אימון קול: ככה אתה נשמע
אם אפתח את פי, אף אחד לא יקשיב לי.
בית ספר לעיתונאות הזמין אותי להרצות על כתב העת ChroniquesDuVasteMonde WOMAN. זה יהיה קל בשבילי, אני חושב, אחרי הכל, אני עובד שם. עם כמה מילות מפתח על פיסת נייר, אני צעד לפני הכיתה, מחייך מסביב ו ... אני חסר נשימה. הדופק שלי רודף אחרי, הברכיים שלי עשויות בטון, ויש מחוך פלדה סביב החזה שלי. "גבירותי ורבותי, "אני לוחצת בקול דק. אחרי זה זה משתפר. אבל אני לא מדבר בנוחות ובביטחון כפי שתיארתי לעצמי, ולא מרגיש טוב. ברגע שאני רואה את הסימן המוסכם לקצה הקרוב של זמן הדיבור, אני פשוט לסיים את המשפט, תודה לך בחופזה על תשומת הלב ולברוח מהמקום שלי. כמה טוב שזה רק תרגיל. אני לא צריכה לדחוף את המאזינים המשועממים מחוץ לדלת, אבל היא צפויה על ידי המאמן הקולני אווה לוסצ'קי בחיוך קורן. בעוד היא מחא כפיים לי, היא לוחצת על כפתור להפסיק על המקליט, אשר רשמה את הנאום שלי לא מלוטש. הוא היה רק חלק מהתרגיל. בחלק השני אני מקבל את ההקלטה של הנאום הקצר שלי - זה לקח רק שלוש דקות - שיחק. מי האישה הזאת עם הקול הגבוה באופן לא טבעי? היא מדברת ללא נשימה, ללא נקודה ופסיק. היא לא נראית ריבונית.
רבים אשר להירשם לאימון קול עובד כבר כמה שנים
המצב דומה עבור רבים אשר להירשם לאימון עם אווה לוסצקי. אתה עובד כבר כמה שנים. אתה יכול ומודע למשהו. לחלקם יש מעמד מנהיגותי. אבל כשהם מדברים על פגישות צוות וראשי מחלקות, למשל, או מציגים לקוחות למוצר שלהם, הם הופכים לא בטוחים. נשים מתובל פתאום נראה כמו התחלה, חלקם אפילו כמו ביישנות קטנות. "קול רך מדי", "עצבנות", "דיבור לא ברור", "טכניקת נשימה לקויה": בשאלון, ששולח את המאמן מראש למלא, יש רשימה ארוכה של חסרונות. "אני לא שומע", "אני לא יכול לנצח את הקהל": כך הם מתארים את מה שהם חווים בשיחות וכנסים או במהלך מצגות. לקוח אחד התלונן פעם באווה לוסצקי: "אני ממש טוב בעבודה שלי, ואני יודע מה אני רוצה בחיים הפרטיים שלי, אבל אם אני אפתח את הפה, אף אחד לא יקשיב לי, אפילו לא לכלב שלי". כאילו הנשים האלה השאירו את קולם איפשהו בדרכן לעבודה, דרך החיים. כאילו היא קטנה מדי ורזה מדי בשביל האדם שהיא שייכת אליו.
לשמוע את קולו של אדם זה כמו להסתכל במראה עירום במראה.
אווה לושקי, לעומת זאת, יכלה לקרוא את ספר הטלפונים ואחד יקשיב לה. לגובה של כמעט 1.60 מטר יש קול גדול, מלא וחם. קול שיכול בקלות למלא אולם תיאטרון או אולם קונצרטים - לזמר המאומן יש שנים רבות של תרגול במה, כולל דרמה ומחול, והכשרה נוספת כמטפל דיבור. היא נותנת סמינרים למטפלים בדיבור ושיעורי דיבור. והיא עובדת עם אנשים ממקצועות שונים שרוצים קול נעים יותר, מהדהד יותר. אימון קול עם אווה לוסצ'קי, זה אומר: אימון גוף שלם. יש לה גוף גדול של תרגילים, וזה עושה אותה ללא ספק מאושר לעשות את המתאים ביותר, כולל בשבילי. אני לומד להעביר את גופי תוך מספר דקות: באביב, רועד, קופץ ומנענע את זרועותי. אני מתאמן בעמידה איתנה במובן המילולי: ברכיים מתכופפות קלות, משקל הגוף על קדמת כף הרגל. בנוסף, חשוב מאוד: להירגע רצפת האגן ואת שרירי הבטן. זה קשה עבור רוב, כי מתח ורגשות מפעילים מתח באזור זה של הגוף.
