למה מחמאות מביכות?
אנחנו עושים הרבה כדי לאסוף מחמאות: בבוקר מול הארון, אנחנו בוחרים בקפידה את המראה שלנו, ואז לבלות הרבה זמן בכתיבת המצגת מנסה לעשות את סיבוב הארוחה לצחוק. בשעה bedtime אנו מחילים יקר אנטי אייג 'ינג קרם אז אנחנו יכולים בתקווה להיראות צעיר במשך זמן רב. ועל כל המאמץ, אנחנו גם רוצים לקבל קצת הכרה.
אבל למה אנחנו כל כך נבוך לעתים קרובות כאשר אנו מקבלים את המחמאה הרצויה ביותר? חמש סיבות לתחושת ההלל:
1) שבחים עצמית מסריח (... אה, שבחים, גם)
מגיל צעיר אנו מלמדים כי נתינה לא נשמע. לפעמים הלקח הזה מפתחת סלידה מכל דבר שעשוי להיתפס כהתעלות של האדם עצמו. כאשר אחד מכן מגזים על ידי שבח או מחמאה של אדם אחר? אם יש לך רק את הבחירה בין מגפה ו כולרה, אתה גם לקבל את המחמאה ולשבור עם הנורמה של תמיד להיות צנוע; או לדחות את המחמאה ולשלול את עדותו של האחר. שתי הגרסאות הן לא נעימות עבור אנשים רבים. "שבח עצמי מסריח! ", למדנו. ולמרבה הצער גם: "Fremdlob auch!"
2) אתה חושב המחמאה היא לא כנה
זה נהיה מסובך במיוחד אם אתה לא בוטח מחמאה. זה גם מסביר מדוע אנשים עם מעט ביטחון עצמי מושפעים במיוחד על ידי שבחים: הם לא מאמינים שזה נכון. יש חשש כי הם יהיו צוחקים או כי המחמאה היא רק אמצעי לסיום? והשני רודף אחרי מטרה אנוכית.
3) המחמאה מעמידה אותך תחת לחץ
תחושות יכול לשים אנשים תחת לחץ כאשר הם מקבלים את ההרגשה כי הם חייבים להמשיך לעשות את זה צדק בעתיד. האם מישהו אומר לך, "אתה אישיות חזקה כל כך?", זה יכול לגרום לך להרגיש כאילו אתה צריך לשבח את זה כדי למנוע מאכזב אחרים? גם אם אתה מרגיש חלש.
4) השני מגיע קרוב מדי אליך
מחמאה מבטאת אינטימיות. כי זה מרמז כי מי מכריז אותו מכיר אותך מספיק טוב כדי להגיב על הפעולות שלך או נראה - ושבח זה יכול להיות בעל משמעות בשבילך. בנוסף, התחושה של לא רוצה לחזור מחמאה יכול להיות לא נעים במקרה זה.
5) אתה מרגיש מוערך
יש אנשים שלא אוהבים להישפט? כי הם חוששים כי דירוג חיובי של יום פחות יפה יכול להיות ואחריו שלילית.
קבל מחמאה? אתה לא צריך לעשות את זה
יש אנשים נוטים לטפל מחמאה כמו תפוח אדמה חם - ולהחזיר אותו מיד כדי להסיח את הדעת.
אבל אחד צריך abköhnen בדחיפות, מייעץ ג 'יימס א Pawelski מאוניברסיטת פנסילבניה על פי אתר האינטרנט "גזור". קודם כל, אתה מודאג השמחה שמגיע עם מחמאה למרות כל המבוכה. ושנית, אתה מחזק את האינטימיות שלך, כי עכשיו היריב שלך הוא גם נבוך.
ואתה צריך לעשות את זה
במקום זאת, Pawelski ממליץ על האסטרטגיה הבאה: לקבל, לחזק, ולגדול מחמאה? אמצעים: לקבל את המחמאה על ידי תודה על כך; לחזק אותו על ידי ספיגת במודע אותו לטעום אותו; ואז להמשיך לשאול שאלות. לדוגמה: "מה מצאתם כל כך טוב בהרצאה שלי?" לאחר מכן תוכל להשתמש בתובנות החדשות כדי להפוך את המצגות שלך למרגשות יותר בעתיד.
דרך אגב: אפילו מחמאות לגברים הם לעתים קרובות קצרים מדי - נראה לך איך לשנות את זה.
