסה אליו כאל בן ואף פעם לא הביעה דאגות. מעגל יקיריהם נסגר. "במהלך התקופה הזו הרגשתי כל כך בטוחה וחזקה כמו שמעולם לא הייתי עטופה באהבה." עם זאת, הרגע המאושר בחייה היה לידתו של בנה. "כשהמיילדת הניחה את התינוק על החזה שלי ואמרה לי שהוא בריא לחלוטין, הייתי חולה מאוד במהלך ההיריון והייתי מודאגת נורא." כולנו חווים רגעים כאלה של אושר רק בעוצמה כזו, מכיוון שאנו מכירים גם את החיסרון של החיים. רק ארבעה ימים לאחר לידת סבתה של בנה קארין סינג 'נפטרה. "לא יכולתי להאמין שסבתי האהובה כבר לא ראתה את ילדתי." תחילה שמחה גדולה, אחר כך אבל בלתי ניתן להעלאה. גם בגלל הניגוד, קארין וגנר כנראה תזכור את חייה שלה מאוד מקרוב לשתי החוויות הדרסטיות הללו. אבל הזיכרון משתנה ואנחנו משנים אותו, במודע או שלא במודע, בכל שיחה ובכל פעם שאתה משחק אותו. כדי שהרגעים המאושרים בחיינו לא אבדו, עליהם להפעיל מחדש מדי פעם. מדי פעם קוראת אינה ינקובובסקי את מילותיה על החוויה הארוטית שלה ברחבת הריקודים. היא שומרת על זיכרון זה כמו תיבת אוצרות. קרוליין פישר זוכרת במודע את הערב באי, כשהיא מבינה שהיא רוצה לתכנן ולשלוט בכל דבר גם במצבים שבהם זה לא הכרחי. ומוניקה טומברינק, גם אחרי שנים רבות, רואה את עצמה תשושה בבירור, אך מאושרת על פלדברג. מאז היא נעשתה יותר בטוחה בעצמה עם מכשולים בלתי עבירים לכאורה. עכשיו היא חושבת לעתים קרובות יותר: נסה את זה!
