אופים בראוניז ללא סוכר - עם המרכיב הזה
יד על הלב: כולנו אוהבים עוגה ונשקרם, ורק לעתים רחוקות אנחנו יכולים להתנגד כאשר העמית מביא עוגה לבית למשרד. ואלה שאוהבים שוקולד לא יוכלו לפספס בראוניס עסיסי ...
אבל יש חדשות טובות עבור נרקומנים בראוני: אתה יכול לאפות את העוגות טעימות ללא סוכר - ולהפוך אותם קצת בריא. להנאה מוחלטת ללא מצפון אשם!
אתה צריך את זה עבור בראוניס ללא סוכר:
- 250 גרם שעועית כליה
- 100 מ"ל חלב
- 80 גרם קמח wholegrain
- 2 כפות אפייה קקאו
- 1 כף אבקת אפייה
- 2 ביצים
- פירות לפי הצורך (כדי להפוך את בראוניז אפילו juicier)
כך אתם אופים עוגיות ללא סוכר:
- מכניסים את הכליות והחלב לקערה ומבשלים בבלנדר.
- קמח מלא, קקאו אפייה ואבקת אפייה מעורבים בקערה.
- מוסיפים את הביצים ואת מחית השעועית ומערבבים הכל לבצק חלק.
- מוסיפים פירות כמו דובדבנים, אפרסקים, מנדרינות או פטל לפי הטעם.
- אופים בתנור ב 180 מעלות במשך כ 30 עד 40 דקות.
בוצע!
וידאו: עוגיות מלח בייגלה
בראוניז פאדג׳ שוקולד טבעוני | נטלי אביב (מאי 2024).
בראוני, פצצת קלוריות, אפייה, סוכר, שעועית כליה, עוגה, שוקולד