עבור נשים רבות, הם משמשים כל חייהם כדי חוזה את הבטן ולכן בקושי מרגיש את רצפת האגן שלהם. תנועות יפות בזמן שישב, עם כדור רך קטן בין הברכיים, לעזור לשחרר את המתח. רוב התרגילים קל ללמוד, ואת הקול נשמע מלא יותר צבעוני לאחר מכן. קשה יותר להתמודד עם מה שאווה לוסצ'קי מכנה "המבקר הפנימי". אני מכירה אותה כשהמאמן הקול מבקש ממני לרשום כל מה שאני אוהב על הקול שלי ועל הביצועים שלי, כשאני מקשיב לדיבור שלי בן שלוש הדקות. כל אחד צריך להתגבר על התרגיל הזה, אומרת אווה לוסצ'קי. כי האזנה לקול שלך על הקלטה היא כמו להסתכל על עצמך עירום במראה. במצב זה, אנשים חסרי רחמים לעצמם: "זה מה שאני אמור להיות, כל כך גבוה, כל כך רעוע, כל כך נשימה, וכל אלה להחליק, מביך, מפחיד." בתרגיל זה, עם זאת, רק שבחים מותר, אין ביקורת.
אימון קול הוא על עושה את עצמך שמע
אני מסובב את העט בין אצבעות, בעוד אווה לושקי מביטה ממני אל דף הנייר הריק שלי בחיוך מעודד ובחזרה. כמעט אדישה, אני מאשרת את עצמי בקול נעים. שנינו צריכים להיות חברים אחרי הכל. זה צריך להיות כיף בשבילי להכיר את קולי, לבחון אותו, לחזק אותו. אני צריך להסתכל קדימה כדי להיות ממוקד כשאני מדבר. "זה מה שאנחנו עושים כאן", אומרת אווה לוסצ'קי. האנשים שבאים אליה לא רק מאמנים את הקול שלהם. הם גם מתרגלים את הקולות שלהם. כל שמונה עד שתים-עשרה מילים זקוקות למאזין, אבל גם הדובר הוא הפוגה זעירה. רוב רודפים אחריו, במיוחד כאשר הם מתוחים, כפי שעשיתי בדיבור של שלוש דקות. אווה לוצ'קי סיפרה: אני העליתי עד 25 מילים בכל פעם לקהל הבדיוני שלי - אין פלא שלפעמים הייתי קצר נשימה. אני מקבל הזדמנות שנייה ועשוי להתחיל את ההרצאה שלי בפועל שוב - הפעם מול המראה. אני מתבוננת ומקשיבה לעצמי כשאני מדברת הרבה יותר בשקט, לוקחת הפסקה, נראה שהמשפטים שלי עובדים. "תפתח את הפה! "אומרת אווה לוסצ'קי.
כל מי שדבק בו לא רק עושה משהו טוב לקולו, אלא גם את השרירים סביב צווארו וצווארו. היא מתוחה כל הזמן, כאשר מדברים הפה הפתיחה נשמרת קטנה ועוויתית. אני מתמקדת בלסת התחתונה שלי, מרגישה את המתח שבתוכה - ומשחררת. הלסת התחתונה שוקעת מטה, וכאילו הפה נפתח עד כה, שכשני קצות האצבעות משתלבים זה על זה בין שורות השיניים. "Aaaa", אני אומר - ואת הצליל הוא בחדר, זה נשמע. אני יכולה להתאמן כל בוקר, מול המראה כאשר צחצוח השיניים שלי, בדרך לתחנת האוטובוס, לפני שהכנס במהירות על האסלה, אומר המאמן. מוזיקאים מנגנים את כלי הנגינה שלהם לפני שהם מתחילים לשחק. אז למה לא להצביע לפני שאנחנו מדברים? כמה זמרים קוראים את הקול שלהם מכשיר שהם תמיד יש להם. עבורם, זה לא יעלה על הדעת לא לטפח את הכלי שלהם, לחשוב כל כך רע על זה, להתייחס אליו כמו בחוסר אהבה כמו כמה בחיי היומיום.
