דיאט - גרמנית: מה עומד מאחורי התקפי דיאטה


אתה רוצה לרדת במשקל? אתה חושב שאתה שמן מדי? אז פשוט לא להקשיב לאנשים שבסופו של דבר עם עצות רעות, הבטחות או עם החוויות הנפלאות שלהם בסופו של דבר רק מצב רוח רע. זה מה הסופרים Susanne Fröhlich ("Moppel-Ich") ו קונסטנסה קלייס בספרם החדש "דיאט - גרמנית. (Langenscheidt, 9.99 €). יש הרבה דיבורים וכתיבה בנושא, ואסור להאמין לכל דבר. במיוחד מפורסמים מציעים את הסברים הפרועים ביותר כדי להסביר את הדמות לכאורה סוד. למרבה הפלא, את העניים ביותר ("ויקטוריה Beckham", "אנג 'לינה ג' ולי") הם מעולם לא אמר דיאטה בקרב סלבריטאים, ואת ההריונות נראה לעבור ללא זכר על הגברות האלה, המחברים תוהים. אחרי ארבעה שבועות בלבד, הם נראים כאילו נולדו רק בוטנים.



אבל להיזהר מאנשים שלכאורה טוב רק אתה מתכוון ("קח את זה, זה רק פודינג כי לא נושך!"). הם בהחלט לא רק רוצים הכי טוב שלהם, מרי וקליבר מזהירים. לחשוף את כל האמרות של הבחור שלך, לגלות מה זה באמת אומר. ולהכיר את הגוף שלך טוב יותר: מה בייקון שלך רק רוצה לספר לך? מה בדיוק אומר האיזון שלך עכשיו? כמה עובדות, מה באמת נחשב בדיאטה, ניתן למצוא במדריך. ומי יודע, הצמד מחבר, אולי אתה לא רוצה לרדת במשקל בסוף ...

הנה דוגמה מתוך הספר:

למד סלבריטאים - מה שנאמר ומה הוא התכוון

"זה חייב להיות breastfeeding, זה פשוט עושה ליפול ליפול ככה."

מאמן הכושר הסלבריטאי דוד קירש ואני קשרו יחד מאז שעזבתי את חדר הלידה. וזה יישאר ככה עד שהיד שלי כל כך רזה עד שהיא תחליק באזיקים.



"הו, התינוק שומר אותי כל כך עסוק ..."

בבוקר אני מקלף תפוח, מחלק אותו לשלוש ארוחות, ומניח את הקרנל לחטיף חצות.

"אני לא מקבל רגע לשבת, אני תמיד עומד ליד המיטה של ​​הילד שלי ואני כל כך שמח שאני לגמרי לשכוח את זה."

אני מבלה לילות שלמים במרכבה ולא מקבלת דבר במשך שבועות, אלא לימונדה עשויה מיץ לימון, סירופ מייפל ופלפל קאיין.

"אני יכול לאכול מה שאני רוצה ..."

אחרי ארבע אחר הצהריים אין מזון בכלל. לפני זה רק חזה עוף, ללא עור, מבושל וסלט? ללא התלבשות.

"אני שותה הרבה מים!"

הארוחה הגדולה ביותר של היום היא משחת השיניים על המברשת שלי (שומן מופחת).

"יש לי מטבוליזם גדול".

אני חי על 1,500 קלוריות ומטבוליזם שלי מונעת על ידי שלוש יחידות ספורט מדי יום.



"אני רץ בקביעות".

אני עושה ספורט במשך שעתיים ביום. השאר נעשה על ידי Photoshop.

"הטבע היה נחמד אלי, יש לי רק גנים טובים".

אני לוקח חמישה תוספי הורמון שונים, שלושה כדורי דיאטה שונים יש משוחרר מן המזון בהצלחה רבה.

"שיניתי את הדיאטה שלי".

אני מבשלת כוס מים בבוקר, לוקחת קוביית מרק, זורקת אותה ושותה את המים. במשך שארית היום, אני חושב על מה כדאי לחיות שוב.

"אני פשוט אוהבת לאכול בריא".

היו לי הירכיים, הבטן, הזרועות, הישבן והסנטר שלי נשאב שומן. שלוש פעמים עד עכשיו.

ציפור מקדימה. פרק 28 (יולי 2020).



Susanne Fröhlich, ספר דיאטה, Susanne Fröhlich