המכשיר שלי במצב רוח טוב עכשיו. אני פותחת את פי ושרה שיר. "כולם עושים את זה איתי? "אמרה אווה לוסצ'קי. גם עסקים וגברים שרוצים להגיע בכושר עם קול אימון במהירות עבור המצגת הגדולה הבאה. יש מי שיצטרך לשכנע אותה אז לא רוצה להפסיק. עומד שם ושר, עם חיוך על פניו, כמעט שוכח למה הם באו לכאן. אני מרגיש כך. לרגע אפילו היתה לי הרגשה בזמן ששרה שאני יכול להתיידד עם הקול שלי. בהנאה אני רוקן את כוס המים הגדולה שהמדריך טיפל בה, וכנראה שאני מחייך על פני. כאות לכך שהגיע הזמן לחזור לעבודה, אווה לושקי דופקת בעדינות את העט הכדורי על הפנקס.
הדרכה קולית: מדברים מתוך עמדה
או שיש לי משהו להגיד או שתוק.
"תוכן" הוא בדף שנפתח. חשוב לה שאני לא נוהג הביתה עם הרושם כי האימון שלה הוא על כל קול נשמע, קול תומכת. זה לבדו הוא בעל ערך מועט אם הדוברת דוחפת משפטים או עושה את עצמה ואת הבקשה שלה קטן על ידי ניסוח שלה. תסריט רע הוא לא כל כך משכנע כי שחקנים מבריקים לשחק את התפקידים הראשיים. כל מי שרוצה לעבוד עם אווה לוסצ'קי על הופעתם בחיים המקצועיים, צריך לתת את ההרצאה, והנושא נבחר תמיד. "מה חשוב לך בעבודה, בשביל מה אתה שורף?", שואל המאמן ואז שואל: "אתה מחזיק נאום על זה עכשיו!" כאשר "חוויות קניות צבעוניות" מובטחות או "תהליך העבודה ממוטב", היא שואלת: "מה זה כל כך מיוחד בחנות שלך איך זה מוגדר איך אתה מברך לקוחות מה בדיוק אתה רוצה לעשות אחרת בעתיד "תגיד לי!" אמנות לספר, לגרום לאנשים סקרן הוא איבד במשרדים וחדרי ישיבות, מתבונן המאמן. מפגשים וכנסים הולכים שם עם מצגות ללא דם, התוכן שבו המאזין יכול גם לקרוא את המסמכים מבוזרים. הנאום שלי בפעם השנייה עד הסוף הוא נתון לי. ואווה לושקי אפילו לא קראה לי את כל המשפטים הלא מוצלחים שכתבה בהרצאה הראשונה שלי. רק משפט אחד חגה פעמיים על המחברת שלה: "אני רוצה לספר לך משהו קטן". לעולם לא, אני נשבעת. לא מול קהל. או שיש לי משהו לומר, או שאני אשתוק.
אימון קול: קריאה, הקשבה, לנסות
הרעיון של אווה לוסצ'קי ותרגילים רבים מתוארים בספרה "צליל טוב - מגיע טוב: אימון קול אפקטיבי בשיטת לושקי". 224 עמ ', 7.95 יורו, גולדמן.
תרגילים להצטרף, להצטרף לשיחה, לשיר יחד - ללא הכנה, ללא ידיעה מוקדמת - מכיל את ספר שמע "השראה לשכנע עם הקול: אימון קול עם אווה לוסצקי". כ 75 דקות של זמן משחק, סטיינבאך מדבר ספרים, 14.99 יורו.
תוכלו למצוא מידע על המאמן של סמינרים והפגישות אימון, כמו גם פודקאסטים באתר האינטרנט שלה www.evaloschky.de.
"קול מאמן" הוא לא מקצוע מוגן, והשוק הוא גדול unmanageably. עבור כל ההצעות חל: לצפות, לשאול, לנסות תחילה ולהיות על. תרגילים שאינם טובים אינם טובים. ספקי מוניטין להוביל שיחות ראשוניות חינם בטלפון כמו להודיע על החינוך שלהם וניסיון. מאמנים קוליים מקצועיים יש הכשרה כמו מטפלים דיבור, נשימה, קול דיבור המורים, מאמנים דיבור או בדרמה ו / או שירה. כתובות באינטרנט תחת מונח החיפוש "הדרכה בקול". אימון אישי לוקח כמה שעות או אפילו יום שלם, המחירים בהתאם. חסכונית הם קורסים קבוצתיים, כגון נושאים כגון "גוף וקול", למשל, במכללות הקהילה.
